Psykologia ja psykiatria

Psykosomaattiset sairaudet

Psykosomaattiset sairaudet ovat epäterveellisten olosuhteiden luokka, joka johtuu fysiologisten näkökohtien ja henkisten tekijöiden vuorovaikutuksesta. Psykosomaattiset sairaudet ovat henkisiä poikkeavuuksia, joita esiintyy fysiologian tasolla, fysiologisissa häiriöissä, jotka ilmenevät psyyken tasolla, tai fysiologisista häiriöistä, jotka kehittyvät psykogeenisten tekijöiden seurauksena. Lääketieteellisissä tilastoissa todetaan, että noin 32% sairauksista perustuu juuri sisäiseen vastakkainasetteluun, henkiseen traumaan ja muihin ongelmallisiin näkökohtiin, eivätkä ne aiheuta viruksen, bakteeritartunnan, vaikutusta.

Psykosomaattisten sairauksien syyt

On jo pitkään huomattu, että psykosomaattisissa häiriöissä esiintyvät ruumiinoireet heijastavat usein potilaan psykologista ongelmaa. Yksinkertaisesti sanottuna psykosomaattiset ilmenemismuodot edustavat usein psykologisten ongelmien kehon metaforia.

Klassisia psykosomaattisia sairauksia ovat: essentiaalinen hypertensio, astma, haavainen paksusuolitulehdus, nivelreuma, mahahaava, neurodermatiitti. Nykyään tämä luettelo on laajentunut merkittävästi, koska psykologiset ongelmat voivat jopa johtaa onkologiaan. Funktionaaliset häiriöt, kuten rytmihäiriöt, konversiosyndroomat (psykogeeninen sokeus, halvaus, kuurous) liittyvät myös psykosomaattisiin sairauksiin.

On tunnettua, että syyn psykosomaattiset sairaudet ja niiden hoito ovat toisistaan ​​riippuvaisia, koska korjaava toimenpide on suunnattava nimenomaan sairautta aiheuttavaan tekijään.

Psosomaattisten häiriöiden syistä, henkilökohtaisesta vastakkainasettelusta, psykologisesta traumasta, alexithymiasta (rikkomuksesta, joka ilmenee kyvyttömyydestä tunnistaa ja muotoilla omia tunteitaan sanoin), kyvyttömyyttä havaita vihaa, aggressiota, kyvyttömyyttä puolustaa omia etujaan sairaus.

Yleisimmät psykosomaattisten sairauksien puhkeamista aiheuttavat syyt ovat kokeneita vammoja ja stressitekijöitä. Tähän voi sisältyä kärsittyjä katastrofeja, sotilaallisia toimia, rakkaan yhden ja muiden monimutkaisten arjen tilanteiden menetystä, jotka voivat vaikuttaa yksilön psyyken tilaan.

Psosomaattisia sairauksia aiheuttavat sisäiset ristiriitaisuudet ovat masennukset, viha, pelko, kateus ja syyllisyys.

Jos analysoit perusteellisesti yllä luetellut tekijät, voit päätellä seuraavista syistä, jotka johtavat useisiin sairauksiin.

Ensinnäkin psykosomaattiset ilmenemismuodot aiheuttavat jatkuvasti emotionaalista jännitystä ja kroonista stressiä, jota pidetään kaikkien ihmisen vaivojen perustana. Stressiä vaikuttavat eniten megalopolismin asukkaat. Periaatteessa jokaisen työikäisen henkilön olemassaolo liittyy stressiin.

Väärinkäsityksiä kollegoiden keskuudessa, vastakkainasettelua esimiehien kanssa, perhekäyttäytymistä, vastakkainasettelua naapureiden kanssa - tämä kaikki aiheuttaa tunteen väsymyksestä, turhautumisesta ja tyytymättömyydestä. Stressitekijät sisältävät myös liikennettä megaapteissa, minkä seurauksena ihmiset ovat myöhässä tapaamiselle, työskentelevät, heillä on jatkuvasti aikaa, heillä on kiire ja tieto ylikuormitus. Unen puute kiristää kuvaa entisestään, mikä johtaa kehon tuhoutumiseen pysyvän stressin vuoksi.

