Psykologia ja psykiatria

Karpmanin kolmio

Karpmanin kolmio on joko ihmisen välisen vuorovaikutuksen sosiaalinen tai psykologinen malli transaktiotutkimuksessa (psykologinen malli, jonka tarkoituksena on näyttää ja analysoida ihmisen käyttäytymisvasteita), jota ensin kuvasi psykiatri Stephen Karpman. Tässä mallissa kuvataan kolme päivittäistä psykologista roolia, joita ihmiset tavallisesti käyttävät jokapäiväisissä tilanteissa, nimittäin uhri, harjoittelija (paineita esittävä hahmo) ja pelastaja (henkilö, joka puuttuu oletettavasti hyvistä motiiveista heikon auttamiseksi). Tällaisessa kolmiossa voi kiertää kahdesta yksilöstä koko ryhmään, mutta aina on kolme roolia. Karpman-kolmion osallistujat voivat joskus muuttaa rooleja.

Suhteiden mallin kuvaus

Tarkasteltavana oleva malli merkitsee ihmisten erottamista, kuten edellä mainittiin kolmeen muotoon. Uhrin ja tyrannin välillä syntyy konflikti, pelastaja pyrkii ratkaisemaan tilanteen ja pelastamaan uhrin. Kuvatun mallin spesifisyys on sen pitkäaikainen, toisin sanoen samankaltainen tilanne säilytetään usein jonkin aikaa, järjestämällä jokaisella tavalla vuorovaikutuksen osallistujat. Henkilö, joka on vahva persoona, vainoaa muita, uhri etsii tyytyväisyyttä polkumyyntivastuuseen omasta epäonnistumisestaan ​​ympäristössä, ja pelastaja näkee oman ennusteensa "orpoja ja tarvitsevia" pelastamaan vaikeista arkipäivän tilanteista.

Pelastushenkilö on vähiten ilmeinen rooli. Karpmanin kolmiossa hän ei ole henkilö, joka haluaa auttaa ketään äärimmäisissä olosuhteissa. Pelastajalla on aina sekava tai salainen motiivi, joka on itsekkäästi hyödyllinen hänelle. Hänellä on selkeä syy ongelman ratkaisemiseen, joten näyttää siltä, ​​että hän pyrkii ratkaisemaan sen. Tässä tapauksessa pelastaja on läsnä ja piilossa, jotta ongelma jäisi ratkaisematta tai tavoitteen saavuttamiseksi kannattavalla tavalla. Esimerkiksi tämä hahmo voi tuntea itsetuntoa tai tuntuu niin sanotulta pelastajana tai nauttia, nähdessään, että joku on hänen vaikutusvaltansa tai luottavainen. Hänen ympärillään oleville näyttää siltä, ​​että tällainen henkilö toimii pelkästään halu auttaa, mutta hän pelkästään pelaa uhrin luonteensa voidakseen edelleen saada omaa etua.

Huolimatta roolien selkeästä jakautumisesta Karpmanin kolmiossa, saman inkarnaation ihmiset ovat kaukana aina, koska heidän on vaikea seurata jatkuvasti yhtä asemaa, joten uhri muuttuu usein harjoittelijaksi, ja pelastajan luonne tulee uhri. Täällä on tarpeen nimetä, että tällaisia ​​metamorfooseja ei karakterisoida stabiilisuus, ne ovat episodisia.

Niinpä seuraaja (diktaattori), uhri ja pelastaja ovat keskeisiä toimijoita, joiden suhteissa Karpmanin kolmio on rakennettu. Kuvattua vuorovaikutusmallia kutsutaan usein rinnakkaisriippuvuuksiksi. Tällaiset suhteet perustuvat itsensä toteutumiseen toisen osanottajan kustannuksella. Niinpä esimerkiksi uhrin luonne löytää itselleen tekosyyn diktaattorin "hyökkäyksissä", jotka puolestaan ​​saavuttavat tyytyväisyyden tuomitsemalla uhrin itselleen. Pelastaja osoittaa myös aggressiota vainoajaa kohtaan, selittäen omia toimiaan uhrin suojelulla. Tämä tilanne on samanlainen kuin noidankehä, jota on melko vaikea murtaa, koska osallistujat eivät yksinkertaisesti halua sitä.

Uhrin rooli

Uhrin roolia vapaaehtoisesti menettäneen henkilön pääpiirteenä voidaan pitää sitä, ettei halua asettaa vastuuta henkilökohtaisista epäonnistumisista omilla harteillaan. Hänen on helpompi siirtää ongelmia ja löytää ratkaisuja sisäpiiriinsä. Yksittäisten uhrien tyypillinen käyttäytyminen on pyrkimys herättää keskustelukumppaneita, herättää myötätuntoa. Usein uhri omien tekojensä johdosta herättää aggressiivisuuden esiintymisen tyrannissa, jotta hänellä olisi edelleen mahdollisuus manipuloida häntä omien itsekkäiden tavoitteidensa saavuttamiseksi.

