Serenity on samalla termi henkilökohtaisille ominaisuuksille, emotionaalisen itsetuntemuksen muunnoksille ja tavalle rakentaa sosiaalisia kontakteja. Jotkut vertaavat tätä konseptia irrotetulla harmonialla, kun he eivät vaivaa maallisia ongelmia, mutta samaan aikaan maailmalle on täysin avoin vuorovaikutus. Kokeneen spektrin mukaan seesteisyyden tunne on positiivinen, sitä voidaan verrata hieman mykistyneeseen iloon, harmoniseen seesteisyyteen ja ymmärrämme maailman yhtenäisyyden. Henkilökohtaisia ​​piirteitä ajatellen on kyky tuoda ajatuksia tilaan, jossa rauha on ensisijainen, eikä mikään voi aiheuttaa jännitystä olemassaoloon ja päätöksentekoon.

Harmonia ja seesteisyys ovat läheisiä käsityksiä siitä, että ne saadaan ulkoisesta vaikutuksesta, kun ulkoiset ulkoiset tekijät voivat vaikuttaa henkilön päätöksiin tai tunteisiin. Herkät ihmiset ohjaavat vain signaaleja siitä, että he tarvitsevat jotakin, jotka ovat peräisin omilta sisäisiltä tunteiltaan ja ollessaan yhteydessä ulkomaailmaan. Nämä eivät ole sosiopaatteja tai itsekeskeisiä, jotka huomaavat vain heidän tarpeensa, vaan päinvastoin sellaiset henkilöt, jotka ymmärtävät ja ottavat huomioon sosiaaliset prosessit ja heidän ympärillään olevien tarpeet, mutta eivät salli muiden mielipiteiden ohjaamista, ratkaisevia.

Mikä se on

Sanan "seesteisyys" merkitys voidaan ymmärtää: sisäisen tilan kapinoinnin puute, sielun rauhallinen tila, ulkoisen maailman hyväksyminen alkuperäisessä tilassaan yrittämättä muuttaa sitä tai säätää sitä omaan maailmankuvaanne.

Ihmisellä on kokemusta seesteisyydestä, kun se yhdistää tasapainon päätöksenteossa ja reagoi ulkoisiin tapahtumiin yhtäläisyydellä äkillisistä tai epämiellyttävistä muutoksista. Sen lisäksi, että se on tällä hetkellä, sen täysi hyväksyntä on ominaista, jopa vaikeuksissa ja huolissaan - ihminen hyväksyy maailman. Se on kuin nöyryys, joka antaa sisäiselle voimalle kestää kovia aikoja, vaikeuksia, kärsimyksiä ja ei menetä sydäntä, vaan jatkaa iloa joka minuutti.

Tällainen sisäinen syvä rauha syntyy ymmärryksestä tyytymättömyyden tai ongelman objektiivisista syistä, kyvystä nähdä niitä paitsi tuloksena myös uusina mahdollisuuksina. Se on niin ainutlaatuinen mielentila, kun henkilö pystyy hyötymään, kokemaan tai kehittämään mahdollisuuksia, vaikka tilanne näyttää kriittisesti negatiiviselta. Koko salaisuus on se, että maailma nähdään täysin, missä negatiiviset hetket ovat osa suuria kokonaisvaltaisia ​​prosesseja.

Serenity poistaa tarpeetonta ahdistusta, ja henkilö voi vilpittömästi ja täysin nauttia elämästä. Tunne rauhallisuus suhteissa antaa enemmän luottamusta ja hiljaisuutta, pari saa tilaa henkilökohtaiseen kehitykseen, mutta pysyy yhdessä harmonisessa suhteessa. Mahdollisuus nauttia paitsi joka päivä, mutta myös rakastettu on helpompi käyttää rauhallisia ihmisiä, ja muiden korkea hyväksyntätaso tekee niistä vähemmän jännittyneitä yrittäessään muuttaa maailmaa.

Ihmiset, jotka ovat rauenneet rauhallisesti, etsivät jatkuvasti jotain kielteistä ympäristöönsä tai tapahtumiinsa, heidän ajattelunsa keskittyy yksinkertaisesti valheiden jatkuvaan intensiiviseen etsimiseen, likaisiin temppuihin, ilmeisten tai kielteisten seurausten negatiivisiin seurauksiin. Tarvetta jatkuvaan tyydytykseen heidän toiveisiinsa ei voida saavuttaa ahdistuksella, koska mitä enemmän haluaa, sitä enemmän ongelmia niiden toteutuksessa on. Itse asiassa sitä onnellisempi on se, joka tarvitsee vähemmän, joka ei järjestä kapinoita toisten tunteista, käyttäytymisestään eikä tarvitse tiettyjä kasvihuoneolosuhteita.

Mahdollisuus suurimman osan ajasta olla rauhassa johtaa siihen, että siitä tulee paitsi emotionaalinen kokemus, vaan muuttuu persoonallisuuden piirteeksi. Mistä seesteiset ihmiset kuvaavat elävästä elämästään, voidaan erottaa tärkein asia - täyteyden, ilon ja kiitollisuuden tunne, josta tulee hyvyyden tila.

