Psykologia ja psykiatria

Mitä tehdä, jos kaveri lähti

Mitä jos kaveri lopettaa? Ensinnäkin sinun pitäisi luopua pakkomielteisestä ajatuksesta palauttaa se millä tahansa tavalla, koska tällainen tapahtuma ei pääty menestykseen, mutta hermot väsyvät. Jos henkilö pysäyttää itsensä, tekee sitä kulttuurisesti ja rauhallisesti, se tarkoittaa, että hänen päätöksensä tehtiin tietoisesti eikä muutu, jos hän toimii ruma, jättäen sinut ilman selitystä tai skandaaleilla, niin on parempi miettiä, miksi haluat palauttaa tällaisen henkilön.

Jos kaveri lähti tytöstä, mitä vain ne, jotka olivat tätä suhdetta rakastaneet, ajattelevat, kaikki muut huokaisivat helpotuksella ja iloitsevat uusista mahdollisuuksista, jotka ovat ilmestyneet. Jättänyt ilman rakkaansa masentunut, he huomaavat itsetunnon vähenemisen, eri kompleksien aktivoinnin (ja jopa uusien syntymisen, jos kaveri lopulta antoi syövyttävän kommentin) ja yrittävät usein korjata tilanteen antamalla impulsiivisia päätöksiä, mikä johtaa painotustilanteeseen.

Entä jos lopetat rakastamasi kaverin

Suunnittelemalla suhteiden uudistamista, sitten tauon jälkeen, joka olisi omistettava itsellesi ja elämälleen, on mahdollista tarkistaa arvoja, sitten on mahdollisuus tavata uudelleen, mutta uudella muuttuneella tasolla, koska vanhaan ei enää palata. Päinvastainen halu on kosto, ja tällaiset antikat voivat esiintyä tiedostamattomasti, koska olet tottunut yhteen. Tällöin on parempi väliaikaisesti rajoittaa kaverin tiedonsiirtoa (aseta nauha-asetukset sosiaalisissa verkostoissa, pyydä ystäviä olemaan kertomatta, miten hän tekee, muuten on olemassa skandaalin vaara, koska toisesta on otettu suoria kuvia). Anna psyykeesi aikaa sopeutua, mukaan lukien paitsi stressiä, mutta myös tottua uuteen tilaan toisiinsa.

Seuraava vaihtoehto on yrittää anestesoida sydänsärkyä alkoholilla, joka ei tuo tuloksia, vaan vain lykkää ja painaa tunteita. Jos et asu tuskan läpi, mutta mennä hauskaa klubissa, niin seuraavana aamuna se muuttuu entisestään masentavaksi, ja jos jatkat tätä tapaa pitkään, voi osoittautua, että masentuneen valtion syy on jo kadonnut tietoisesta alasta ja nyt olet sairas jatkuvasti. Samasta tilasta, kun elämättömät tunteet piilotetaan syvälle sisälle, voit lopettaa vain asiantuntijan avustuksella, joten on parempi itkeä niin paljon kuin itket kuin pyrkiä keinotekoiseen hauskaa.

Jos heittäisit rakastamasi kaverin, on parempi olla tarjoamatta hänelle ystäviä. Vain jos olet todella valmis ystävyydestä ja et yritä pelastaa sitä omassa elämässänne toivoen palata - jos entinen poikaystäväsi todella alkaa rehellisesti kommunikoida kanssasi ystävänä, harkitse, tekisitkö tällaiset suhteet itse. Älä myöskään kiirehdi etsimään korvaavaa häntä, anna itsellesi aikaa rentoutua, hankkia saatu kokemus, analysoida aiempia suhteita, jotta ei toistaiseksi seuraavia virheitä.

Voit estää hänen uusia suhteitaan, säätää satunnaisia ​​kokouksia ja keskustella jatkuvasti hänen tyttöystävänsä kanssa vain hänestä - toimista, jotka tuhoavat paitsi mainetta, myös sisäistä rauhaa, mutta on mielenkiintoisia ja hyödyllisiä vaihtoehtoja, mitä tehdä, jos rakas poikasi lähti.

