Psykologia ja psykiatria

Tension päänsärky

Jännityksen päänsärky on tila, jossa ihminen tuntee puristetut, kireät tai tylsä ​​epämiellyttävät tunteet pään alueella. Tämä ilmiö on usein lyhytikäinen ja liittyy jokapäiväisiin rasituksiin. Pysyvä päänsärky tarkoittaa tilannetta, kuten masennusta ja ahdistusta. Jännityspäänsärky on kaikkien päänsärkyjen yleisin muoto.

Kaulalihasten säännöllinen ylikuormitus sekä huono asento edistävät lihasten kiinnittymistä ja tukkeutumista, samalla kun rajoitetaan veren virtausta päähän, mikä lisäksi aiheuttaa usein migreenejä, lisääntynyttä painetta. Tilastojen mukaan samanlaisia ​​tuskallisia tunteita kokee jopa 90% maailman väestöstä. Potilaat kaikki antavat erilaisia ​​kuvauksia tunteistaan: yksitoikkoinen tai kahdenvälinen kipu, pistely tai tylsä. Tällaisia ​​epämiellyttäviä tunteita, väsymystä, hermostuneisuutta, unen ja ruokahalun häiriöitä, lisääntynyttä herkkyyttä kirkkaaseen valoon sekä kovia ääniä ovat lähes aina luontaisia.

Aiheuttaa päänsärkyä

Taudin pääasialliset syyt ovat henkinen liiallinen rasitus, joka johtuu kroonisesta stressistä sekä pitkittyneestä lihasjännityksestä.

Lihaskanta liittyy usein ammatilliseen asentoon. Esimerkiksi pitkä istuminen auton pyörällä, tietokoneella tai työ, joka liittyy visuaalisen keskittymisen suorittamiseen (ompelija, jalokivikauppias, kelloseppä, elektroniikkalaitteiden asentaja).

Seuraava sairauden syy voi olla epämiellyttävä yökuva. On selvää, että tämän tilan kehittymismekanismi on kaulan lihasten, päänahan lihasten ja silmien lihasten jännitys. Taudin kehittymisessä on tärkeä rooli: lihaskouristus; biokemiallinen muutos, provosoiva vasospasmi sekä kivun parantaminen; kroonisen kivun keskeisen mekanismin loukkaukset kipukynnyksen vähentämisessä; serotonergisten järjestelmien puute, toimivan antinosiseptiivisen järjestelmän puute; masennus.

Päänsärkyongelmat

Taudin oireet ovat monipuoliset: monotoniset puristavaan kipuun, kuten päinvastaisessa tai puristavassa, tylsässä, rajoittavassa, hajallaan, kahdenvälisessä, kuten kypärässä tai ikään kuin vetää yhteen vanne.

Jännityksen päänsärky on lievä tai kohtalainen, ja sitä voi seurata hermostuneisuus, ärtyneisyys, väsymys, väsymys, heikkous, anoreksia, unihäiriöt sekä lisääntynyt herkkyys kirkkaalle valolle ja koville äänille. Tauti havaitaan kaikissa ikäryhmissä. Naisilla sairaus esiintyy useammin.

Krooninen jännityspäänsärky

Krooninen tila johtaa rauhoittavien aineiden ja kipulääkkeiden pitkäaikaiseen käyttöön. Jatkuva emotionaalinen stressi, paasto, muuttuva sää, voimakas tuuli, henkinen sekä fyysinen väsymys, työ väsyneessä huoneessa, alkoholin nauttiminen, työ illalla ja yöllä, asennon rikkominen istunnon aikana voi myös johtaa lisääntyneeseen krooniseen päänsärkyyn.

Sairaiden käyttäytymisreaktioissa havaitaan kroonista jännitystä päänsärkyä. Kivun mekanismi riippuu organismin sopeutumisprosessista ympäristöön.

Krooninen jännityksen päänsärky riippuu lisääntyneistä jännittävyyshermoista, joilla ei ole aivorakenteissa estävää mekanismia. Näissä rakenteissa kivun (nociceptive) tietojen käsittely.

Lisäksi tämä edellytys johtuu antinosiseptiivisen järjestelmän heikentyneestä toiminnasta sekä psykososiaalisen väärinkäytöstä ja sen seurauksena henkilön henkilökohtaisista, käyttäytymisistä ja emotionaalisista reaktioista neurotransmitterimekanismien tasolla.

Antinosiseptiivisen järjestelmän ymmärretään tarkoittavan neuroendokriinianalgeettista mekanismia. Jos kipukynnys on pienentynyt, reseptorin ärsykkeet tuntuvat kipuna. On mahdollista, että on olemassa tuskallisia tunteita ilman reseptorireseptorien patologisia impulsseja.

Keho itse pystyy tuottamaan kipulääkkeitä, mutta patologiassa tämä mekanismi on rikki tai ei toimi tarpeeksi. Ylityö, emotionaalinen stressi ja psykopatologiset tilat alentavat kivunvalvontaa kaikilla kivun impulssien hoidon tasoilla.

Tension päänsärky diagnoosi

Erota jännityspäänsärky perikraniaalisen lihaksen toimintahäiriön kanssa tai ilman. Taudin kestosta ja tiheydestä riippuu krooninen ja episodinen muoto.

