Empatia on tietoinen empatia toiselle henkilölle hänen emotionaalisessa tilassaan. Siksi empatia on henkilö, joka on kehittänyt kykyä empatiaa kohtaan. Empaattisuuden kehittyminen on merkittävä paikka emotionaalisen älykkyyden kehittämisessä. Se auttaa tuntemaan henkilön emotionaalisen tilan, samalla kun keskitytään eleisiin ja kasvojen ilmeisiin.

Empaattisuuden avulla empatia tekee mahdolliseksi ymmärtää keskustelukumppanin tunteet. On toivottavaa, että hän omistaa ne henkilöt, jotka käyttävät viestintää työstään. Nämä ovat esimerkiksi kouluttajia, psykologeja, opettajia, johtajia, lääkäreitä. Tutkijat huomauttavat, että emotionaalisen empatian kehittymisen vaihe päättyy lapsuudessa. Tietoinen empatia tuhoava pelko.

Empaatit eivät tunne olonsa mukavaksi konfliktitilanteessa, eivätkä ne yleensä kilpaile, eivätkä myöskään puolustaa etujaan. Empathit eivät voi helposti päästä eroon pelosta, koska he ovat hyvin kärsivällisiä ja etsivät omia tapojaan korjata tämä ehto. Ilman kykyä selviytyä pelosta hän voi seurata henkilöä koko elämänsä ajan, mikä herättää lisää paniikkikohtauksia.

Empatia ja myötätunto ovat toisiinsa yhteydessä. Meitä kiinnitetään ihmisiin, jotka ymmärtävät meidät hyvin, ja me työntämme pois ne, jotka eivät ymmärrä meitä. Jokainen ihminen haluaa määrätietoisesti nähdä ihmisiä lähellä häntä, jotka ymmärtävät ja hyväksyvät hänet sellaisenaan.

Empaattisuuden kehittyminen

Empaattisuutta on useita ja oppiminen tietoisen empatian kehittämiseksi on mahdollista, mutta niille, jotka eivät ole aiemmin omistaneet sitä, on hyvin vaikeaa. On mahdotonta kääntää maailmaa ja muuttua hetkessä, alkaa tuntea kaikki. Tätä varten tarvitset riittävästi aikaa uskomusten muuttamiseen ja tietoisen empatian tarttumiseen.

Empatian tunne ei koske yksinkertaisia ​​tunteita ja kokemuksia. Tämä on täydellinen ymmärrys sekä tieto siitä, mitä tunteita teille tapahtuu. Emotionaalisen empatian erityispiirteet muodostuvat täysin vieraan elämän hienovaraisen maailman tunteesta.

Empaattisuuden kehitys käsittää useita tasoja. Ensimmäinen taso on merkitty kyky erottaa emotionaaliset eleet, muistiinpanot. Äänen sävy voi kertoa, missä kunnossa henkilö on ja mitä hän tuntee. Tämä taso osoittaa kyvyn keskittyä yksiselitteisesti henkilön emotionaaliseen tilaan.

Empaattisuuden ymmärtäminen tarkoittaa aistien aistillisen maailman siirtämistä itseesi. On vaikea oppia. Tätä varten on tarpeen tutkia kasvojen ilmentymiä, kehon liikkeitä, ääniääntä. Aloita harjoitteleminen tuttaville, ystäville, ensimmäisille tulijoille. Huomaa pieniä asioita: takki, hiukset, kasvot, hiukset. Se voi kertoa paljon ihmisestä. Master tämä taito.

Toinen koulutustaso sisältää tiettyjen taitojen hallinnan. Tämä taso on vaikeampi, sillä on tärkeää, että harjoittelijat siirtävät tottumukset, tunteet, kehon liikkeet ja sen äänen äänen, jota haluat tuntea. Kuvan helpommaksi käyttöönotto edellyttää vahvaa emotionaalista reaktiota. On tärkeää tarkkailla huolellisesti henkilöä, kuvitella, että olet hänet. Kun olet yhdistynyt hänen kanssaan, voit ennustaa etukäteen, mitä hän tekee. Voit elää elämäänsä ajattelematta eikä tuomita, mikä on väärin. Sinusta tulee yksi hänen kanssaan ja sinä koet samat tunteet kuin hän: rakkaus, kipu, pettymys. On vaikea oppia, mutta mahdollista. Ajan myötä empaatti havaitsee toisen henkilön tunteet omina. Ja nämä tunteet ovat erilaisia.

