Vahvistukset ovat lyhyitä positiivisia ilmauksia ja lauseita, joiden pääpaino on alitajunnan uskominen elämänmuutoksiin, joita haluat tietoisesti. Jotta muutetut vaalit muutettaisiin todellisuuteen, on välttämätöntä korjata alitajuntaan tarvittavat asenteet ja kuvat toistamalla ne niin usein kuin mahdollista. Vahvistusten tulisi olla suunnattu muuttamaan elämän ajatuksia ja näkemyksiä negatiivisesta suunnasta positiiviseksi. Voit lausua ne ääneen tai toistaa ne henkisesti. Ensimmäistä kertaa he kuvasivat sanojaan lausunnot sanastossa I. A. Efon ja F. A. Brockhaus, joka kuvaili sitä ajatuksiksi, jotka vaikuttavat myönteisesti henkilöön.

Mikä on vakuutuksia?

Vaikutus elämäämme ja ympäristömme valintaan ovat ajatuksia. Jos ajattelet kielteisesti, niin kaikki vallitsee elämässä negatiivisella värillä. Vahvistukset auttavat myös ajattelemaan positiivisesti, ajamaan pois pelkoja ja tekemään unelmia.

Vahvistusten tarkoituksena on parantaa elämää, rakentaa tavoitteita ja henkilökohtaista onnea. Voit toistaa ne lähellä peiliä heräämisen jälkeen, kun tietoisuus ei ole vielä ylikuormitettu jokapäiväisillä tehtävillä tai juuri ennen nukkumista. Tärkeintä, että alitajuntaan ja positiivisilla täynnä oleviin ajatuksiin liittyneet vakuutukset vallitsivat negatiivisesti.

Vahvistukset lähetetään monille alueille, esimerkiksi: "Olen onnellinen"; "Odotan menestystä kaikissa pyrkimyksissä"; "Perheeni täyttää minut rakkaudella"; "Olen terve ja täynnä hyvää" ja muita. Sanat, joilla on positiivinen väri, voivat tuoda iloa, luottamusta ja tyytyväisyyttä, kun taas kielteinen asenne vie meidät apatiaan, passiivisuuteen ja turhautumiseen.

Sinun täytyy uskoa heidän valtaansa, jotta voisimme työskennellä. Ihmiset, jotka kokevat epäonnistumisen, ovat epätoivoisia ja toistavat väitteitä, heille näyttää siltä, ​​että se on naurettavaa ja hyödytöntä. Mutta sinun täytyy vain uskoa ja luoda vakuutuksia, jotka sopivat juuri sinulle, miten mielipiteesi muuttuu täysin.

Tunnettu kirjailija on Louise Hay. Perusperiaate, jonka ympärille hän rakensi opetuksensa, oli vapautuminen itsekritiikistä. Louise Hay väitti, että on mahdotonta ladata aivojasi negatiivisilla ajatuksilla, jotka voivat aiheuttaa epämukavuutta ja ahdistusta, uskotaan, että sinun täytyy antaa anteeksi itsellesi, kehua ja rakkautta, ja hyväksyä puutteesi osaksi olennaisuutta.

Teot, joista henkilö tuomitsee itsensä, voivat aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia, mutta huolimatta hänen ”I” henkisestä pallostaan, älä myöskään jätä huomiotta myös fyysistä alaa. Hyödyllinen vaikutus elämäsi urheiluun ja terveelliseen ruokaan. Louise Hay väitti, että tie harmoniaan, ei pelkästään muiden, vaan myös itsensä anteeksiannosta. Menemme menemään menneisyydestä ja hyvästelemällä loukkauksista, annamme rakkauden ja vaurauden elämään. Kirjoittaja kuvailee omaa paranemistaan ​​vakavasta sairaudesta, jonka Louise Hay saavutti meditaation, oikean ravitsemuksen ja väitteiden käytön avulla.

Vahvistusten käytön jälkeen sinun ei pidä kieltäytyä auttamasta muita tai lääketieteellistä hoitoa, vain vakuutukset voivat lisätä vaikutusta ulkopuolelta. Sinä voit nopeasti toipua epäonnistumisen jälkeen, jos rakkaiden ihmisten lämpimien sanojen lisäksi te itse uskotte, että pystyt voittamaan ongelmia ja saamaan enemmän kuin sinulla on.