Samaan aikaan on mahdotonta olla olemassa 2000-luvulla ilman edellä lueteltuja tekijöitä. Täällä sinun on ymmärrettävä, että ei ole mitään erityisen tappavaa suoraan stressissä. Stressi on ehto, kun keho on "taisteluvalmiudessa" voidakseen torjua hyökkäyksen ulkopuolelta.

Kuitenkin stressin aiheuttama tila tulisi sisällyttää hätätilanteeseen hätätilanteessa. Ongelma syntyy, kun tällainen järjestelmä aktivoituu liian usein ja joskus riippumatta kohteen halusta. Siksi, jos absoluuttisen "taisteluvalmiuden" käynnistäminen toimii jatkuvasti järjestelmässä, niin tällaisen järjestelmän toiminta hajoaa pian, eli keho on käytetty loppuun, epäonnistuu, joka ilmenee psykosomaattisina ilmentyminä.

Lääkärit sanovat, että stressitekijöiden jatkuvalla altistumisella, ennen kaikkea sydän- ja verisuonijärjestelmällä, ruuansulatukseen liittyvät elimet kärsivät. Myös elimet, joilla oli aiemmin toimintahäiriöitä, voivat kärsiä. Useimmiten psykosomatics toimii sanan mukaan, jossa sanotaan, että jos se on ohut, se päättyy ensimmäiseen vuoroon. Siksi, jos elimistössä ilmenee ongelmia, se johtuu jatkuvasta stressistä johtuen. Niinpä jatkuva "jättäminen" stressitekijöihin edistää somaattisen sairauden esiintymistä.

Pitkäaikainen kokemus voimakkaista negatiivisista tunteista vaikuttaa myös kielteisesti ihmisten terveyteen. Huonoilla tunteilla on tuhoisa vaikutus kehoon. Kateutta, pahuutta, pettymystä, ahdistusta ja pelkoa ovat erityisen haitalliset tunteet. Nämä tunteet tuhoavat ihmisen sisältä, yllään vähitellen kehoa.

Negatiiviset tunteet vaikuttavat ihmiskehoon samalla tavalla kuin stressitekijät. Organismille jokainen tunne tunne on koko tapahtuma. Kun ihminen kokee jotain liian aktiivisesti, hänen ruumiinsa esiintyy seuraavassa metamorfoosissa: hyppää verenpaineeseen, veri kiertää voimakkaammin kapillaarien läpi, lihasväri muuttuu, hengitys nopeutuu. Samaan aikaan kaikki emotionaaliset kokemukset eivät sisällä "hätätilan" tilaa kehossa.

Nykyisin negatiiviset tunteet ovat tulleet nykyajan yksilön jatkuvaksi toveriksi. Tämä tunne voi syntyä hallitsevan eliitin, rikkaampien ja menestyneempien kollegojen suhteen. Tämän tunteen kehittyminen herättää uutisia, viestintää työntekijöiden, Internetin kanssa.

Siksi syyn ja hoidon psykosomaattiset sairaudet liittyvät läheisesti toisiinsa. Jotta potilas voidaan pelastaa psykosomaattisista ilmenemismuodoista, asiantuntijan on ensinnäkin tunnistettava yksilön alitajuntaan tekijät, jotka aiheuttivat niiden esiintymisen. Usein lääkärin on selviydyttävä asiakkaan vahvimmasta sisäisestä resistenssistä, koska taudin sekundaarinen kiinnostus ja muut tajuttomat potilaat aiheuttavat.

Psykosomaattisten sairauksien hoito

Huolimatta siitä, että emotionaalisen stressin tai stressin taustalla muodostuu psykosomaattisen suuntautumisen vaivoja, niiden parantamiseksi on välttämätöntä käydä läpi koe ja käydä asiantuntijalla, nimittäin neurologilla, psykoterapeutilla tai psykologilla.

Psykosomaattisten sairauksien hoito voidaan suorittaa avohoidossa tai sairaalassa. Sairaalahoito on tarkoitettu taudin akuuteille ilmentymille.

