Psykologia ja psykiatria

Itsekritiikki

Itsekritiikki on henkisesti kypsä ja kehittynyt persoonallisuus, joka koostuu refleksiivisestä omasta elämästään ja persoonallisuudestaan, itsenäisestä etsinnästä tehtyihin virheisiin sekä käyttäytymiseen että henkiseen toimintaan. Itsekritiikki on merkki mielenterveydestä, kun se ilmaistaan ​​kohtuullisissa rajoissa ja nykyisten tapahtumien kannalta, mutta sen liialliset ilmenemismuodot osoittavat päinvastoin mielenterveyden häiriöiden esiintymistä ja ovat psyko-neurologisten häiriöiden oireita.

Itsekritiikki ei ole synonyymi samoedstvolle, itsetuhoisuudelle ja muille vaihtoehdoille, jotka ovat tuhoisia itsetuntoa varten ja jotka perustuvat syyllisyyden ja häpeän tunteisiin. Itsekritiikki on enemmän tai vähemmän objektiivinen näkökulma itseensä, jossa sekä edut että haitat ovat läsnä ja arvioidaan yhtä hyvin, mikä voidaan verrata ulkopuoliseen näkymään.

Itsekritiikkiä koskevat tuomiot perustuvat henkilön sisäisiin vakaumuksiin, jotka määräytyvät hänen arvojensa ja tavoitteidensa mukaan, ja vain tällainen korrelaatio itsestään mieltymyksistään liittyy itsekritiikan käsitteeseen. Vertailut ja huomautukset omasta epäjohdonmukaisuudesta jonkun toisen arvojärjestelmän kanssa osoittavat yksilön riippumattoman aseman, riittämätön itsetunto. Riittämätöntä itsetuntoa (ylihinnoiteltua) osoittaa itsekritiikin puute, joka voidaan perustella alhaisella henkilökohtaisella kehittymisellä tai psyko-emotionaalisen alan heikentymisellä (psykoosin maniaalisessa vaiheessa itsetuntemuksen puutteellisuus sekä itsekritiikin puute ovat ominaista).

Eri tilanteessa ja tämän sovelluksen soveltamismenetelmässä on mahdollista saada aikaan valtavia positiivisia tuloksia ja henkisiä seurauksia, koska kuten mikä tahansa laatu, joka on erityisesti kehittyneelle persoonallisuudelle ominaista, itsekritiikki on vain väline (ja lopputulos riippuu henkilöstä) ja lakmusvalvonta (riittävyys ja kehitysaste).

Itsekritiikki on hyvä tai huono

Tässä käsitteessä ja sen neutraalissa alkuvärjäyksessä on vaikea tunnistaa yksiselitteisesti itsekritiikkaa negatiivisina ilmentyminä tai päinvastoin on ominaisuus, jota pitäisi käsitellä. Elämä kohtaa niitä, jotka jatkuvasti arvostelevat itseään, pienintäkään virheellä, alkavat valittaa ja syyttää itseään kaikesta, nöyryyttää heidän ominaisuuksiaan ja devalvoimalla heidän persoonallisuutensa - tällaiset ihmiset aiheuttavat myötätuntoa vain ensimmäistä kertaa, ja sitten halu poistaa tämä henkilö heidän sosiaalisesta ympyrästä kasvaa uskomattomasti. Samaan aikaan, joka itse huomaa virheensä, tunnistaa sen, ehkä jopa väärinkäyttää itseään tässä paikassa, mutta pyrkii korjaamaan, tuntemaan ja huomaamaan hänen positiivisia vahvuuksiaan, käskyn kunnioitusta, jotka haluavat jäljitellä, he valloittavat sisäisen rohkeutensa ja voimakkaasti tunnustamaan oman ei-ideaalisuutensa.