Koulutuksen kolmannen tason avulla voit kääntyä todelliseksi empatiaksi. Empaatit eivät kykene tuntemaan muiden ihmisten kokemuksia, he tietävät, miten hallita tätä tilaa. Ensimmäinen mahdollisuus on kyky päätellä itsensä nopeasti negatiivisesta tilasta. Toinen on vähennetty kykyyn vetäytyä keskustelukumppanin negatiivisesta tilasta. Empath pystyy vaikuttamaan tunteisiin.

Empaattisuuden kehittyminen mahdollistaa ihmisten välisen kommunikoinnin helposti ja ymmärrettävästi. Empaattisuuden kehittymisessä on etuja ja haittoja. Toisaalta henkilö alkaa ymmärtää ihmisiä, ja toisaalta siitä tulee herkempi henkilö, jota on vaikea vastustaa konfliktitilanteissa keskustelukumppanille.

Empaattisuuden taso

Monipuolisena käsitteenä empatia on monella tasolla itsessään.

Empaattisuuden ensimmäinen taso on pienin. Tähän tasoon kuuluvat ihmiset keskittyvät itseensä, he ovat välinpitämättömiä muiden ihmisten ajatuksiin ja tunteisiin. Harvoin ymmärrä muita ja on vaikea luoda yhteyksiä, tuntuu epämukavalta suuressa tuntemattomassa yrityksessä. Tällaisten ihmisten emotionaaliset ilmenemismuodot näyttävät käsittämättömiltä ja merkityksettömiltä. Alhaisella empaattisuudella ihmiset suosivat yksinäisiä pyrkimyksiä, ohittamatta kollektiivista työtä. Alhaisen empaattisen tason edustajat ovat tarkkojen muotoilijoiden kannattajia ja järkeviä päätöksiä. Tällaisilla ihmisillä on vain vähän ystäviä, ja olemassa olevilla on selkeä mielen ja liike-elämän taito, eikä herkkyys ja reagointikyky. Ihmiset vastaavat tällaisiin ihmisiin. Tällaiset ihmiset tuntevat vieraantuneensa, koska heidän ympärillään olevat eivät anna heille huomiota. Hyvin alhaisella emotionaalisen empatian tasolla ihmisen on vaikea puhua ensin, pitää itsensä erillään kollegoistaan. Usein hän on erittäin vaikeaa kosketusta lasten ja ikääntyneiden ihmisten kanssa. Ihmissuhteissa empatia on usein hankalassa asemassa, usein ei löydä keskinäistä ymmärrystä muiden kanssa, rakastaa jännitystä ja taidetta hyvin. Tuskallisesti sietää kritiikkiä, mutta ei pysty vastaamaan siihen.

Toinen empatian taso on yleisin. Useimmat ihmiset ovat välinpitämättömiä muiden ajatuksiin ja tunteisiin ja osoittavat vain harvoin empatiaa. Tämä taso on ominaista useimmille ihmisille. Ympäröivät ihmiset eivät kutsu niitä paksuiksi, mutta niitä ei pidetä erityisen herkinä. Tunteet eivät ole vieraita tällaisille ihmisille, mutta useimmissa tapauksissa he ovat hallinnassa. Viestinnässä he ovat usein tarkkaavaisia ​​ja yrittävät ymmärtää paljon, mutta joskus he menettävät kärsivällisyytensä. Useimmiten he mieluummin hiljaa, koska he eivät ole varmoja siitä, että heidät ymmärretään. Kun lukee taideteoksia ja katsot elokuvia, he ovat kiinnostuneita toiminnoista, ei sankareiden kokemuksista. Tällaiset ihmiset eivät ole ominaisia ​​tunteiden löyhyydelle, joka estää ihmisten täyden käsityksen.

Kolmas empaattitaso on korkein. Ihmiset, joilla on tämä empatian taso, löysivät melko vähän. Nämä ihmiset ymmärtävät vieraita paremmin kuin itse. He tekevät todellisia uskollisia ystäviä. Tällaiset ihmiset ovat herkkiä muiden ongelmiin ja tarpeisiin, ovat hyvin anteliaita, kykenevät anteeksi paljon. Aina kiinnostunut ihmisistä. Tällaiset ihmiset ovat emotionaalisesti reagoivia, muodostavat nopeasti yhteyden, ovat hyvin seurallisia. Kollegat ja muut arvostavat tällaista vilpittömyyttä. Ihmiset, joilla on kolmas empatian taso, eivät salli konflikteja ja aina löytävät kompromisseja, sietävät riittävästi kritiikkiä. Tilannetta arvioitaessa he luottavat tunteisiinsa ja intuitioonsa. He haluavat mieluummin työskennellä tiimin kanssa kuin yksin. Kolmannen tason ihmiset haluavat aina toimia sosiaalisesti. Tällaiset ihmiset eivät kuitenkaan aina ole varovaisia, kun he tekevät tarkkaa ja kovaa työtä. Ne ovat melko helppo johtaa tasapainosta.