Korjaava vaikutus rikkomistapauksissa on melko pitkä prosessi, jossa tarvitaan erilaisia ​​psykoterapiaa. Tässä tapauksessa psykoterapeuttinen korjaus ei auta kaikissa psykosomaattisten vaivojen muunnelmissa. On olemassa häiriöitä, kun psykoterapiaa määrätään yksinomaan lääkehoidon kanssa. Hoidon onnistuminen johtuu kuitenkin suurelta osin potilaan toiveesta toipua.

Jos kohde on tietoinen hänen taudinsa syystä, hoito on paljon tehokkaampaa ja nopeampaa. Kun potilas ei ole tietoinen taudin fyysisiä ilmenemismuotoja aiheuttaneesta tekijästä, kokenut asiantuntija yrittää tunnistaa sen, minkä seurauksena vaikutuksen saavuttaminen vie enemmän aikaa.

Niissä tapauksissa, joissa potilaat eivät ymmärrä psykosomaattisten oireiden syitä tai kieltävät ilmentymien syyn, kysymys: miten psykosomaattisia sairauksia hoidetaan.

Monimutkaisia ​​tapauksia pidetään lasten moraalisina mullistuksina, jotka muuttuvat vuosien kuluessa fyysisiksi vaivoiksi. Ne vaativat pitkäaikaista hoitoa.

Lisäksi on tarpeen selventää, että hoitotoimenpiteet perustuvat yksilöllisen lähestymistavan periaatteeseen. Niinpä kahdelle aiheelle, jotka kärsivät samanlaisista stressitilanteista, jotka aiheuttivat taudin, määrätään erilaisia ​​hoitokursseja.

Lääkäri valitsee hoidon tarpeet. Joskus menetelmät voivat muuttua korjaavan vaikutuksen aikana, koska valittu menetelmä ei usein muistuta potilasta. Hoitotapaa valittaessa otetaan huomioon potilaan luonne, taudin vaihe, aste ja luokittelu.

Psykoterapeuttisista menetelmistä käytetään yleisimmin seuraavia psykoterapian tyyppejä: perhe, konfliktien ilmaiseminen, yksilöllinen, tukeva, ryhmä-, koulutus-, kognitiivinen-käyttäytyminen, homogeeninen ja gestaltterapia. Hypnotekniikkaa ja neuro-kielellistä ohjelmointia voidaan myös käyttää. Jos psykosomaattinen sairaus iski lapseen, käytä taideterapian menetelmiä.

Psykosomaattisten sairauksien hoito on mahdotonta ilman sairaiden toiveita. Yksinkertaisesti sanottuna on mahdotonta parantaa ihmistä kuvailtujen vaivojen tyypistä voimalla. Siksi jokaisen ihmisen, joka epäilee psyykkisten ongelmien aiheuttamaa sairautta, on ymmärrettävä, että hoidon vaikutus johtuu ennen kaikkea yksilön halusta päästä eroon hänen taudistaan. Usein on tapauksia, joissa henkilö on niin samanlainen kuin oma sairautensa, että hänestä tulee hänen luonteensa partikkeli. Tämän seurauksena valtaosa aiheista osoittaa "uutuuden pelkooireyhtymää". Yksilö ei halua parantaa tautia, koska hän ei voi olla ilman häntä. Lisäksi jotkut potilaat nauttivat oman tilansa hyödyistä, ja heidän ulkoinen halunsa voittaa tauti on vain ohjeellinen "suorituskyky" eikä sillä ole mitään tekemistä todellisen halun kanssa päästä eroon tuskallisista oireista.

Tässä ainoa mahdollinen korjausvaikutusmenetelmä on psykosomaattisten häiriöiden psykoterapia. Itsenäisesti tällainen henkilö ei koskaan selviydy omiin häiriöihinsä, koska joko ei ole todellista motivaatiota tai uskoa menestykseen. Pätevä psykoterapeutti pystyy erilaisten menetelmien kompleksin avulla löytämään sairauden perusteena olevan ongelmatilan perustan ja osoittamaan potilaalle mahdollisuuden päästä eroon vaivoista. Kokenut terapeutti saa alitajunnan kuilusta taudin perimmäisen syyn. On erittäin tärkeää yhdistää psykoterapeuttiset vaikutukset farmakopean lääkkeeseen.