Aluksi tyytyväisyys vaikuttaa suoraan siihen, kuinka nopeasti ja kuinka paljon ihminen voi saavuttaa onnellisuudessa. Niinpä seikkailun alkutilasta kokeneisiin oivalluksiin, jännittäviin inspiraatioihin ja suuri onnellisuus on melko lähellä sekä aikaväleissä että energiakustannuksissa. Siksi on miellyttävää olla tällaisten ihmisten kanssa ja on helpompaa rakastua heihin, koska maailman ymmärryksen helppous siirtyy heidän ympärillään oleville, mutta joskus toivottaa tervehdyksen.

Sisätilojen rauhallisuus antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua ja ihmisten ympärillä, antaa heille täyden tilan olla itseään ja tuntea muiden hyväksynnän.

Miten saavuttaa seesteisyys

Koska seesteisyys on yksi harvinaisimmista ominaisuuksista ja valtiot, joilla ei ole negatiivisia puolia, on tarvetta kehittää tätä kykyä. Jokainen haluaa olla sellainen tila, joka antaa ihmiselle positiivisia hetkiä paitsi kehittäessään häntä ihmisenä, myös elää joka päivä, luoden sosiaalista vuorovaikutusta ja jopa ammatillista elämää. Tätä varten on monia tapoja melko yksinkertaisista niille, jotka edellyttävät itsensä uudelleenjärjestelyä.

Yksinkertaisin ja nopein tapa saavuttaa seesteisyys on tilanteen muuttaminen sen saamiseksi. On tarpeen vähentää stressiä, eristää itsesi meluisilta katuilta ja ikuisesti soittavista puhelimista. Sammuta Internet, jotta viestit eri sanansaattajille pysähtyvät.

On helpompi tuntea maailman hyväksyntä ja rakastaa sitä, kun katsot kaunista maisemaa tai auringonlaskua, kuuntelet kaunista musiikkia, juodat suosikkijuomiasi, ja samaan aikaan älä ripustu määräaikojen, lasten kysymysten ja asiakkaiden jatkuvien puhelujen yli. Jotta ympäröivän tilan kapina voitaisiin minimoida, voit aloittaa hiljaisen kulman varustamisen, jossa harmonia hallitsee tai varaa tiettyyn aikaan, kun tulet pois ulottuvuusalueelta kaikille ärsyttäville asioille, jotka edellyttävät korjausta tai tasapainoa.

Selvitä, mikä on sinulle tärkeintä - ulkoavaruus, jossa voit rentoutua, tai tilaisuutta saada aikaanne aikaa mihin tahansa paikkaan (eli aikaan) ja aloittaa asteittain itsesi.

Huolimatta siitä, että seesteisyys merkitsee maailman täydellistä hyväksymistä, se vaatii myös vapautta siitä. Tämä tarkoittaa sitä, että on välttämätöntä minimoida ympäröivien viestien vaikutus omaan psyykeensä. Tämä sisältää rakkaiden manipulaatiot ja promootiot, yrittää tuoda ajatus kulutuksesta ja vähentää herkkyyttä intrapersonaalisiin motiiveihin. Siksi tarvitaan säännöllistä eristäytymistä, jotta voisimme tuntea onnea yksinkertaisesti sen olemassaolosta, eikä siitä, mitä ulkomaailma tarvitsee. Jotkut ihmiset auttavat meditaatiossa, eikä sillä ole väliä, kuinka he kulkevat - kotona yksinäisyydessä miellyttävän musiikin kanssa, säiliön rannalla ilmoittajan äänellä tai ryhmäklassikoissa meditaatiosta, joogasta, hengityskäytännöistä tai muista hoidoista.

Yksi meditatiivisen tilan muunnelmista on rukous ja monet muut henkiset käytännöt, joissa tapahtuu keskittyminen korkeampiin asioihin ja sisäiseen tilaan, eikä egon käsitys tule niin kriittiseksi ja siirtyy pois, mikä lopulta antaa yhtenäisyyden tunnetta.

Seudun kehittämiseksi kannattaa kehittää omaa suuntautumistaan ​​positiiviseen suuntaan, ja tämä olisi tehtävä koko päivän. Maailma on täynnä kauniita hetkiä - lentävä perhonen, lapset leikkivät; vanha nainen, joka ruokkii kissoja; rakastunut, kiire. Välittömien ja onnellisten ihmisten tarkkaileminen poistaa omia jännitteitään ja antaa heille mahdollisuuden näyttää iloa ilman erityistä syytä. Täällä on hyödyllistä ottaa lapsia esimerkkinä, katsella niitä useammin pelin aikana tai vain kaduilla, ja sitten pienten ihmisten suuri viisaus tulee käyttöön - iloita ja osoittaa vilpitöntä kiinnostusta maailmaan ilman ahdistusta ja henkilökohtaista hyötyä.

Sisäisistä piirteistä on tarpeen muuttaa kuvan sijainti tarkkailijan asemaan. Tätä varten voit istua penkillä ja vain imeä kaiken, mikä tapahtuu, pysäyttämällä jokainen yritys puuttua asiaan, korjata tai auttaa. Maailma ei muutu maailmanlaajuisesti, mutta menetät mielihyvää, mutta lataat itsesi tarpeettomasti. Yritä päästää irti tilanteesta ja tulla vain katsojaksi, vähintään puoli tuntia päivässä, istuen puistossa matkalla kotiin töistä.

Загрузка...

Katso video: Tyyneyttä (Syyskuu 2019).