Jos tuskallinen tunne jatkuu puolen tunnin ja seitsemän päivän välillä kahdessa viikossa kuukaudessa, ja tämä havaitaan jopa 6 kuukauden vuodessa, tämä on episodinen päänsärky. Tällaiset tuskalliset tunteet ovat tyypillisiä jopa 80%: lle kaikista päänsärkyistä.

Jos tuskallinen tunne kestää yli kaksi viikkoa kuukaudessa tai yli puolen vuoden ajan vuodessa, tämä on krooninen sairaus.

Episodiselle taudille on ominaista alhaisempi intensiteetti, usein havaittu ahdistuneisuushäiriöitä, kun ne ovat herättäneet hetkiä. Tällaisia ​​hetkiä ovat visuaalinen, pitkittynyt tai henkinen stressi, epämiellyttävä asento.

Krooniseen sairauteen on tunnusomaista päivittäinen, yksitoikkoinen kipu, joka ei pysähdy voimakkaasti, ja siihen liittyy paranoidisen, demonstroivan persoonallisuuden muutosten, masennuksen ja yhteiskunnan toiminnan häiriön kehittyminen.

Jännityksen päänsärkyä ei ole merkitty oksennuksella ja pahoinvoimalla, sillä ei ole kouristuksia eikä sykkivä merkki.

Jännityksen päänsärky on diagnosoitu potilaan tutkimisen ja lisääntyneen jännityksen sekä kaulan, trapezius-lihaskudoksen, rintakehän ja kohdunkaulan paravertebraalisten kohtien arkuus. Sairaus on todettu puuttuvien neurologisten oireiden puuttuessa.

Siinä tapauksessa, että jännityspäänsärkyä ei tunnu perikraniaalisten lihasten arkuus, sitä kutsutaan psykogeeniseksi. Sairaus ilmenee usein ihmisillä, joilla on psykopatologisia häiriöitä: premenstruaalinen jännitys, ahdistuneisuus-masennus, astenia, psyko-vegetatiiviset häiriöt (verenpaineen lasku, takykardia, ilman puute, paniikkikohtaukset).

Alkuperäinen kattava tutkimus on tärkeää aivovaurioiden poistamiseksi. Määritetään kohdunkaulan selkärangan tietokone- ja magneettikuvaus, kohdunkaulan selkärangan radiografia, päävaltimoiden dopplografia, elektroenkefalografia (pyörtyminen), laboratoriodiagnostiikka (verensokeri, täydellinen verenkuva, biokemialliset analyysit). Psykologisen testauksen tulokset auttavat riittävän valikoiman lääkkeitä tietyn potilaan hoitoon. Okulistin, otolaryngologin, terapeutin suositeltavat tutkimukset.

Tension päänsärky hoito

Jännityspäänsärkyjen hoito kohdistuu myofascial-, psykosalpia- ja kohdunkaulan tekijöihin. Käytetään altistumisen ei-farmakologisten menetelmien hoidossa. Päänsärky helpottuu kaulan ja kauluksen alueen sekä pään hieronnalla.

Jännityspäänsärkyä sisältävä hieronta auttaa parantamaan verenkiertoa paitsi pään, myös myös selässä, samalla kun lihaskouristukset poistuvat lihaksia kiristämällä ja venyttämällä.

Jännityspäänsärkyjen hieronta alkaa hieromalla karvainen osa, siirtymällä vähitellen kasvohierontaan. Karvainen alue hierotaan kaulan alueella sijaitsevassa kompleksissa. Kohdunkaulan kaulusvyöhykkeen hieronnassa on normalisoiva ja säätelevä vaikutus kaikkiin tärkeisiin ihmiskehon järjestelmiin. Hieronnan pääasiallisena tehtävänä on parantaa veren virtausta ongelma-alueelle, poistaa kouristukset sekä lihaskiinnikkeet.

Miten muuten lievittää jännityspäänsärkyä? Farmakologisista lääkkeistä käytetään lihasrelaksantteja (Mydocalm, Sirdalud) sekä masennuslääkkeitä. Määritä B-vitamiinit, nootrooppiset aineet, magnesiumvalmisteet. Postisometrinen rentoutuminen, akupunktio, akupressio, lyhytaikaiset kipulääkkeet on osoitettu. Usein kivulias oireet voidaan poistaa parasetamolin tai ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (Ibuprofeeni), samoin kuin yhdistettyjen lääkkeiden kanssa kodeiinilla, kofeiinilla, fenobarbitaalilla, mahdollisesti yhdessä rauhoittavien aineiden kanssa.

Miten käsitellä jännitys päänsärkyä? Hoito valitaan tarkasti yksilöllisesti. Pyydä apua terapeutilta, neurologilta. On muistettava, että rauhoittavien aineiden ja kipulääkkeiden pitkäaikainen käyttö aiheuttaa abuzus-päänsärkyä. Siksi sitä ei suositella kontrolloimattomaksi ja usein myös kipulääkkeitä.

Jännitys päänsärky ehkäisy

On erittäin tärkeää optimoida päivän hoito, lepo- ja työskentelyolosuhteet, tehdä fysioterapia, seurata selkärangan, psykoterapeutin, neurologin yksittäisiä suosituksia, suorittaa vesimenettelyjä, fysioterapiaa, aromaterapiaa, psykoterapiaa, manuaaliterapiaa sekä kylpylähoitoa.

Загрузка...