Tai jos olet lääkärin jälkeen käynyt, olet vakuuttunut suositellun hoidon suotuisasta tuloksesta. Rakasta itseäsi täysin, jos peilissä havaitset vain puutteita, tämä ei-toivottu energia palaa teille muiden negatiivisen asenteen muodossa. Hyväksy itsesi, älä pidä omilta ominaisuuksiltaan - muuta niitä, se ei toimi - rakkaus!

Vahvistukset voivat ymmärtää, että kaikilla on syy, kun jotkut ovet ovat suljettuja meille, toiset varmasti auki. Tärkeintä ei ole pelätä avata niitä. Louise Hay kiinnitti suurta huomiota tehokkaaseen itsensä kehittämiseen, vakuutukset epäonnistuvat, jos et vie aikaa omaan parannukseen ja kehitykseen. Harmonia maailman ja yhteiskunnan kanssa pystyy täyttämään persoonallisuuden energisesti. Ajatukset moraalista ja ihmiskunnasta ovat luonteenomaisia ​​kaikille ihmisille, kun luovutamme ajattelemaan siitä, me tyhjennämme mielemme ja teemme tilaa asenteiden muodostumiselle vahvistusten avulla. Tällaiset hetket muodostavat kyvyn myötävaikuttaa, päästää irti katumuksesta ja näyttää rakkautta.

Vahvistustyypit

Uskomme muodostuvat lapsuudessa ja kallistamme yksilön tietynlaiseen vasteeseen, arviointiin, aloitteeseen, toiminnan tyypin valintaan vakiintuneiden arvojen mukaisesti. Jos tilanteita toistetaan itsensä, ajan myötä muodostuu persoonallisuuden kuviollisia asenteita, ne vaikuttavat myös henkilön sosiaalisiin suhteisiin ja käyttäytymisstrategiaan. On tärkeää hyväksyä, että menneisyys on mennyt ja emme voi muuttaa mitään, mutta meillä on valta muuttaa asennettamme siihen, mitä tapahtui. Älä anna elämäsi mennä väärin menneiden rikosten takia. Jos olet sairastunut, yritä muistaa, millainen rikos voit piilottaa ja kenelle on annettava anteeksi.

Pääasiassa väitteet jaetaan kahteen päätyyppiin. Yleiset väitteet, niiden tavoitteena on parantaa elämää yleensä. Tässä on esimerkki tällaisista lausunnoista: "positiiviset ihmiset ympäröivät minua"; "Voin hallita tunteitani"; "Voin tehdä mitään"; "kaikki, mitä teen, onnistuu"; "Minä toimin viisaasti"; "Voin löytää oikean ratkaisun kaikissa tilanteissa."

Toinen tyyppi on erityisiä väitteitä, jotka on suunnattu tietylle elämänalueelle, tavoite tai ratkaisematon ongelma, ne voivat kuulostaa tältä: ”Rakastan hahmoani”; "kaikilla elintarvikkeillani on myönteinen vaikutus terveyteen"; "Suhde on täynnä ymmärrystä ja harmoniaa"; "Olen onnellinen tekemässä työtäni" ja niin edelleen.

Kuinka käyttää lausuntoja ja mihin ne ohjataan henkilökohtaiseen liiketoimintaan, tärkeintä on uskoa heidän maagiseen valtaansa. Selvitä motiivejasi, mitä perustarpeita sinä aiotte ajaa ja mihin ne on suunnattu. Elämän tavoitteet voivat liittyä ammatilliseen, henkiseen, henkiseen kehitykseen, perheen hyvinvointiin, aineelliseen rikkauteen.

Henkilö havaitsee, että heidän toteutumisensa mahdottomuus on mahdotonta tai ajatus. Etsi yksinäinen paikka, rentoudu, selvitä, mikä häiritsee sinua, miten haluat vaikuttaa tilanteeseen ja kirjoittaa positiiviset asenteet lyhyiden lauseiden muodossa.

