Psykologia ja psykiatria

Miten menestyä

Avaamme Natalia Moskalevan artikkelisarjan kirjoista, jotka ovat nimeltään Kansalaiset kabinetista. Ensimmäinen osa on jo julkaistu Internetissä. Mitä hän kertoo meille?

Miten menestyä? Tähän kysymykseen on kaksi vastausta.

Ensimmäinen suosittu on oppia menestyksekkäästi ajatella, kuvitella ja mallintaa menestystä ja niin edelleen. Emme mene yksityiskohtiin - koko Internet on täynnä niitä. Kirjallinen kirjoitusmeri ja luotu tonnia koulutusta. "Ota se - opi, tule lukemaan."

Ensinnäkin kokematon hakija tekee juuri niin. Ja jos hän onnistuu. Ja jos ei? Ja sanotaan, sankari ei ole enää 20 vuotta vanha ja kaikki valoisat suunnitelmat epäonnistuivat? Ja sen sijaan "kuohuvien tunteiden suihkulähteen" sijasta hän sai esimerkiksi neljäkymmentä matkatavaraa lastista, joka vetää alas ja ei salli elää onnellisesti, mutta hän täyttää tuhoisia tunteita, kuten:

1. Sisäpuoli.

2. Heittäminen, "hänen levyn" etsiminen, vuorotellen vuorotellen autioitumisen ja epätoivon kanssa.

3. Henkilökohtaisen täytäntöönpanon puute (joskus jopa huolimatta mahdollisesta ilmeisestä menestyksestä).

4. Tarpeeton - etsijällä ei ehkä ole ystäviä (joko vähän tai ei).

5. olemassaolon merkitys ja arvottomuus, ei ymmärrä elämäsi merkitystä. Ihminen ei tiedä miksi hän asuu, ikään kuin turhaan.

6. Muiden kiistämätön tunnustamisen puute.

7. nöyryytys.

8. "Pysähdys", "suot", kehityksen puute.

9. Väärinkäsitys, missä heidän tietämystään ja taitojaan sovelletaan ja mitä seuraavaksi.

Sankari voi joskus yrittää:

1. Suojaa toisilta oikeutta heidän näkemykseensä, haluatte tulla kuulluksi ja kunnioitettavaksi ja mieluiten oikealle.

2. Saavuta kunnioitus itsellesi.

3. "Voita" eräänlainen peli, jota tehdään jatkuvasti yhteiskunnassa.

4. Todista, että olet merkittävä henkilö.

5. Saavutetaan tunnustaminen, kunnioitus.

6. Etsi itsesi, paikkasi maailmassa. Haluan ymmärtää elämäni merkityksen.

Saattaa olla havaintoongelmia:

1. Liiallinen suuntautuminen ihmisten ympärille. Heidän näkemyksensä määrittää mielialaa, ei omaa.

2. Kaikki kieltäytyminen näyttää olevan identiteetin kieltäminen.

3. kritiikin hylkääminen - mikä tahansa.

4. Kivulias epäonnistumisen käsitys.

5. Sisäisen ihmisarvon ja itsetunnon puute.

6. Omavaraisuuden tunteen puute.

7. Ongelmat suhteissa ihmisiin.

8. Tunne ympäröivän maailman vihamielisyyttä.

Ottaen edellä mainitut hetket totuudeksi toteamme, että nyt ei ole kyse menestyksestä sinänsä. Epäonnistumisen kuopassa on niin vahva tunteiden kimppu, että joissakin tapauksissa henkilö pystyy saavuttamaan itsemurhan (onneksi tällaista kokemusta ei usein löydetä). Useimmiten tällaisten kokemusten läsnäolo johtaa angeriness, abstraktio elämästä, kyvyttömyys hyväksyä ympäröivä yhteiskunta jne.

Miten ratkaista tämä ongelma? Tässä on syytä muistaa toinen, vähemmän suosittu tapa "saavuttaa menestys", tai kuten olemme määrittäneet, löytää tapoja päästä eroon menestyksen kokemuksista, koska ne ovat kompastuskivi asetettujen tavoitteiden tiellä.