Jos kaveri lähti tytöstä, mitä tehdä, kukin valitsee riippuen valtiosta ja tarvittavista tarpeista, jotka voidaan määrittää vasta emotionaalisen taustan normalisoinnin jälkeen. Rauhallinen vain masennuslääkkeiden ja valerianin avulla voi olla pitkä ja tehoton, koska joku on vihainen ja tuhoaa koko asunnon, ja joku, joka käpertyi sohvalle pehmustetun peiton alla kesälämmössä ja tarvitsee erilaisia ​​huumeita. Kehollamme on kuitenkin oma nopean kuntoutusohjelmansa - fyysinen rasitus, emotionaalisten lohkojen poistaminen (voit kulkea muutaman kilometrin päässä stadionista tai mennä kuntosalille, järjestää yleisen siivouksen tai mennä nyrkkeilykoulutukseen). Moottorin aktiivisuus auttaa käsittelemään vihan kerääntynyttä adrenaliinia, aktivoimaan onnenhormonien tuotantoa.

Muista, että häiritsevä kaveri, joka päättää olla kommunikoimatta kanssasi, ajaa hänen jälkeensä, vaatii suoraa keskustelua ja yrittää palata ei voi olla, vaan sinun on aloitettava itsensä kehittäminen, riippumatta siitä, mitä haluaa nyt päähän (vaikka jatka suhdetta hänen kanssaan) jopa poistaa sen tästä planeetasta). Yleensä, kun tyttö jatkaa elämäänsä, kehittää sitä aktiivisesti eikä määräämällä kaveria, hän ajattelee ja tarkastelee häntä useammin (kaikki odottavat katoavansa, ja tällaisen reaktion puuttuminen herättää kiinnostusta). Todennäköisesti hän ilmestyy ensin itseään, ja täällä tärkeintä ei ole edes osallistua vuoropuheluun, on parempi viitata siihen, että nyt on epämiellyttävää puhua ja lupata soittaa takaisin, kun vapaa-aika tulee näkyviin. Sinun ei tarvitse soittaa takaisin, ei koskaan, tämä lause sanotaan estävän sen toimintaa suuntaan, mutta ei huomiota. Jatka rakentamaan uutta elämääsi, käsittelemällä emotionaalisia haavoja ja virheitä ja palataksesi viestintään ex-poikaystäväsi kanssa, kun pulssi ei kasva, mitä kaveri tekee.

Se auttaa selviytymään tilanteen tragedian erottamisesta. Koska asenne siihen on täysin riippuvainen meistä, voit halutessasi selata vain kauniita hetkiä päähän, piirtää täyttämättömän täydellisen tulevaisuuden tontteja ja laittaa elämän ilman sitä pidättymään tai voit tarkastella todellista tilannetta, muista, mitä sinulla ei ollut ja se tosiasia, että tämä henkilö ei ole enää arvostanut teitä rakkaana ja arvokkaana omaa elämäänsä, on löydetty, josta häntä voidaan kiittää. Kaksi erilaista näkemystä, jotka eivät voi muuttaa nykyistä tilannetta, vaan emotionaalista tilaa.

Mitä tehdä, jos rakas poikasi jätti auttaakseen itseäsi kipua, mutta ei tuulettamaan itseäsi? Valitse erityinen aika, kun upotat itsesi epätoivon tunteeseen niin paljon kuin mahdollista, voit auttaa itseään itkemään sopivilla elokuvilla ja musiikilla (tämä on ensimmäinen pari kertaa hysteeri hänen katoamisesta ilmestyy tyhjästä, ja sitten tarvitset menetelmiä kyyneleiden ja surullisten kokemusten käyttämiseen). Tämä voidaan tehdä, kunnes kärsimyksen tunne tuntuu, tai kunnes säännöllisessä melodramassa kyyneleiden sijasta naurua ja tilannekuvausta näyttää olevan järjetöntä.