Vahvistussäännöt

Tehokkaampien lausuntojen osalta on olemassa sääntöjä niiden valmistelusta. Väitteissä on parasta sanoa positiivisesti, yritä olla käyttämättä hiukkasia - "ei". Puhu unelmasta tapahtumana, joten voit keskittyä paremmin ja toteuttaa sen nopeasti. Alitajunta jättää kokonaan huomiotta hiukkasen "ei" ja sanan "en menetä" sijasta asetimme itsemme menettämään. Tehokkaammin sanoa "Olen voittaja."

On parempi muodostaa vakuutuksia nykyisessä ajassa ilman menneisyyttä ja tulevaisuutta. Kuulemalla sanat "tahto" tai "oli", aivot kuulevat, että se on nyt poissa, mikä tarkoittaa, että se ei ole täysin huomionarvoista. Kun sanot "Minulla on auto", aivot yrittävät välittömästi saavuttaa tämän. Sama koskee huonojen tapojen epäämistä, väite "En syö roskaruoka maanantaista" on tehoton, ja ilmaisu "Syö vain terveellistä ruokaa" on tehokkaampi. Määritä halutut, erityiset halut aiheuttavat vahvempia tunteita. Mitä enemmän tunteita aiheuttaa väitteitä, sitä voimakkaammin ne vaikuttavat tavoitteiden toteutumiseen.

Harkitse esimerkkiä: "Minulla on työ" - se on hyvin epämääräinen vahvistus. Harkitse, mikä on ensisijainen tehtäväsi työn valinnassa, ja rakenna tätä: "Minulla on työ, joka täyttää minut ilolla"; "Saan ansaitseni palkan"; "Olen sitoutunut siihen, joka inspiroi minua." Anna mielikuvituksenne tehdä realistisempia kuvia unelmistasi.

Tee vakuutuksia kuvaamalla tunteita ja tunteita. Käytä positiivisia sanoja tunteille, kuten: upea, loistava, onnellinen, iloinen, ihastuttava, innostava, innostava ja muut. Enemmän emotionaalinen väri heillä on asenteita, heillä on suurempi vaikutus meihin siellä. Arvojemme tukemilla vakuutuksilla on suuri merkitys.

Muista tärkeä kohta - lausunnot toimivat, jos ne koskevat vain sinua. Jokainen voi vaikuttaa vain omaan elämäänsä ja joku voi tehdä päätöksen, joten meillä ei ole oikeutta, että tällaiset vakuutukset eivät yksinkertaisesti toimi. Pakottaa muut muuttamaan tai pakottamaan meidät ajattelemaan muuten emme voi, vain sinä pystyt muuttamaan.

Monet käyttävät valmiita lausuntoja kirjoista tai online-lähteistä. Voit aloittaa tästä, ja kun saat taidot, voit aloittaa oman asennuksenne. Ota huomioon, on välttämätöntä, että väitteet ovat ympäristöystävällisiä, eivät halua pahaa muille, eivätkä vaadi joku rangaista tai maksaa sitä, mitä he ansaitsevat. Älä poista mielesi, keskittyisi itseesi.

Älä sano sanaa "voin", on parempi korvata se sanalla "minä", joten soitat alitajuntaan mielessä ryhtymään toimiin eikä odottamaan passiivisesti parempia aikoja. Puhu lausuntoja säännöllisesti, joten ne ovat tehokkaampia ja onnistuneen tuloksen tunnelma tulee näkyviin. Maalaa väitteitä jokaiselle päivälle ja toista sopivassa ajassa, mutta älä keskity yhteen, yritä tehdä lausuntoja useilta alueilta.

Tärkeintä on olla kärsivällinen, muista, että tehokkuus riippuu sinusta, kun pudotat kaikki pelot ja epäilyt, kaikki unelmasi alkavat tulla toimeen, ja tulet hämmästymään omasta menestyksestänne. Negatiiviset uskomukset on muodostettu koko elämäämme, annamme aikaa muodostaa uusia. Valmistaudu muutokseen, älä pelkää kokeilla, ja anna itsellesi elää onnellinen, iloisen elämän.

Katso video: Vakuuttelu tyttelille (Lokakuu 2019).

Загрузка...