Ihmiset, jotka ovat ottaneet kuvatun aseman, ovat vakuuttuneita olemisen epäoikeudenmukaisuudesta ja elämän kärsimysten tulvasta. Tällainen uskomus on täynnä pelkoja, rikoksia ja epäröintiä. Hän on altis syyllisyydestä, kateudesta, häpeän tunteista ja kateudesta. Hänen ruumiinsa on vakaassa tilassa, jota yksilö itse ei huomaa, mutta ajan myötä tällainen tila saa aikaan monia erilaisia ​​vaivoja.

Uhrit pelkäävät olemassaolon prosessia, he pelkäävät vahvoja vaikutelmia. He ovat altis masennukselle ja kaipaukselle. Vaikka henkilö, joka on uhrin roolissa, johtaa aktiivisesti olemiseen, hän on edelleen inertti sielussaan ja puuttuu aloitteestaan. Siinä ei ole halua edetä ja liikkua.

On korostettava, että uhrin Karpmanin todellinen inkarnaatio oli keskeisessä asemassa kolmiossa. Uhrin rooli on keskeinen, koska se voi nopeasti muuttua tyranniksi tai pelastajaksi. Samaan aikaan henkilö, jolla on tämä rooli, ei muuta omia vakaumuksiaan tärkeissä asioissa. Hän yrittää myös välttää kaiken vastuun henkilökohtaisista toimista.

Jotta päästäisimme tästä riippuvuussuhteiden kierrosta, uhreille on kehitetty esimerkiksi suosituksia, joiden pitäisi yrittää muuttaa omaa emotionaalista asennettaan. Heidän täytyy uskoa mahdollisuuksiin tuoda muutoksia omaan olemassaoloonsa ja ymmärtää, että henkilö on mahdotonta ilman, että vastuu asetetaan omille harteilleen.

Seuraajan rooli

Despot on oman luonteensa mukaisesti keskittynyt johtamiseen ja ylivaltaan muissa. Tämän roolin yksilö pyrkii manipuloimaan uhria täysin perustellessaan toimiaan. Seuraajan kuvaileman käyttäytymisen seuraus on hyökkäyksen kohteen vastustuskyky. Kun tällainen protesti luvataan, tyranni vakuuttaa itsensä ja saa myös tyytyväisyytensä. Muiden häirintä - harjoittelijan perustarpeet. Tämän roolin toinen erityispiirre ei ole despotin toiminnan perusteettomuus. Hänen sydämessään hän varmasti löytää useita syitä ja tekosyitä. Jos selityksiä ei ole, uskomukset tuhoutuvat. Samaan aikaan, kun harjoittelija törmätä niiden "hyökkäyksen" kohteesta, se stimuloi häntä liikkumaan suunnitellulla kurssilla.

Tyranni voi tuntea:

- halu palauttaa oikeudenmukaisuus;

- vakaumus omien toimiensa oikeellisuudesta;

- sen vanhurskauden pysyvyys;

- rankaisemaan syyllistä;

- loukkaantunut turhamaisuus;

- harjoittamisen jännitystä.

Useimmiten hyökkääjistä tulee henkilöitä, jotka lapsuuden aikana joutuivat fyysiseen tai psyykkiseen väkivaltaan. Tällaiset sielun lapset tuntevat häpeän ja vihan tunteen. Nämä tunteet hallitsevat niitä edelleen.

Toisten hyökkäykset auttavat harjoittajaa voittamaan tunteen omasta epäjohdonmukaisuudestaan ​​ja kiusallisuudestaan. Siksi määräävä asema ympäristössä muuttuu niiden käyttäytymisen perustaksi. Tyranni pitää itseään aina oikeassa ja kaikessa. Niistä menetelmistä, jotka vaikuttavat diktaattoreiden suosimiin, korostetaan uhkailua, kuulusteluja, syytöksiä, syytöksiä, provokaatioita.

Hyökkääjä ei tunnista omaa haavoittuvuuttaan ja siksi ennen kaikkea se pelkää omaa avuttomuuttaan. Siksi hän tarvitsee kärsivän, jolle hän suunnittelee omaa epätäydellisyyttään, syyttää häntä pahasta onnesta. Vastuu henkilökohtaisista toimista ja käyttäytymisestä on perusedellytyksiä harjoittajalle. Tyran, toisin kuin hyökkäyksen kohde, on liian vakuuttunut omasta näkemyksestään ja itsestään. Seuraaja on varma, että vain hän tietää, mitä tehdä. Siksi uskoen, että koko ympäristö on väärässä, hän kokee aggressiota, ärsytystä ja vihaa "hyökkäysten" ja hänen pelastajansa kohtaan.