Itsekriittisen asenteen edut ilmaistaan ​​mahdollisuutena lisätä omaa tehokkuuttaan (hylätä tehottomia strategioita), lisää motivaatiota (puutteiden korjaamiseen ja aukkojen täyttämiseen), kykyä analysoida huolellisesti tehtävää (ottaen huomioon positiiviset ja negatiiviset näkökohdat, jotka pystyvät ennakoimaan riskit). Mitä tulee vuorovaikutuksen alueisiin, itsekriittiset ihmiset ovat miellyttävämpiä kommunikoimaan, koska he ovat arvioineet itsensä asianmukaisesti ja siten kunnioittavan suhtautumista muihin. Kyky objektiivisesti arvioida itseään auttaa rakentamaan enemmän pitkäaikaisia ​​suhteita, se antaa mahdollisuuden kuulla toisen näkökulman ja tehdä kompromisseja, jos mielipiteitä ei tapahdu. Se tosiasia, että jokainen on kaukana kirjoittamattomista standardeista, luo rauhallisen hyväksynnän muiden puutteista, mikä puolestaan ​​sallii ihmisten hengittää vapaasti itsensä vieressä ja olla itsensä, yrittämättä noudattaa normeja.

Itsekritiikki on mekanismi, jonka avulla voidaan havaita sen puutteet ja siten mahdollistaa niiden korjaaminen. Vaikka kyse ei ole vakavista ongelmista, todellisuuden lähellä olevien omien kykyjen itsearviointi ja arviointi mahdollistavat itsensä kehittämisen ja parantamisen nykyisten tapojen ja alueiden huomion paitsi oman persoonallisuutensa, fyysisen kehityksensä lisäksi myös elämänlaadun ja vaikutuksen ympäröivään todellisuuteen.

Samalla psykologinen tiede ei rohkaise itsekritiikkaa, vaan itsenäistä laatua, koska tällainen käyttäytyminen tuo ristiriitaa sisäiseen harmoniaan. Ihannetapauksessa henkilö hyväksyy itsensä, iloitsee saavutetusta edistyksestä, ja hän jättää huomiotta, tekee päätelmiä ja korjaa niin paljon kuin mahdollista. eli Se on omien negatiivisten ominaisuuksien objektiivisen havainnon muodossa, joka on hyödyllinen, mutta huolellisesti kiinnittämällä huomiota puutteisiin tai pitkittyneeseen itseään koskevaan epäluottamukseen, se on jo itsestään pilkkaava.

Itsekritiikin haittapuolet alkavat ilmetä sen tason kasvulla huolimatta siitä, että itsekritiikki on merkki harmonisesta ja kehittyneestä persoonallisuudesta, joka maksimoidaan, se muuttuu itsestään liputtavaksi, samoedyksi, jolla on tuhoisa ja halventava vaikutus persoonallisuuteen. Liiallisen itsekritiikin seurauksena ovat: itsetunnon väheneminen (ja sen jälkeinen persoonallisuuden tuhoaminen), epävarmuus, apatia, merkittävien sosiaalisten yhteyksien menetys (suurina annoksina, itsekritiikki repeloi muita), kyvyttömyys tehdä valintoja ja päätöksiä, patologisen viinin tunteen kehittyminen ja myrkyllinen häpeä.

Ensimmäiset ilmenemismuodot voidaan korjata muuttamalla käyttäytymistäsi ja keskittymällä saavutuksiin. Voit kysyä ystäviltänne apua ja ympäröivän itsesi positiivisilla ja luovilla ihmisillä - mieliala leviää virukseksi, ja tapana ylistää itseäsi poimitaan muista niin helposti kuin erikois sanat ja frazochka. Mutta jos tilanne on tuonut esiin absurdisuuden ja henkilön persoonallisuus on jo tuhoamisprosessissa, tarvitaan pätevää psykoterapeuttista apua, jotta palautetaan riittävä itsetunto, poistetaan syyllisyyden ja häpeän toksiinien vaikutukset, kehitetään uusia itsenäisen toiminnan malleja.

