Psykologia ja psykiatria

Kuka olet Alentunut tai halventava?

Suurella todennäköisyydellä tämä kysymys on molemmat. Mutta normaalina ihmisenä, joka on kunnioitettava vain hänen olemassaolonsa perusteella, tulee osallisena ihmisarvoisesti syntyneissä vileissä peleissä?

Jatkamme artikkeleiden sarjaa, joka on omistettu kirjasarjan ihmisille. (Toinen osa on jo julkaistu Internetissä otsikolla "Vapauden sävyt". Kirjoittaja suosittelee kuitenkin voimakkaasti ensimmäisten lukemisen aloittamista). Edellinen artikkeli paljasti halun olla paras. Itse kohoamisen malli toteutetaan aina muiden kustannuksella. Toiset (ei paras, verrattuna parhaaseen) tässä tapauksessa ovat nöyryytettyjä suoraan tai epäsuorasti. Me tietysti puhumme niin sanotun häviäjän käsityksestä, koska se kuuluu häviäjälle, joka mainitaan sarjan "Ihmiset vaatekaapista" ensimmäisistä osista (silloin sankarin tulisi kirjoittajan ajatuksen mukaan muuttua "onnistuneeksi mieheksi"). Tietyssä mielessä vertailu toisiin, tavoite: selvittää, kuka on parempi ja kuka on pahempi - nöyryyttäminen itsessään. Koska ei ole "pahimpia" ja "parhaita" ihmisiä. (Me puhumme tietenkin keskimääräisestä, tavallisesta yhteiskunnasta, joka on rauhan aikana).

Miten kaikki alkoi?

Ehkä olisit varhaisessa iässä näin:

- Äiti, voinko olla kurkku?!

"Ei, et ole vielä puhdistanut huonetta."

- Täällä, katso, olen jo puhdistanut!

- Hyvin huono. Sängyn roskien alla asiat eivät ole kaapissa poistettuja, ja ne siirretään yöpöydälle. Tee se uudelleen! Ja menin nukkumaan, älä herätä minua!

- Maaam ... mamaaa ... puhdistin ...

- Poika, sanoin, älä herätä minua! Odota nyt!

Huoneessa tapahtuu jotain. Nainen kuulee poikansa vetävän tuolin tai ulosteen, lisää hänet ... Hän otti kurkun!

Hän uskalsi totella häntä! Hän hyppää ulos sängystä ja ryntää selvittämään. Hän ryntää lastentarhassa: poika tutkii kirjan ja pikemminkin pureskelee kurkkua.

Äiti käsittää voimakkaan vihan, hän ottaa kurkun ja rankaisee poikansa tottelemattomuudesta ...

Hän vain toimi, ei niin kuin hän määräsi ... Poika ei ollut kovin pysyvä. Hän pelkäsi ... ja oppinut nöyryyttämään. Ei välttämättä ulkopuolella, mutta jo sisällä. Tällaisella ei ole oikeutta heidän toiveisiinsa, toimiinsa, päätöksiin, löytöihin. Mikään ei riipu henkilökohtaisista, omista tarpeistaan ​​ja asettaa omia, vanhempiensa käyttäytymissääntöjä. Ja nämä säännöt ja heidän kanssaan tiukka vaatimus kuuliaisuudesta, herättävät infantilaisen, heikosti tahtovan, heikosti luonnollisen, aggressiivisen pelkurin.

Missä henkilö on? Missä mies on, hänen parhaat ominaisuudet, luovat ideat, erilaisuus ja arvo? Hän hävisi kurkulla. Mainitun sankaritarin pojalla ei ollut oikeutta päättää syödä haluttua kappaletta. Sillä hän täytti kaikki ilmaistut vaatimukset (hän ​​puhdisti, ei herännyt äitiään)! Lukuun ottamatta yhtä asiaa - hän ei saanut henkilökohtaista henkilökohtaista lupaansa.

Ja hän totesi, että se oli väärin, kun hänen poikansa joutui olemaan mitään, sitoutui opettamaan hänelle oppitunnin. Julma rangaistus muistuttaa, kuka on tässä vastuussa. Mutta miten muuten? Sibling ei loppujen lopuksi tottele äitiä lainkaan! Periaatteena on yksinkertainen ymmärrys: lapsi suorittaa järkeviä tehtäviä, kun hän tuntee vanhempien ymmärryksen. Ensinnäkin ymmärrät (ja siis sallitte olla) tyttäresi tai poikasi tunteet ja tarpeet, ja vasta sitten he tulevat omasta vapaasta tahdostaan ​​tavata sinut.

Ja mitä saamme surullisen tarinan seurauksena? Me saamme epävarman, heikentyneen miehen, joka ei oppinut oppia siitä, että hänen äitinsä (tai jopa hänen isänsä, mutta jyrkemmässä muodossa) yritti opettaa häntä: on tärkeää olla tekemättä mitä on tehtävä, mutta miellyttää niitä, jotka ovat vahvempia kuin sinä tai on enemmän oikeuksia. Toinen versio vanhempien viestien tulkinnasta lapsen psyykessä: "Minulla ei ole oikeutta omiin tekoihin ja itsensä ilmaisuun. Minun on miellyttävä toisia." Ja tässä hän on - edellä mainitun kirjan sankari. Hän oli ollut normaali ihminen, mutta nyt hän piilotti kaappiin. Koska ymmärsin: henkilökohtaiset ilmentymät ovat vaarallisia.

