Psykologia ja psykiatria

Mikä antaa Zen-buddhalaisuuden

Tämä artikkeli jatkaa Zen-buddhalaisuuden teeman julkistamista kirjan "Ihmiset kabinetista" yhteydessä. Ensimmäinen osa on julkaistu Internetissä. Yhteensä seitsemässä osassa. Yksi kirjoissa käsitellyistä keskeisistä kysymyksistä on "epäonnistumisen" ylivoimainen tunne. Tekijä voittaa jopa kaikkein "kauhistuttavimmat" kokemukset meditaation kautta ...

Tarkasteltuaan aiempia Zen-buddhalaisia ​​julkaisuja skeptinen lukija kysyy: "Ja millaisia ​​tuloksia voidaan saavuttaa tunnetulla menetelmällä?" Ja tämä on hyvin oikea kysymys! Koska Internetissä olevat materiaalit ovat kaikenlaisia ​​aiheita täynnä. He kirjoittavat kaikki - kuka niin paljon. On sanottava, että ihmisten fantasia on tyhjentävä. Mutta tärkein ja ehkä ainoa tapa erottaa satuja todellisuudesta on varmistaa saadut tulokset. Ja sitten edes kysymys auttaa, vastaus, joka on konkreettinen ja totuudenmukainen, tai se osoittautuu olemaan mitään merkityksettömiä yleisiä lauseita, joita toistetaan jatkuvasti.

Edellä mainitun kirjan sankari ei ole vielä onnistunut ymmärtämään tätä sanaa. Kuitenkin ajatukset oman elämänsä arvottomuudesta ovat poissa. Ylitä monimutkainen "häviäjä". Henkilö, joka tuli ulos kaapista, antoi itsensä itselleen. Jäähdytysseinien poistaminen sankari löysi yhtäkkiä monia etuja ja harrastuksia. Vaikka ennen sitä, hän näytti itselleen itselleen arvoton ja mielettömän miehen. Voimme sanoa, että hän löysi itsensä. Hän lakkasi olemasta hyödytön. "Hylkäämisen" tilasta. Hankin uuden, tuntemattoman tunteen nimeltä "Minä olen".

Hän lakkasi elämästä jatkuvassa sisäisessä syytössä: "Et ole saavuttanut mitään." Hän antoi itselleen anteeksi kaikki viat.

Voitti nämä tilat "nöyryytyksen", "kelvottomuuden" tunteena. Ymmärretty: aivan kuten kaikilla, hänellä on oikeus täysipainoiseen ja arvostettuun elämään. Ja sinun ei tarvitse kenenkään muun kysyä "lupaa" tälle elämälle, oikeus olla itse.

Hän rikkoi aikaisemmat tuhoisat suhteet. Epäilemättä uuden itsensä löytämiseksi oli elettävä yksin. Eikä vain elää, vaan tuntea siinä ilo pysyä itsesi kanssa.

On selvää, että paljastuneiden haavojen yhteydessä menestyskysymys ei ole enää ainoa ja välttämätön edellytys onnelliselle elämälle.

Tämän artikkelin pääkysymystä ei kuitenkaan julkisteta vielä: mitä Zenin meditaatio lopulta antaa henkilölle?

Zen ei lupaa suoritusta. Zen antaa helpotusta. Eikö se ole mitä lukija lopulta etsii? Ja ei ole väliä, millä tavalla haluttu "onnellisuus" ilmestyy - onko kyseessä menestyvä ura, luotettava perhe, lasten syntyminen, suhteiden luominen jonkun kanssa. Joka tapauksessa henkilö haluaa olla hyvä sisällä.

Sen lisäksi, että Zen on vapaana vahvimmista liitoksistaan, hän opettaa meille hyväksymään elämän ja ihmiset sellaisenaan. Muuten, jokainen meistä tarvitsee sitä, varsinkin lapsemme ja kaikki sukulaiset, läheiset ihmiset. Sisäinen rauha tekee meistä erityisen kärsivällistä, ymmärrystä, inhimillistä.

Jatkuvassa meditaatiossa pääsemme eroon iankaikkisesta sisäisestä häiriöstä, ahdistuksesta, kiireestä ja tyhjistä pyrkimyksistä. Globaalissa mielessä opimme elämään ja saamaan autuutta tästä elämästä. Mutta sinun täytyy oppia koko elämäsi - tämä on ihmisen luonto, se vaatii aina jatkoa.

Lopuksi haluaisin huomauttaa, että kuuluisassa amerikkalaisessa psykoterapeutissa Irvin Yalomissa on joskus kirjoitettu huolta potilaistaan. Hän epäilee tuloksen "totuutta". Puhuu jonkinlaisesta ilmeisestä hyvinvoinnista, jonka yli ei ole tiedossa, mitä piilossa on. Onko ongelma todella ratkaistu? Ja mikä todella sen alla on?

Tässä mielessä Zen toimii kaiken sisällä. Hän ei anna valmiita käyttäytymismalleja tai yleisiä reseptejä. Ennen jokaista henkilöä hän avaa tiensä. Koska kuka, jos et sinä, tietää paremmin kuin kukaan, mitä tarvitset ja mikä on huono sinulle? Voimme sanoa, että Zen on opas itselleen.

Ja Irwin Yalom on äärettömän oikeassa epäilyksissään, koska kukaan ei tiedä, onko jotain jätetty sisälle vai ei? Tämä voidaan tietää vain mietiskelyn loputtomassa meditaatiossa ...

Jatkoa - Hyväksyntää ei tarvita menestyksen takaamiseksi.

Seuraavissa julkaisuissa kukin edellä mainituista "vastustamattoman" menestystarinan näkökohdista lakkautetaan.