Kuten rakas Faina Ranevskaya totesi: "Kaikki tulee totta! Yksi on vain menettää se ..." Ja kuten vähemmän kuuluisa Siddhartha Gautama käski meitä: "Halujen kärsimyksen syy", "Jotta voisimme vapautua kärsimyksestä, sinun täytyy päästä eroon halusta." Oman kokemukseni mukaan toinen tapa antaa ainakin tietyn aiheen kokemusten lopettamisen (ja kokemukset, jotka minun on sanottava, voivat pilata elämää hyvin), ja enimmäkseen, ei-kovin tärkeän toiveen täyttyminen, joka epäilemättä tekee elämästä paljon miellyttävämpi.

Kuten tiedätte, 50% tavoitteen saavuttamisesta on oikea tehtävä. Oikea tehtävä on nyt: "Miten lopettaa haluaminen onnistuu?"

Tärkein kysymys, joka huolestuttaa lukijaa, on "Miten?".

"Miten päästä eroon halusta (menestys) - niin vahva ja tärkeä elämässäni?!"

Täällä on erittäin tärkeää ymmärtää: mitä vahvempi on jotakin, sitä syvemmälle se on juurtunut "minun" alitajuntaan ja sitä vaikeampi on työskennellä sen kanssa. Ihmiset vierailevat psykologeissa jo vuosia - ainakin vähentääkseen kokemuksiaan millä tahansa aiheella. Ja jokaisen hakijan on valmistauduttava vakavaan, syvään työhön itsessään, paljastamaan persoonallisuuden tuskalliset näkökohdat ja pakottamaan hänet elämään pahimmassa omassa käsityksessään. Mutta vain tällä tavalla on mahdollista päästä eroon siitä, mikä estää kaiken elämän.

Kukaan, ei tämän artikkelin tekijä, eikä kaikkein ammattimainen psykologi eikä maailman menestynein henkilö voi ratkaista tehtävää yhdellä lauseella tai jopa yhdessä artikkelissa. Sankarilla on syvällinen sisäinen työ itsessään. Tällainen työ voidaan tehdä psykologin tai itsenäisesti. Tätä kirjasta puhutaan alla. Tässä on kuitenkin tärkeää ymmärtää, ymmärtää ja neutraloida tunteitamme jopa ilman psykoterapeutteja ja tekijän laajan tuntemuksen ulkopuolella. Yleinen lääke kaikille henkisille "sairauksille" - Zen-buddhalaisuus! Jatkuva meditaatio, kyky "katsoa itseäsi sivulta" antaa sinulle mahdollisuuden nähdä jotain, jota edes paras ammattilainen ei näe ...

Jatkoa edelleen → Miten Zen-buddhalaisuuden filosofia auttaa ratkaisemaan kaikki ongelmat käytännössä?

(Seuraava artikkeli avaa verhon Zenille - buddhalaisuus - yleiskatsaus, sovellusmenetelmät, sovellussäännöt, työmekanismien psykologinen perusta, kuuluisien psykologien mielipiteet tästä aiheesta ja käytännön sovelluksen tulokset tekijän omasta kokemuksesta). Miten Zen-filosofia auttaa ratkaisemaan ongelmia käytännössä?

Kirjassa, jota käsitellään artikkelissa ("kansalaiset kabinetista"), esimerkki yhden henkilön kanssa työskentelystä paljastaa sellaiset ongelmat kuin: elämän käsitteen ymmärtäminen, kysymyksen "kuka olen?", Elämän arvon, menestyksen, uran, itsensä toteutumisen löytäminen, kysyntä (toive) naisille, joitakin lasten kasvatusta ja jopa painon menettämistä. On tärkeää huomata, että teoksessa ei ole juuri teoreettisia keskusteluja teoksista. Ei ole olemassa reseptejä, kuten: "Tee se näin ja sitten se on näin." Samaan aikaan jokaisessa luvussa satuhoidon kautta (juoni esitetään surrealistisina tarinoina, mikä on samanlainen kuin unelman havainto) on sisäinen, syvä tutkimus väärästä käsityksestä, tuskallisista asenteista. On myös tärkeää huomata, että työ jatkuu ”tunteiden kielen” tasolla assosiatiivisen käsityksen avulla. Jos lukija ei unta ja / tai ei ymmärrä niitä ollenkaan (ei ymmärrä niitä), niin tällainen järjestelmä ei todennäköisesti auta häntä.