Mutta älä viivyttele tällä menetelmällä, se olisi rajoitettava tiettyyn aikaan (esimerkiksi torstai-iltana), loppuosa, kuunneltava iloinen musiikki, elävä aktiivinen elämä, muista lähteä kansalle. On hyödyllistä muistaa, mitä halusit tehdä ennen tätä suhdetta tai joiden ansiosta heille ei ollut tarpeeksi aikaa ja lopulta saavuttaa. Jos hän olisi kateellinen teille pyöräilijöille, nyt on aika saada oikeudet moottoripyörälle, ja jos sinulla ei ole aikaa osallistua kursseille, on aika kirjautua sisään, kunnes uusi romaani on tapahtunut, ja et ole jäänyt ilman todistusta uudelleen.

Älä ole yllättynyt, jos entinen rakastaja ilmestyy horisonttiin ja ajattele useita kertoja ennen kommunikointia, koska hänen tekonsa voidaan ohjata sekä virheen tietoisuus että halu olla vakuuttunut vastustamattomuudesta kärsimyksesi kautta.

Mitä tehdä, jos kaveri heitti - psykologin neuvoja

Kun suhteiden kriisi saavutti apogeenensa ja te erositte, kaikki toimet vuorovaikutuksen elvyttämiseksi ja yhteydenpidon yrittämiseksi ovat merkityksettömiä - niiden aika oli paljon aikaisemmin kuin hyvästit, ja nyt voit huomata, että olet unohtanut. Sen sijaan, että yritettäisiin palata lähtevää kumppania, on syytä löytää syyt kuiluun (vaikka ei tätä suhdetta, vaan kokemusta, joka on kätevä tulevaisuudessa). Ehkä olet lakannut antamasta hänelle asianmukaista huomiota tai ovat lakanneet huolehtimasta itsestäsi (tämä koskee ulkonäköä ja kehitystoimintaa, joita monet tytöt lähtevät suhdetta tehdessään).

Jos onnistut, kysy kaverilta lähdön syyt, mutta älä epäröi laajentaa tai rehellistä vastausta, koska sinun täytyy tehdä vakava itseanalyysi, jota monet eivät pysty. Mutta seurata suhteiden dynamiikkaa, voit selvittää, että et ollut syyllinen, mutta vain kaveri on erottelun syy. Koska tämä erottaminen on epäkäytännöllisiä tai ikuisia kohtuuttomia, tämä erottaminen on joka tapauksessa positiivinen asia, joka ei poista ihmisiäsi, ja opettaa näkemään nämä etukäteen säilyttäen virheen liittääkseen elämäänsä väärään henkilöön. On myös käynyt niin, että molemmat osapuolet arvostavat suhteita, mutta niiden kehityksessä sekä henkilökohtaisessa kehityksessä lähentymis- ja vieraantumiskriisit ovat väistämättömiä, joista jotkut eivät ole tietoisia. Kyky erottaa suhdekriisit voivat onnistuneesti voittaa tai toteuttaa vaikeita kehitystä haittaavia toimia. Jos et pysty analysoimaan itseäsi, voit tehdä sen yhdessä psykoterapeutin kanssa saadaksesi paljon kokemusta tästä tilanteesta ja hyödyntää vaikeita kokemuksia oppimis- ja kehitystapana sen sijaan, että sukeltaisit masennukseen.

Et voi keskittyä pelkästään tapahtuneen tilanteen analysointiin, vaan myös itsetuntemukseen, toiveiden selventämiseen, reaktioiden erityispiirteisiin. Tällaiset relaatiokriisit ovat askeleen syvälle itsensä tuntemukselle, sillä oletuksella, että suhteet ympäröivään avaruuteen ja ihmisiin (erityisesti läheisiin) heijastavat suhteita itseensä, tuovat esiin kaikki lapsuudessa saamansa vammat ja kompleksit, opettavat ennen kaikkea rehellisempää kohtelua itsesi ja toiveesi kanssa. Kun olet upottanut itsensä psyykeesi ja oppinut sen piirteitä, on aika tehdä suosikkielämyksiä ja tehdä luettelo siitä, mitä aina halusimme tehdä (nopeat halut, kuten syöty kakku, pitkään, mukaan lukien asuinpaikan vaihtaminen). On parempi laatia tällainen luettelo tietoisesti, sammuttaa ulkoinen kritiikki ja kirjoittaa jopa absurdia, naurettavia ja tuomittavia toiveita yhteiskunnasta, mutta on parempi sulkea pois jonkun asettamat (hyvin, miksi tarvitset astetta, joka on äitisi unelma, jos haluat tehdä pannukakkuja?). Kokeile asiaa tästä luettelosta ja heitä rohkeasti ulos eivät tuo etua tai mielihyvää. Yritä rakentaa uutta elämää niin, että onnen taso ei riipu siitä, että meillä on suhde miehen kanssa ja mitä siellä tapahtuu, vaan riippumattomista tekijöistä, jotka ovat käytettävissä milloin tahansa.

