Psykologia ja psykiatria

Nikotiiniriippuvuus

Nikotiiniriippuvuus on tupakoinnista johtuva riippuvuuden vaihtelu. Nikotiini antaa etusijan heroiinille riippuvuussuhteensa mukaan, mutta se johtaa muiden huumausaineiden lajikkeiden joukkoon. Hallitsemattoman nikotiinin alla lääkkeellä tarkoitetaan tupakan käytön aiheuttamia henkisiä häiriöitä, fysiologisia häiriöitä ja käyttäytymishäiriöitä.

Nikotiiniriippuvuus on melko yleistä. Suurin osa tästä johtuu savukkeiden jakelun laillisuudesta ja niiden helppokäyttöisyydestä. Lisäksi se on huumeriippuvuuden vakavin vaihtelu. Pitkäaikaisen tupakan kulutuksen tärkeimmät seuraukset ovat sydänlihaksen, verisuonten, hengityselinten ja onkologian sairaudet. Siksi aihe "miten päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta" on niin suosittu, koska nikotiinivaikutus ihmiskehoon on melko tuhoisa eikä koskaan kadota ilman jälkiä.

Nikotiiniriippuvuuden merkit

Analysoitu riippuvuuden muoto löytyy nikotiinin riippuvuudesta, joka on tupakkatuotteiden keskeinen osa, ja tupakoinnin psykologisessa taakassa. Tupakointia ei voida pitää vain huonona tapana. Tupakointi on sairaus, joka voi vaikuttaa kenellekään, olipa kyseessä köyhä teini tai suuri, lääkäri tai työtön, tyttö tai mies. Ero on vain tupakoitsijoiden käyttämien tupakkatuotteiden kustannuksissa ja moninaisuudessa omien riippuvuutensa tyydyttämiseksi.

Nikotiini synnyttää tupakointia, koska se pystyy tarjoamaan miellyttäviä fyysisiä tunteita ja henkisiä vaikutuksia tupakoitsijalle. Savukkeiden puute aiheuttaa monenlaisia ​​ei-toivottuja ja tuskallisia tunteita sekä hyvinvoinnin pahenemista.

Usein ihmiset ensin tutustuvat kuvattuun tapaan nuorena uteliaisuuden tai uskottavuuden vuoksi. Tässä tapauksessa kaikki eivät istu tässä suhteessa. Jotta hallitsematonta himoa voitaisiin kehittää, tarvitaan useita tekijöitä. Ensinnäkin sosiaalinen ympäristö vaikuttaa valtavasti. Kokenut ihmiset sanovat, että huono esimerkki on varsin tarttuva. Lisäksi nikotiiniriippuvuuden muodostuminen johtuu usein geneettisestä taipumuksesta tai psykologisten ongelmien, hermopatologioiden, masennustilojen, skitsofrenian esiintymisestä.

Koska tupakansavun vetäminen lomalla ei aina osoita tupakan tuhoavan heikkouden esiintymistä, on tarpeen tietää nikotiinin orjuuden ilmaantumista osoittavat ilmenemismuodot. Alla on tämän riippuvuuden vaihtelun keskeiset piirteet.

Hallitsemattoman nikotiiniriippuvuuden esiintyminen osoittaa ennen kaikkea:

• kyvyttömyys päästä eroon kuvatuista tavoista ja useiden epäonnistuneiden yrittäjien päästä eroon tupakan vetoamisesta "historiassa";

• tupakoinnin lopettamisesta johtuvia epämiellyttäviä ilmenemismuotoja (heikkous, työkyvyn heikkeneminen, huomion väheneminen, hermostuneisuus, ruoansulatushäiriöt, masennusmielet, välinpitämätön ruokahalu);

• tupakoinnin jatkuminen jopa terveydentilan heikkenemisen yhteydessä (henkilö aiheuttaa tahallisesti haittaa hänen omalle terveydelleen ja tupakoitsija ei voi lopettaa vahingollisuutta itselleen);

• sosiaalisen osallisuuden vähentäminen sellaisten olosuhteiden luomiseksi, jotka mahdollistavat esteettömän tupakoinnin (esimerkiksi henkilö yrittää välttää laitoksia, joissa tupakointi on kielletty, tai rajoittaa viestintää sellaisten henkilöiden kanssa, jotka eivät siedä savukkeiden hajua).