Empatian tyypit

Empathit luokitellaan seuraaviin tyyppeihin: ei-empatinen, heikko empatia, toiminnallinen empatia, ammatillinen empatia.

Empaatit eivät täysin sulje aistillisia kykyjään. Ehkä empatian ilmentyminen surkasi, koska he eivät koskaan käyttäneet tätä kykyä. Tunteiden tunne tällaisille ihmisille on tuntematon eikä he yritä tunnistaa häntä. He eivät pysty tunnistamaan ei-sanallisia ja sanallisia signaaleja.

Heikko empatia on jatkuvan stressin tilassa, joka kokee maailman vakavuuden, muiden ihmisten ongelmat, pelot emotionaalisen ylikuormituksen vuoksi. Usein heikko empaattinen fyysisesti nopeasti tyhjentynyt, kokee päänsärkyä.

Toiminnalliset empatiat ovat kehittyneimmät, helposti sopeutuvat tunteisiin, hallitsevat niitä, eivät kulkene itseään. Tämä on harvinainen taito. Ulkoisesti toiminnalliset empatiat eivät erotu tavallisista ihmisistä.

Ammatilliset empatiat tunnistavat helposti kaikki tunteet, jopa kaikkein monimutkaisimmat, sielun syvyyksiin piilotetut. Ammatilliset empatiat hallitsevat hyvin muiden ihmisten tunteita. Tällaisia ​​ihmisiä on hyvin vähän. Heillä on kyky lievittää kipua, parantaa mielialaa.

Empatian diagnoosi

Empaattian diagnoosi auttaa määrittämään, mitkä empatian ominaisuudet hallitsevat henkilöä. Tämä testi on tärkeä henkilöstön valinnassa, jonka ammatillinen toiminta liittyy ihmisiin. Empaattisuuden tutkimiseen voit käyttää "emotionaalisen vasteen asteikon" menetelmää. Testin on kehittänyt psykologian professori A. Mehrabian.

”Emotionaalinen vastausaste” -tekniikka tarjoaa mahdollisuuden analysoida testattavan henkilön empatian yleisiä piirteitä. Esimerkiksi kyky empatisoida toisen henkilön kanssa.

Empatia lapsilla

Empaattisuuden avulla lapset saavat kokemusta itsensä ja muiden ympärillä olevien ihmisten opiskelusta. Lapsi kerääntyy asteittain aistilliseen kokemukseen.

Empaattisuus lapsilla riippuu suoraan vanhempien empatian muodostumisesta. Jos vanhemmat ovat hyvin muodostuneet edellä mainitut tunteet, niin heidän lapsensa saavat normaalin empatian ilmentymisen. Hän kehittyy hyvin lapsella, joka sai vanhemmilta rakkautta ja lämpöä. Lapsissa vanhempien ansiosta altruismi voi olla hyvin kehittynyt, koska altruismin muodostuminen on peräisin perheestä.

Myötätunto, myötätunto ei ole vain lapsen hengellinen kehitys, vaan myös tapa tutkia ihmisten välisiä suhteita. Näiden tunteiden pohjalta lapset katsovat ympärillään olevia ihmisiä ja yrittävät löytää omia kokemuksiaan heistä. Empaattisuuden koulutus perustuu siis yksinomaan vanhempien hartioihin.

Empaattia nuorilla

Vanhemmat ja perhe vaikuttavat suuresti ihmisen syntymästä syntymästä. Perhe on tärkeä osa ihmisen elämän kehitystä. Empaattisuuden kehityksessä on valtava rooli viestintä lapsilla vanhempiensa kanssa. Teini ei voi itsenäisesti oppia tuntemaan itsensä kokemuksen puutteen vuoksi. Hän ei vieläkään tunne kipua. Empaattisuuden kehittyminen nuorilla ilmenee niiden lasten elämässä, jotka kykenivät antamaan perheelle sekä rakkautta että huolta ja huomiota ja lämpöä.

Nuorten empatia on mahdollista, kun vanhemmat ymmärtävät lasten tunteet ja tunteet. Vanhempien kontaktien loukkaaminen vaivaa teini-ikäisen psyykeä, joka ilmenee negatiivisesti hänen kehityksessään. Emotionaalinen empatia tarkoittaa toisen ihmisen maailmaa, hänen kipua ja onnea. Perhe, joka perustuu luotettaviin tunteisiin, tähtää nuorten persoonallisuuden harmoniseen kehitykseen. Siksi kannattaa harkita, että perhesuhteiden tulee aina olla ystävällisiä.

Katso video: Priscilla Alcantara - Empatia (Syyskuu 2019).