Kritiikki ja itsekritiikki

Huolimatta siitä, että monet ilmeisesti kielteiset kritiikki- ja itsekritiikki-sanat ovat, näissä käsitteissä ei ole mitään tällaista. Kriittinen tavoite on analysoida ja arvioida ihmisen toimintaa, ja sen tavoitteena on tunnistaa virheet, ristiriitaisuudet, aitouden ja luotettavuuden arviointi. Itse kritiikki ja sen ilmenemismuodot voivat olla oikeudenmukaisia ​​(kun todellisia ja oikeudenmukaisia ​​virheitä, ristiriitaisuuksia tai epäluotettavuutta) ja epäoikeudenmukaista (kun se on syyllinen, ei totta, se liittyy enemmän tunteisiin kuin todelliset puutteet).

Kriittisen ajattelun tavoitteena on analysoida (tilanteesta, prosessista, henkilöstä, toiminnasta) ilman henkilökohtaisten mieltymysten, henkilökohtaisten taipumusten ja halu nähdä tiettyä tulosta. Puhuttaessa maailman kriittisestä käsityksestä se merkitsee kykyä tarkastella riittävästi, ilman ruusunvärisiä laseja ja halua nähdä, mitä haluat. Tämä on kyky, joka on kehitetty vuosien varrella ja elämänkokemus, joka mahdollistaa abstraktion ja tarkastella tilannetta sivulta, huomaten sekä positiivisia että negatiivisia puolia. Jos joku antaa työtään arvioitaessa vain kielteisen arvion, devalvoi menestyksen, niin tämä on joko epäoikeudenmukaista kritiikkiä, jonka tarkoituksena on vahingoittaa itsetuntoa tai puolueellista tilannearviointia.

Kaikki joutuivat kriittisiin lausuntoihin, molempiin tämän käsitteen tyyppeihin. Voit kritisoida loukkauksena, reagoida aggressiivisuuteen tai kauhuun, mennä protestiin tai vastakkainasetteluun, ja voit mennä yhteistyöhön ja saada hyötyä kommenteista, kiitos henkilölle, joka huomautti huomiotta olevista puutteista ja etsii itsensä parantamista ja korjaamista.

Itsekritiikki toimii samojen lakien mukaisesti kuin kritiikki, ainoana erona on se, että henkilö arvostelee itseään, mikä puolestaan ​​vaikeuttaa objektiivisen asenteen saamista. Itsekritiikki on hyvin kehittyneen persoonallisuuden piirre, yksinkertaisesti, että henkilöllä, jota ei ohjaa yhteiskunnan säännöt, jotka pitävät hänen tekojaan ja päättelyään ainoina todellisina, puuttuu ainakin jonkinlainen kyky puolueettomasti ja puolueettomasti.

Kriitin ja itsekritiikin ominaisuudet ovat yhtä merkittäviä, että yksilön tasolla, koko yhteiskunnan tasolla. Erityistapauksissa ne auttavat parantamaan, sopeutumaan yhteiskuntaan, saavuttamaan enemmän, ja yleisesti ottaen nämä mekanismit puutteiden analysoimiseksi ja etsimiseksi edistävät lajin kehittymistä ja menestyksellistä olemassaoloa. Kyky tarkistaa vanhoja elämääsi rakentavia malleja ja erityisesti julkisten laitosten malleja, antaa mahdollisuuksia muutoksiin, uusien ideoiden edistämiseen maailmasta. Nämä ovat pysyviä liikekoneita (ulkoisia ja sisäisiä), jotka edistävät itsetietoisuuden ja itsensä esityksen kehitystä.

Mutta aivan kuten liiallinen itsekritiikki syö henkilökohtaisesti sisältä, ulkomaailmasta saatu kritiikki voi tuhota entistä nopeammin kaikki yksilön pyrkimykset ja itsetuntemuksen, joka on vakava vaikutusmekanismi, joka saa henkilön epäilemään omia kykyjään, kykyjään, toiveitaan (erityisesti julmaa ja jatkuvaa kritiikkiä) ihmisille hulluutta ja itsemurhaa).

Katso video: ITSEKRITIIKKI. elämääni (Lokakuu 2019).

Загрузка...