Nikotiiniriippuvuuden vaiheet

Nikotiinin pääsy ihmiskehoon laukaisee suuren määrän ketjureaktioita solutasolla ja hermoimpulssien kuljetusprosessia. Tällaisia ​​reaktioita pidetään palautuvina. Toisin sanoen nikotiinialtistuksen puuttuessa ne pysähtyvät tai stabiloituvat. Fysiologisella tasolla "nikotiinikappaleita" pidetään riippuvuuden vaiheena.

Allekirjoitettu riippuvuutta aiheuttava premorbidnom-tila, joka johtuu episodisesta tupakoinnista. Tässä vaiheessa keskimäärin on jopa 15 tupakointitapausta kuukaudessa. Lisäksi on myös ilmentymiä, jotka johtuvat myrkytyksestä tupakoinnin jälkeen, nimittäin: heikkous, lievä pahoinvointi, huimaus.

Nikotiiniriippuvuuden alkuvaiheelle on tunnusomaista savukkeen sifoniointi. Tupakoitsijat tuntevat elinvoimaa, mielialan parantamista, kyvyn parantamista, joka on ensimmäinen viehätysvoima. Nyt yksilö tupakoi useammin. Nikotiinikepillä tapahtuneen debyyttipuhelun aikana tapahtunut oireenmukaisuus on poissa. Savukkeiden päivittäinen kysyntä kasvaa. Tämä vaihe voi kulkea melko nopeasti, mutta keskivaiheessa alkuvaiheen kesto on puolitoista - viisi vuotta.

Kroonisen nikotiiniriippuvuuden ensimmäinen vaihe on siirtynyt järjestelmälliseen tupakointiin. Se kuluttaa noin 10 savuketta per pakkaus (joskus enemmän) päivässä. Näyttää kevyen psykologisen vetovoiman suoraan tupakointiprosessiin. Nikotiinin tunkeutuminen aiheuttaa jo soluketjureaktioita, vastaavia ilmentymiä esiintyy. Elimistö sietää nikotiinin tunkeutumista. Savukkeen savuttamisen jälkeen ei ole valituksia terveyden heikkenemisestä. Tämän vaiheen kesto on enintään 5 vuotta.

Kroonisen riippuvuuden seuraavassa vaiheessa nikotiini tarvitsee kasvaa ja muuttuu vähitellen vakaammaksi. Nyt tupakoitsijat otetaan savukkeesta syystä riippumatta - huono terveys tai hyvä mieliala, ylirasitus tai aamuvoimakkuus, huomaamaton keskustelu tai ystävällinen kokoontuminen, kävely tai elokuvan katselu. Nikotiinin annostusta on jo vähentynyt jo vieroitusoireilla.

Tätä kuvaa täydentää aamun yskä, paineenvaihtelut, epämukavuuden ilmaantuminen, aggressiivisuus, nukahtamisongelmat, lievä letargia. Haluat pysyvästi tupakoida. Ajatus tästä toiminnasta voi tapahtua yöllä. Savukkeiden pakkaus päivässä on jo normi. Tämän vaiheen kesto johtuu tupakoitsijan puhtaasti yksilöllisistä fysiologisista ominaisuuksista, mutta keskimäärin se kestää 10 vuotta.

Nikotiiniriippuvuuden kolmas vaihe on merkitty siihen, että tupakointiprosessiin ei ole merkitystä. Usein tupakoitsija saavuttaa "nikotiinikepin" alitajuisesti. Savun taukojen välillä ei ole mitään erityisiä tekosyitä ja tiettyjä aikavälejä, brändi ei myöskään ole etusijalla. Tupakointiprosessi tuotiin automaattisesti. Lisäksi on olemassa: unohtamista, ärtyneisyyttä, apatiaa, ahdistusta, usein päänsärkyä ja ruokahalua. Samalla hengityselimet, ruoansulatuskanava, sydänlihakset, kapillaarien elastisuus vähenevät. Kokemuksen omaavien tupakoitsijoiden erottamiskyky on ihon kellertävä sävy.

Edellä mainittua jakoa pidetään ehdollisena, koska tottumukseen vaikuttavat useat tekijät: savukkeiden tyyppi, nikotiiniliitoksen altistumisen ikä, sukupuoli, terveys, yksilöllinen vastustuskyky haitallisille aineille.

