Persoonallisuuden itsensä kehittäminen on suosittu aihe tämän päivän käytännön psykologiassa. Luuletko, että olet saavuttanut vain pieniä asioita elämässä? Ehkä jopa pelkäävät häviäjä? Haluatko kehittää tiettyjä taitoja liiketoiminnan avaamiseksi, lisätä tuloja? Päätti elää täyttä elämää nyt? Useimmillaan nyt sanan itsensä kehittämisessä ei ole erityistä esitystä. Monet katsovat videoita, lukevat artikkeleita, kirjoja - he kuluttavat paljon tietoa, mistä aloittaa henkilön itsensä kehittäminen, mutta mitään ei tapahdu. Loppujen lopuksi kehitystyö sisältää paitsi informaation lataamisen, teoreettisen tiedon, mutta myös muotoilun, tavoitteiden saavuttamisen, kasvun oikean ympäristön kautta, taitojen kehittämisen, käytännön konsolidoinnin, jonka avulla tasoa voidaan asteittain nostaa.

Aito henkilökohtainen itsensä kehittäminen on, jos kaikki, mitä olet oppinut, vahvistat käytännössä, käytännössä.

Mikä on ihmisen itsensä kehittäminen?

On olemassa käsitys, että se on itsekehitys itsehävittämisen kautta, joka on aito ja tehokkain, kirjaimellisesti kääntämällä henkilö. Onko totta, että mitä enemmän henkilö kärsii, sitä enemmän se kehittyy? Onko itsensä kehittäminen välttämätöntä luopua sosiaalisista tikapuista, lopeta työ, opiskella, mennä huonoihin tottumuksiin - itse asiassa tehdä kaikkea, mikä on kehityksen vastaista?

Tässä tarkoitetaan itsetuhoa syvemmällä tasolla - egon tuhoamista, vääriä asenteita, liikkumista kohti pelkoja, poistumista mukavuusalueelta, persoonallisuuden uudelleenjärjestelyä. Ihmiset, jotka ovat saaneet todella suurta kehitystä, niitä, joita voimme kutsua itsensä toteutettaviksi - heillä oli usein omat negatiiviset kokemuksensa, heidän henkilökohtaisen historiansa pimeät osat, kun ne kirjaimellisesti upposivat pohjaan, putosivat heidän varjoonsa ja yhdensivät siten persoonallisuutensa yhteen kokonaisuuteen. Itse aktivoinnin suunta poikkeaa loppujen lopuksi usein yhteiskunnan normien mukaisesta kehityksestä, joka inkuboidaan kaikkialla, jokaiseen sosiaaliseen oppilaitokseen ja peittyy tietyn henkilön alkuperäisiin merkityksiin.

Käytännöllisesti katsoen modernin nuoren miehen itsensä kehittäminen itsetuhon kautta voidaan ilmaista jättämällä yliopisto, jossa hän tuntee, ettei hän saa todella tarpeellista tietoa ja mene töihin, elää erikseen, harjoittaa uuvuttavaa urheilua - ajaa itseään todellisessa maailmassa, voimalla käyttää piilotettuja resursseja vallan rajalla. Tällaisen kokemuksen aikana poistetaan tarpeettomat ulkomaalaiset skenaariot, on mahdollisuus selvittää, mikä on todellinen ja löytää henkilökohtaisia ​​tavoitteita, aloittaa työskentely itsensä kehittämiseen tarvittavaan suuntaan.

Itsekehityksellä on oma itsensä toteutuminen globaalina tavoitteena - tulossa tilaan, jossa henkilöstä on tullut kaikkea, josta se voi tulla. Ja koska tämä tavoite on ihanteellinen, ei täysin saavutettavissa, niin itsensä toteutuminen on jonkinlainen abstraktio, korkein tarve, vektori, jossa henkilö liikkuu koko elämän ajan.

Itseaktivoituminen on ensinnäkin sisäisen harmonisen tilan saavuttaminen itsensä kanssa, intrapersonaalisten konfliktien poistaminen tai hyväksyminen ja riippumattomuus muiden mielipiteistä, suurempi vapaus ja henkilökohtainen vastuu viittaamatta jäykkään, hermostuneeseen kehykseen ja huomisen takuisiin ulkomaailmalta.

Itsensä kehittäminen ja itsensä kehittäminen, mistä aloittaa?