Hengenpelastajan rooli

Hahmon pelastajan roolin ymmärtäminen, hänen toimiensa motiivit ja niiden tulokset ovat avain, joka johtaa tämän roolin tietoisuuteen ja seurantaan omassa olennossaan. Tämä on mahdollisuus tehdä mielekästä valintaa: manipuloida yksilöitä edelleen tai oppia, miten suhteet hyvin ympäristöön ja omaan henkilöön.

Sinun ei pitäisi tunnistaa peliautoa pelastaessa todellista apua hätätilanteissa, esimerkiksi ihmisten pelastamiseksi tulipalon sattuessa. Pelastajan ponnisteluissa on aina salaisia ​​motiiveja, aliarviointia ja epärehellisyyttä. Itse asiassa kolmiotyyppisen kehitysyhteistyön riippuvuussuhde vaikeuttaa kehitystä, tuo ihmiset kärsimään ja sekaannusta.

Pelastaja pelaa valittua roolia, koska se on pelastettava, jotta ei ajattele omia piilotettuja tunteita, ahdistusta, koska hyökkäysten kohde tarvitsee osallistumista.

On olemassa 7 merkkiä, jotka ovat ominaisia ​​ihmisille, jotka haluavat ottaa kuvatussa asemassa suhteessa.

Ensinnäkin tällaisilla aiheilla on ongelmia henkilökohtaisissa suhteissa, joita ilmaisee perheen poissaolo tai perheessä jokaisella puolisolla on erillinen elämä.

Pelastajat ovat usein hyvin onnistuneita yhteiskunnallisessa elämässä. Päämiehet arvostavat heitä heidän tunnollisesta työstään, he eivät riko lakisääteisiä normeja, ja jos he tekevät niin, he eivät ole todisteita.

Tämän henkilöryhmän päätavoitteena on antaa uhreille mahdollisuus "ottaa vähän ilmaa ilmaa" niin, että vainon kohde ei "tukahdu", vaan kiristää sitten "kuristus". Tämä prosessi voi kestää ikuisesti, kunnes yksi pelaajista päättää muuttaa roolia. Pelastajan päämääränä on sulkea pois mahdollisuus tulla itsensä uhriksi.

Ihmiset, jotka noudattavat tätä roolia, halveksivat aina hieman hyökkäysten kohdetta, minkä seurauksena heidän apunsa on herkkä.

Pelastaja usein usein arvostaa "suuria" pelastussuunnitelmia. Tämä henkilöryhmä on kunnianhimoinen. He yrittävät hallita yksilöiden enimmäismäärää. Mitä enemmän turvattomia ja avuttomia ihmisiä, sitä parempi pelastaja, koska hänen valtansa on laajennettu.

Tämän roolin yksilöt yrittävät piilottaa omaa aggressiotaan, joten he kieltävät täysin sen läsnäolon. Henkilö on elävä olento, jota usein hämmentävät erilaiset tunteet, minkä seurauksena aggressiiviset viestit ovat luontaisia. Pelastaja, ikään kuin näytöllä, osoittaa rakkautta kaikkia eläviä olentoja kohtaan.

Kun uhri lopulta päättää luopua pakkomielistä apua, pelastaja hakee manipulointia ja uhkaa, että vainon kohde pysyy itsessään tässä valtavassa maailmassa, joka on täynnä kauhuja ja ahdistuksia. Sen jälkeen hän astuu sivuun ja ottaa tarkkaavaisen aseman odottaen, että uhri kompastuu, vähentää jo vähäistä itsetuntoa, katua. Hän odottaa tällaista hetkeä, jotta se ilmestyy voittoon. Tällainen ulkonäkö voi kuitenkin viivästyä, koska uhralla voi olla aikaa hankkia uusi ”ike” aiheen muodossa, joka yrittää kaikin tavoin asettaa oman avunsa.

Miten päästä ulos kolmiosta Karpman

Tavoitteena on löytää melko vaikea tehtävä. Mitä pidempään henkilö on roolissa, sitä syvemmälle hän imee Karpmanin suhteiden kolmion. Jotta löydettäisiin vaalittu ovi, on ensinnäkin tarpeen ymmärtää, että tällainen suhteiden malli on olemassa omassa olemassaolossaan. Samalla keinot päästä eroon sorrettavista suhteista ovat puhtaasti yksilöllisiä, koska ne riippuvat aiheiden roolista. Siksi on välttämätöntä yrittää objektiivisesti tarkastella vuorovaikutuksen olosuhteita, jotta voit ymmärtää oman roolinne.