Psykosomaattisten sairauksien ehkäisy

Kaikille asiantuntijoille on ilmeistä, että useimmat sairaudet, joita ihmisen aiheet käyvät läpi koko yksilöllisen olennon, on asetettu heidän lapsuudestaan. Aikuiset käsittelevät usein tarpeettomina lasten valituksia päänsärkyistä, erityisesti lisääntyneestä väsymyksestä, unihäiriöistä, huimauksesta, liiallisesta hikoilusta. Samaan aikaan tällaisilla valituksilla voi usein olla vakavia seurauksia, joskus jopa johtaa vammaisuuteen. Siksi tällaiset tuskalliset ilmenemismuodot edellyttävät psyykkisen, silmälääkärin, neurologin ja lääketieteellisen psykologin suorittamaa vauvan tarkkaa tutkimista. Jos tällaisella murskauksella on kaiken edellä mainitun lisäksi lisäkustannuksia, esimerkiksi valinnaisia ​​luokkia, urheilulajeja, musiikkia, eikä tämä aiheuta positiivisia tunteita vauvassa, on parempi rajoittaa sitä.

On myös tarpeen kiinnittää erityistä huomiota murrosikäisten psykopaattisiin reaktioihin. Esimerkiksi vaihtelevat henkilöt tarvitsevat positiivisen johtajan (urheilutoiminta, vaellus, vierailut eri valittaviin). Schizoidit ovat sopivampia luokkia vertaisympäristössä, astenikam - aktiiviset pelit. Hysteerisiä nuoria ei pitäisi erottaa ikäisensä massasta. Kaikissa asiaankuuluvissa tilanteissa on tarpeen havaita poikkeavia persoonallisuuspiirteitä lapsissa ja korjata ne, kehittää tahdonlaatuja. Joissakin tapauksissa niiden farmakopean tasoitus on perusteltua, koska ilman tällaista väliintuloa persoonallisuuden muodostumisen vääristyminen on todennäköistä.

Siksi psykosomaattisten häiriöiden ehkäisy lapsilla pitäisi alkaa seuraavilla kohdilla:

- edistetään vanhempiensa kykyä luoda vilpittömiä, toisiaan tukevia, kunnioittavia ja emotionaalisesti lämpimiä perhesuhteita;

- opettaa aikuisille asianmukaisia ​​koulutus- ja hoitomenetelmiä;

- luoda lapsille oikeat ajatukset vaivoista ja terveydestä, murusien oppimisesta, omien kokemusten ja tunteiden perusanalyysi, kyky hallita tunteita;

- kroonisen ahdistuksen, yleisen epämukavuuden, sisäisen ahdistuneisuuden tunnistaminen lapsilla;

- vastakkainasettelun tilanteen tunnustaminen, jossa lapsi asuu (perheessä, hänen ikäisensä);

- tunnistaa psyko-vegetatiivisen oireyhtymän;

- yleisen henkisen kypsyyden määritelmät.

Psykosomaattisten häiriöiden ja sairauksien hoito on tehokkaampaa estää niiden esiintyminen.

Somatoneurologisen labiliteetin merkkejä kypsällä jaksolla on usein erittäin kielteinen vaikutus työvoimaan, kun työhön kohdistuvat vaarat vaikuttavat. Tässä somatoformin häiriöt ilmenevät selvästi. Siksi ylikuormituksen ehkäiseminen, mielenterveystyön rikkomukset (huoneiden ilmanvaihto, taukot, tietokoneiden monitorien noudattaminen hygieenisillä normeilla) ansaitsevat tässä erityistä huomiota. Erilaiset fyysiset aktiviteetit ovat tärkein keino eliminoida fysiologisia stressimekanismeja. Emotionaalista "stressiurmaania" on mahdollista harjoittaa lihaksen kanssa, minkä seurauksena ylimääräiset hormonit poistuvat, mikä auttaa ylläpitämään emotionaalista ylirasitusta. Tämä johtaa pienten kapillaarien luumenin kasvuun, parantaa sydänlihaksen toimintaa, verenpaineen tasoa, normalisoi emotionaalisen tunnelman.

Tärkeä menetelmä, jolla ehkäistään alttius stressitekijöille, on järkevän ruokavalion organisointi. Stressitekijöiden altistumisen aikana on välttämätöntä sulkea pois hermoston aktivoijat, esimerkiksi kofeiini, joka on runsaasti kahvia. Stressiä, säännöllinen ravitsemus on erittäin tärkeää, koska sen järjestelmän rikkominen on tärkein tekijä, joka lisää kehon vastetta stressin vaikutuksiin.