Mitä jos kaveri haluaa lopettaa

Jos olet vähän kaukana, harha on yhä enemmän viestinnässä, ja näyttää siltä, ​​että kaikki on tullut viileäksi, sitten ehkä se on kriisi, kiinnostuksen lasku, tapa, kun ei tarvitse jatkuvasti romantiikkaa, ja ehkä se kaikki merkitsee sitä, että kaveri ajattelee jakaus. Erottaaksesi toisen toisistaan, sinun täytyy viettää vähän aikaa ja paljon huomiota, mutta sitten ymmärrät mistä mennä seuraavaksi - rauhoittua ja iloita suhteesta hiljaisen vaiheen alkaessa tai alkaa kuulla hälytys.

Ensimmäinen merkki siitä, että kaveri aikoo lopettaa suhteen, on aika, jonka hän viettää tai pyrkii viettämään kanssasi. Jos viettämäsi aika on nopeasti laskussa, se viittaa usein työllisyyteen tai väsymykseen, ja olet jo unohtanut mennä yhteiskuntaan, tämä on joka tapauksessa negatiivinen signaali. Ennen kuin syytät rakkaasi siitä, että et halua nähdä sinua, on vielä syytä seurata tilannetta, ja yhtäkkiä siellä on todella tukos töissä, sitten pyytäessäsi osaa vain pahentaa tilannetta, koska hän tarvitsee tukea ja apua, eikä vaivaa vapaa-ajallaan.

Jos osoittautuu, että poikaystävänne vapaa-aika ei kärsi, juuri nyt hän mieluummin viettää sen ei teidän kanssasi, sitten suhde päättyy. Huomion puuttuminen ulkonäkösi yksityiskohtiin ja huomion kiinnittäminen omaan ulkonäköön todistaa todennäköisemmin yleisen apatian, ja jos menetät kiinnostusta vain teille, puhuu hänen aktiivisesta etsinnästä toiseen kumppaniin.

Vastahakoisuus osallistua pitkän aikavälin suunnitelmiin ilmaisee epävarman asemasi ihmisen elämässä. Suhteesi vakavuudesta ja pitkän aikavälin luonteesta riippuen sinun pitäisi arvioida, mitä pidetään tulevaisuuden suunnitelmina - niille, jotka ovat olleet yhdessä jo useita vuosia, se voi ostaa asunnon, ja niille, joilla on viikkoa kestävä suhde, voi olla uuden vuoden yhteinen juhla.

Kun olet analysoinut miehen käyttäytymisen syitä, voit auttaa häntä vaikeuksissa, jotka ovat syntyneet, jos ongelmat eivät liity sinuun, tai korjaa hänen käyttäytymistään, mikä on mahdollinen syy hänen haluunsa lähteä. Jos hän ei halua mennä kanssasi julkisiin paikkoihin, se voi olla tyyliäsi tai kykyäsi käyttäytyä, ja jos lopetat aloitteen sängyssä, hän saattaa haluta tuntea olonsa tervetulleeksi ja odottaa pienintä ensimmäistä askelta. Jos kaveri on jatkuvasti tyytymätön ja haluaa pysyä jokaisessa pienessä asiassa, hän haluaa täydellisesti uudistaa sinut, se voi olla järkevää lähteä ensin, kunnes olet lopulta murskata itsetuntoa.