Karpmanin kolmion vaikein ja keskeisin persoona on uhri. Jotta tämä rooli saadaan pysyvästi eroon, on suositeltavaa aloittaa ensimmäisillä kiireellisillä itsenäisillä vaiheilla oman olemassaolonsa parantamiseksi. On tärkeää lopettaa ympäristövastuusta aiheutuvien velvollisuuksien ja takaiskujen syyttäminen. On välttämätöntä ymmärtää, että sinun on maksettava apua. Sinun pitäisi myös oppia olemaan tekemättä tekosyitä ja saamaan oman hyödyn vuorovaikutuksesta pelastajan kanssa yrittäessään olla työntämättä jälkimmäistä seuraajaan.

Pelastajan suositukset ovat ennen kaikkea lopettaa omien "pelastuspalvelujen" asettaminen. Avustavien ihmisten tulisi olla yksinomaan tämän pyynnöstä. Ei tarvitse antaa lupauksia, jos he eivät ole luottavaisia ​​niiden suorituskykyyn. Avun antamisessa ei pidä odottaa kiitollisuutta vastaanottavalta osapuolelta. Jos "pelastuspalvelu" tarjotaan etujen saamiseksi, on tarpeen sanoa siitä suoraan. On myös suositeltavaa löytää oma itsetuntemustasi, joka ei edellytä apua muille ja häiritse heidän ongelmiaan.

Kun Karpmanin kolmio muuttuu tyranniksi ahdistuneeksi, on tarpeen aloittaa töitä koodista riippuvaisesta vuorovaikutuksesta. Ensinnäkin harjoittelijan on otettava hallita omaa aggressiivisuuttaan. Ärsytys, viha ja viha voivat ilmetä vain silloin, kun on vakavia syitä, jotka aiheuttavat näitä tunteita. Despot on tehtävä ymmärtämään, että hän on myös usein väärässä, samoin kuin hänen toinen ympäristö. Hänen on myös ymmärrettävä, että kaikkien epäonnistumisten juuret ovat hänen omassa käyttäytymisessään, muut henkilöt eivät ole syyllisiä harjoittelijan ongelmiin. On ymmärrettävä, että jos henkilö ei ota huomioon muiden näkemyksiä, jälkimmäiset eivät ole velvollisia ottamaan huomioon hänen asemaansa. Oman edun saavuttamiseksi pitäisi olla yksilöiden motivaatio eikä diktatuurin.

Elämän esimerkkejä

Kaikkein silmiinpistävimpiä esimerkkejä kohtalon kolmiosta voidaan nähdä perhesuhteissa, joissa inkarnaatiot jakautuvat kumppaneiden ja lasten, tai puolisoiden ja aviomiehen äidin välillä, työryhmässä ystävyydessä.

Klassinen esimerkki suhteista Karpmanin kolmiossa on äiti-isän vuorovaikutus, joka toimii hyökkääjänä, tyttären, uhrin ja pojan kanssa, jolle on annettu hengenpelastajan rooli. Äitinsä, jolla on ryöstö, ”leikkaa” tyttären, luonnollisesti rakas poika tulee uskolliseksi puolustamaan häntä, minkä seurauksena hän vannoo vanhempansa kanssa. Vaimo, nähdessään, että hurskas on loukannut omaa äitinsä, tulee äidin äidiksi ja uhrin rooli muuttuu pelastajaksi. Puoliso puolestaan ​​loukkaantui vaimonsa käyttäytymisestä, koska hän yritti auttaa rakkaansa, siirtyy hyökkäävään asemaan ja kääntyi pelastajasta hyökkääjään. Tällainen vuorovaikutus ja roolien muutos voidaan havaita äärettömästi.

Seuraava on tyypillinen suhdemalli Karpman-kolmion mallille. On olemassa kaksi ihmistä, joiden välillä konflikti on syntynyt. Tämä on debyyttivaihe, joka merkitsee roolien jakautumista. Aihetta, joka vaikuttaa aktiivisesti vastustajaan, tulee harjoittelijaksi. Jälkimmäinen on uhri. Hyökkäysten kohde pyrkii kiihkeästi löytämään ratkaisun, jonka lisäksi sen täytyy vain heittää pois jonkun omia kokemuksia, minkä seurauksena kolmas merkki - pelastaja - näkyy areenalla. Hän kuuntelee, antaa neuvoja, suojelee uhria. Lisäksi tilanne voi kehittyä eri skenaarioissa. Esimerkiksi uhri seuraa “hyvinvoijan” neuvoja ja ”hyökkää” harjoittajalle, minkä seurauksena he vaihtavat rooleja.

On ymmärrettävä, että kaikki pelin merkit, joita kutsutaan Karpmanin kohtalon kolmioiksi, saavat subjektiivisen edun pelattavasta roolista.

Katso video: KARPMAN-EMERALD (Lokakuu 2019).

Загрузка...