Nikotiiniriippuvuus

Suoraan tupakasta luopumisprosessi on usein melko monimutkainen nikotiinin tuottaman tottumuksen vuoksi.

Useimmiten tupakoitsijat yrittävät lopettaa itsensä - jyrkästi ja lopullisesti, mutta tilastot osoittavat, että enintään 7% yksilöistä pystyy luopumaan nikotiiniriippuvuudesta tai muusta avusta ensimmäistä kertaa ilman pilleriä.

Kaksi tehokkainta nikotiiniriippuvuuden lääkehoitoa ovat: yhdistetty nikotiinikorvaushoito (esimerkiksi purukumi, jossa on kaistaleet) ja Varenicline.

Alla on muutamia ratkaisevia kohtia, jotka on otettava huomioon, kun tutkitaan materiaaleja, miten päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta ja valitaan tehokas menetelmä.

Nikotiinin orjuus vaatii usein toistuvia yrityksiä lopettaa tupakointi. Nikotiiniriippuvuuden hoito on tehokasta alaryhmien laajalla kattavuudella (sosiaalinen ja koulutustaso, ikä, sukupuoli, terveys).

Lääketieteellinen suositus lopettaa kyseinen riippuvuus on nykypäivän lääketieteessä edullisin taloudellinen puoli, vaikka pientä osaa tupakoijista seuraa tällaista neuvontaa. Tupakoinnin, tuen ja rohkaisun, motivaation vaikutusten selventäminen - nämä tekijät kertovat tupakoinnin luopumisen todennäköisyydestä.

Lisäksi eri kurssit, koulutukset ja psykologiset ohjelmat, joilla pyritään voittamaan riippuvuus, ovat tehokkaita.

Nykyään ei ole olemassa radikaaleja menetelmiä tupakan orjuuden poistamiseksi. Kaikki käytettävissä olevat menetelmät nikotiinin sorron estämiseksi voidaan ryhmitellä seuraavasti: korvaaminen, käyttäytyminen, farmakopea ja ei-lääkehoito.

Jos kyseessä on hallitsematon nikotiinikuristus, käytetään laajasti nikotiinia (korvaushoito) sisältäviä erityisiä tuotteita. Nikotiinin vaikutusten kopiointi johtuu nikotiinia tai nikotiinia sisältävän purukumin käytöstä, jota tulisi käyttää vain yhdessä muiden keinojen kanssa, koska vain sen käyttö ei lievitä monien vuosien himoa.

Nikotiinia sisältävät lääkkeet antavat tupakoitsijoille samat tunteet kuin tupakointi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vapautus tupakan orjuudesta käyttäen nikotiinilaastaria on tehokkaampi verrattuna lumelääkehoitoon.

Nikotiiniaerosoli edistää savukkeiden pidättymisen vähentämistä, mutta vain sen käytön alussa. Nikotiinin inhalaatiot ovat käyttökelpoisia lyhyen aikavälin kieltäytymisessä "nikotiinipalojen" sifoonista.

Syy epäonnistuneisiin yrityksiin vapauttaa nikotiiniriippuvuutta on selvä himo tupakoida pidättäytymisen aikana. Siksi, jos tupakoinnin poistamisesta aiheutuvat oireet, nikotiinin suhteellinen korvaaminen sallii mahdollisuuden poistaa savuke. Tätä varten määrätään nikotiinia sisältäviä aineita. Vaikea nikotiinilääkitys (yli 20 savukkeen päivittäinen kulutus, tupakointi 30 minuutin kuluessa ensimmäisen savukkeen heräämisestä, epäonnistuneet ponnistelut tupakoinnin lopettamiseksi) on osoitus nikotiinia sisältävien lääkkeiden määräämisestä.

Korvaushoito on tarkoitettu myös potilaille, joilla on jatkuva motivaatio päästä eroon tästä orjuudesta. Kuvatun menetelmän etuna on vähentää tarvetta käyttää aikaisemmin tavallista savukkeiden määrää sekä lieventää oireyhtymän ilmenemismuotoja. Tämän hoidon pitkäaikainen kulku ei ratkaise ongelmaa, joka liittyy tupakkatuotteiden kulutukseen. Lisäksi on otettava huomioon, että somaattisten kontraindikaatioiden (diabetes mellitus, sydäninfarkti, korkea paine, maksan patologia jne.) Läsnä ollessa on epäkäytännöllistä käyttää tällaista hoitoa. Tupakan tupakoinnin aiheuttamaa yliannostusta nikotiinia sisältävien lääkkeiden käytöstä ei myöskään pitäisi sulkea pois.