Monet ihmiset käyttävät virheellisesti alkoholia pääasiallisena keinona poistaa stressin vaikutukset. Vahvat juomat voivat kuitenkin vain tilapäisesti lievittää stressaavaa tilaa. Alkoholi, joka pehmentää epämiellyttävää tilaa, vähentää samalla yksilön kykyä vastustaa. Tämän jälkeen alkoholi itse muuttuu stressitekijäksi ja toimii usein perustana vakaville stressiolosuhteille itsekontrollin menetyksen vuoksi.

Jotta ei ihmetellä: miten hoitaa psykosomaattisia sairauksia, on tarpeen yrittää saada riittävästi unta, kiertää stressaavia tilanteita, välttää fyysisiä ylikuormituksia, beriberi. Mutta lueteltujen toimintojen lisäksi on pyrittävä löytämään jotain positiivista kaikentyyppisissä epäonnistumisissa, yrittämään veloittaa positiivisia tunteita kaikkialla. Mitä huolettomampia ajatuksia, iloisia hetkiä, iloisia hetkiä, sitä vähemmän tilaa on sielussa, jotta se mahtuu vaivoihin.

Psykosomaattisten poikkeavuuksien ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin olisi kuuluttava myös riittävä lääkehoito, iatrogeenisten - patologisten häiriöiden ehkäisy, jotka johtuvat epäasianmukaisesta lääketieteellisestä toimenpiteestä.

Näin vältetään ristiriidassa kuvatun tyyppisten vaivojen kanssa, jotta vältetään stressitekijöiden altistuminen. On aina tarpeen muistaa, että tunteet ovat energian säilyttämisen periaatteen alaisia. Siksi, jos tunteet eivät kiiruhtaa määränpäähänsä, he löytävät itsensä ulos. Jos veren aiheuttama vihan aiheuttama adrenaliini ei ohjaudu huutoon tai lihaksiin, niin se siirtyy kehon sisäiseen rakenteeseen - sen elimiin. Jos kuvattu tilanne ilmenee säännöllisesti, toiminnallisia häiriöitä ilmenee. Siksi silloin, kun henkilöllä ei ole mahdollisuutta heittää viha tai ärsytys välittömästi esille, joka aiheutti näitä tunteita, juoksumatto tai kuntosali on erinomainen ratkaisu.

On myös suositeltavaa yrittää saada positiivisempia, abstrakteja negatiivisista hetkistä siirtyäksesi mielen tunteista järkeviin päätöksiin. On välttämätöntä oppia fysiologisten poikkeavuuksien asianmukaiseksi havaitsemiseksi kehon lähettämäksi "kelloksi", koska on syytä miettiä tarvetta muuttaa omaa ajattelua ja emotionaalista vastetta.

Тем лицам, у которых ранее диагностирован психосоматический недуг, рекомендуется, прежде всего, уразуметь и принять факт, что первопричина отклонения лежит за границами физического тела.

Люди часто проговаривают, что все недуги порождены нервами. Samaan aikaan he eivät itse ymmärrä, kuinka oikein he ovat. Tunteet ovat erottamaton osa ihmisen olemassaoloa. Sisäisen harmonian saavuttamiseksi on tarpeen noudattaa eri emotionaalisten tilojen optimaalista yhdistelmää. Riittävä emotionaalinen tasapaino on yhtä merkittävä kuin päivittäinen optimaalinen ruokavalio.

Sielun terveellinen "ruokavalio" voidaan laskea seuraavasti:

- positiiviset tunteet (onnellisuus, ilo, ilo) - pitäisi ottaa 35% päivästä;

- emotionaalisesti neutraalit valtiot (yllätys, ikävystyminen) - 60%;

- negatiivisten tunteiden (pelko, kärsimys, syyllisyys, ahdistuneisuus) hiukkaset - ei saa ylittää 5%: n määrää.

Katso video: Kysy Fysioksesta: "Minulle sanottiin, että oireeni ovat psykosomaattisia." (Lokakuu 2019).

Загрузка...