Tänään on poika, ja huomenna aikuinen ei voi luottaa omiin päätöksiin, tuomioihin, ajatuksiin! Hän tarvitsee luvan! Ja hän näyttää nöyrästi hänen ympärillään olevien silmiin: "Voinko mennä tänne?", "Teinkö tämän oikein tai ei oikein? Väärä? Anteeksi, luulin, että se oli parempi, yritin ... Olen pahoillani siitä, että olen jälleen huono," "Ei kiitos, kiitos, että olen perinyt, aion sulkea sen ... ".

Niinpä sankari oppii elämään vakiintuneiden sääntöjen mukaisesti (odottaen isänsä tai äitinsä lupaa tai hyväksyntää).

Ja sitten lukija löytää uutisia siitä, miten lapset tapetaan tottelematta hänen Majesteettinsa ylpeyttä. Ja itse asiassa halusta syödä kurkkua eikä häiritä yhtä aikaa äitiä. Joten ihmisen poika oppii hyvin tärkeitä sääntöjä. Hän oli innoittamana pelistä, hän oppi ja jatkaa elämää siinä. Mutta toisella tavalla - hän ei nähnyt, hän ei tiennyt, hän ei voinut.

Mitä henkilö voi nöyryyttää

Hänen tunteitaan (tärkeitä ja tärkeimpiä), pilkkaa (erityisesti julkista). Vanhemmat syyttävät usein lapsen tunteista tai uskon puutteesta tunteissaan.

Epäluottamus, joka ei salli toimia omasta tahdostaan.

Orom.

Välinpitämättömyys.

Nimi kutsutaan

Pakon edessä.

Näytetään sääliä rakkauden sijasta (provosoi tunteen arvottomaksi, ei rakkauden arvoiseksi). Jne.

Miten lopettaa nöyryyttäminen ja nöyryytys?

Ylpeys on aiemman nöyryyden kaiku. (Stepan Balakin)

Jotta voisimme oppia elämään toisessa, terveessä ulottuvuudessa, on välttämätöntä ruokkia oikeita tunteita - vastata ihmisen luonnollisiin tarpeisiin. Kun tarpeet täyttyvät, aggressio, viha, halu asettaa omat säännöt siirtyvät. On kuitenkin välttämätöntä itsenäisesti käydä läpi itsellesi tulemisen polku - uusi, ei nöyryytetty ja innostava, mutta arvoinen ja mielenkiintoinen.

Jokainen valitettava sankari tuntee vastenmielisyyden. Hän on inhottava itselleen tai jollekin toiselle.

Kuten kaikki henkisesti loukkaantuneet, nöyryytetty tekee kaikkensa, jotta hän ei ole tietoinen hänen kärsimyksistään. Hän pelkää liian kokea vamman aiheuttamaa kipua. Samalla hän pyrkii säilyttämään arvokkuuden millä hyvänsä.

Harjoitus 1

Tuntuu kuin hyvin pieni lapsi. 2 - 3 - 4 vuotta vanha. Tunnet vain maailman, tuntevat sen arkailevasti ja kiinnostuneena. Useimmiten kanssasi on äiti. Tunne hänen ylpeytensä. Tämä ei ole ylpeys, joka heijastaa saavutusta. Tämä on äidin ylpeys - lapsellesi, niin kykenevä, ihana. Se on äidin ilo siitä, kuinka suurta voitte tutustua maailmaan. Hän näkee sinussa vain hyviä ilmentymiä.

Siirrä nöyryytyksen kipu ylpeäksi itsestäsi.

Ja jokaisessa tilanteessa, kun sinusta tuntuu syylliseksi ilman syyllisyyttä, tunne häpeää, hämmennystä, käännä se kaikki uusiin tunteisiin.

Elämän esimerkki

Eräänä päivänä äitini keräsi tyttärensä valmistelevaan kouluun. Tytär teki paperi jänis korvat ja laittoi ne itse. Ja kieltäytyi kategorisesti ottamasta heidät pois koulun edessä. Juuri hänen aikomuksensa mennä "korviin" kouluun, eikä ollenkaan kauniissa valkoisessa keulassa, kuten äiti halusi.

Äiti piti hyväksyä. Onko välttämätöntä kuvata sellaisen naisen "kaapista" tunteita, joka ei ollut tottunut olemaan itseään eikä tiennyt, miten sallia hänen lapsensa tehdä tämä? Mutta mikä oli hänen yllätys, kun opettajat ihailivat tyttärensä, luovaa henkeä ja rohkeutta, ideoiden luovuutta!

Kuvatussa harjoituksessa ihailua tulee äidiltä. Ja se "suojelee" muiden mahdollisia kielteisiä. Ja esimerkissä osoittautui päinvastainen ...

Harjoitus 2

Kerro itsellesi "kiitos" siitä, että suojelette ympärillänne olevia ihmisiä kipuista, kuten sinusta, muiden huolehtimisesta ja herkkyydestä. Kiitos siitä, mitä olet.

Anteeksi itsellesi, etteivät pysty, en tiedä mitä tehdä monissa tapauksissa ... Ei ole niin helppoa päästä eroon menneistä käyttäytymistä, jotka ovat syvästi juurtuneet aikuisuuteen, koska se voi tuntua! Ja yksi (jopa kaksi) harjoitusta ei riitä. Tässä on välttämätöntä "kääntää" koko elämä, joka ei ole rakennettu näihin laitoksiin väärien arvojen perusteella. Tätä lukijaa opetetaan edellä mainituille kirjoille. Kuitenkin sankari voi selviytyä omasta - Zen-buddhalaisuuden meditaation kautta (koko artikkeli tällä sivustolla on omistettu tälle aiheelle) ja näiden julkaisujen lukeminen.