Negatiivisen refleksin kehittämiseksi tupakan käyttöön tabletit nikotiiniriippuvuudesta - huumeita, jotka aiheuttavat oksentelua, tupakoinnin yhteydessä.

Niiden ei-farmakologisten pelastustapojen joukossa, joita käytetään nikotiinin orjuudesta, he käyttävät hypno-viittaavaa ekspressiomenetelmää. Kohde upotetaan trance-tilaan ja annetaan terapeuttisia asetuksia.

Nikotiiniriippuvuuden ehkäisy

Tupakkatuotteiden riippuvuus nikotiiniriippuvuuden lisäksi on myös vaarallista kehittää pysyvää psykologista riippuvuutta. Fysiologisesta riippuvuudesta on vain vähän hoitoa, koska psykologinen tekijä on yleensä paljon vakavampi.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet tupakoinnin ehkäisemiseksi ja sen toistumisen estämiseksi perustuvat tupakoinnin provosoivien tekijöiden käsitykseen ja kuvatun haitallisen tarpeen korvaamiseen terveemmällä miehityksellä.

Fyysinen riippuvuus tupakoinnista häviää kokonaan, kun nikotiini on täysin pois kehosta, ja psykologiset cravings voivat palauttaa henkilön riippuvuuteen.

Alla on muutamia keskeisiä tekijöitä tupakoinnin ehkäisyssä. Ja ennen kaikkea on mahdollista ennakoida nikotiiniriippuvuuden esiintymistä pysyvällä selityksellä tupakoinnin vahingosta.

Tupakkatuotteiden mainontaa on myös kiellettävä. Loppujen lopuksi, jos sinisistä näytöistä he lähettävät kypsät teini-ikäiset psykeet, että tupakointi antaa vapautta, inspiraatiota, auttaa saavuttamaan ennennäkemättömät korkeudet, tietenkin nuori uneksija haluaa kokeilla.

Tupakkatuotteiden helppokäyttöisyyden rajoittaminen ja paikkakunnat, joissa kyseisellä haitallisella riippuvuus sallitaan, on myös melko tarpeellinen toimenpide. Koska nikotiinin riippuvuusaste vaihtelee eri aiheista. Esimerkiksi vihamielinen tupakoitsija ei pääse käymään läpi mitään rajoittavia toimenpiteitä, ja henkilöitä, jotka ovat alttiita maltilliselle osallistumiselle prosessiin, pidättävät tarve mennä etsimään "nikotiinikappaleita" tai paikka niiden kulutukseen.

Nikotiinien vetokyvyn kehittymisen estämiseksi nuoren mikrosokiumissa tämän tapauksen puuttuminen niiden läheisessä ympäristössä katsotaan parhaaksi tavaksi. Jos sukulaiset eivät ole tupakan orjuudessa, niin lasten tupakoinnin todennäköisyys vähenee jyrkästi. Vanhempien on suositeltavaa harjoittaa urheiluharjoituksia lasten kanssa, yrittää vangita heidät jotain, miehittää vapaa-aikansa.

On erittäin tärkeää estää kuvatun negatiivisen tavan muodostuminen nuoren mikrosoksiin, koska on todettu, että 15-vuotiaiden tupakoinnista riippuvaiset henkilöt kuolevat keuhkoihin vaikuttavista syöpäsairauksista noin 5 kertaa useammin kuin ne, jotka alkoivat tupakoida paljon myöhemmin.

Kuolemaan johtava nikotiiniannos aikuiselle katsotaan paketiksi, joka kuluu samanaikaisesti. Teini-ikäinen tämä annos on vain puolet pakkauksesta. Sinun on myös ymmärrettävä, että nikotiinin lisäksi tupakkatuotteet sisältävät paljon enemmän haitallisia aineita. Siksi on niin tärkeää ottaa käyttöön kuvatut ja muut ennaltaehkäisevät toimenpiteet.

Katso video: Tutkimus: Tupakkariippuvuus on jopa luultua vakavampaa (Lokakuu 2019).

Загрузка...