Käytännössä kaikki henkilön itsensä kehittymiseen johtavat suunnat väittävät, että henkilökohtainen kehitys on mahdotonta herättämättä omaa tahtoa ja proaktiivisuutta. Blindliike johtajan jälkeen tai pakottaen pakottamaan itsesi noudattamaan jotakin menetelmää on pohjimmiltaan väärin. Tämä voidaan jäljittää jopa itse sanasta, josta osa ”itse” on osa, joka korostaa, kuinka tärkeää on valita oikeasti oma suunta.

Miten aloittaa persoonallisuuden itsensä kehittäminen? Ennen itsensä kehittämisen aloittamista henkilö tarvitsee yleensä aikaa, tietyn määrän omia virheitään ja johtopäätöksiä. On syytä kuunnella muiden mielipiteitä, mutta sinun ei pitäisi seurata sitä täysin. Omat virheet sallivat henkilön siirtyä seuraavaan ymmärryksen tasoon kokemuksen kautta, ja tämä eroaa radikaalisti muiden kuuntelemisesta.

Hyppää korkealle - sinun täytyy istua alas voimakkaasti. Virheistä, joita muut ihmiset jättävät jo. Tässä ei ole tarpeen kiinnittää huomiota siihen, kuinka monta ja mitä virheitä tehtiin, mutta miten henkilö pääsi niistä ulos, tekivätkö he niistä päätelmiä ja mitä he olivat, oliko tieto siitä, mistä tapahtui, ja haluaisiko hän jatkaa elämäänsä päätelmien perusteella?

Valitettavasti ikään kuin henkilö kävelee usein spiraalissa, astuu rakeeseen, jota hän kuljettaa mukanaan ja tekee samoja virheitä, itsensä kehittämistä ei voi aloittaa. Jos kuitenkin tapahtuu läpimurto, tietoisuus muutoksen tarpeesta tulee, ja mikä tärkeintä, halu - tämä on ensimmäinen, itsepalveluprosessin keskeinen tiili. Vilpittömän toiveen jälkeen kaikki muu tapahtuu matkan varrella. Suuri tapa, kuten sanotaan, alkaa pienestä askeleesta.

Jotta tämä polku voidaan aloittaa, on tarpeen päättää, mitä juuri haluat, mikä on itsensä kehittämisen tavoite. Jos haluat kuvata sen mahdollisimman selkeästi, kirjoita paperille, mitä haluat saavuttaa, missä koneessa haluat kehittyä. Tämän tavoitteen on vastattava sisäisiä motiiveja, eikä laitoksia, jotka on asetettu ulkopuolelta.

Tavoitteiden asettamisen oikeellisuus voidaan todentaa halutun voiman avulla. Mitä voimakkaampi halu, jos se on kirjaimellisesti ylitsepääsemätön, ei läpäise, edes vahvoilla esteillä, ei haalistu ajan myötä, vaan vain kasvaa - se tarkoittaa, että tavoite määritetään oikein todellisten arvojen mukaan, ja hän voi tuoda sinulle syvän tyytyväisyyden. Heikko tai häipyvä motivaatio puhuu usein väärin valitusta tai formuloidusta tavoitteesta.

Seuraavaksi sinun täytyy seurata tavoitetta, jolloin jokainen päivä kulkee vähintään vähintään askeleen suuntaan. Jos siis olet määrittänyt, että sinun pitäisi kehittää itseluottamusta, toimi joka päivä valitsemasi menetelmän mukaisesti. Jos pyritte olemaan ystävällisempiä, täydellisempiä, harmonisempia - joka päivä asioiden avulla lähestyt tätä ihanteellista kuvaa.

On erittäin tärkeää järjestää ponnistelut systemaattisesti eikä hajottaa, eikä ajaa sivulta toiselle. Kun päätät liikkua yhteen suuntaan - seuraa sitä. Monet ihmiset ryntäävät ja levittävät ponnistelujaan, joten he eivät saavuta konkreettisia tuloksia missään. Jos olet valinnut suunnan, olet seurannut sitä jo pitkään, ei ole tarvetta taittaa, kehittää toiseen suuntaan. Nämä ovat vain negatiivisia ohjelmia, jotka yrittävät ohjata sinut pois tieltä - esimerkiksi pelko saada merkittävää tulosta tai pelkoa ei selviä lisääntyneestä vastuusta ja vapaudesta. Jatka valitsemallesi tavoitteelle voittoon asti.

Lisäksi kun kehitätte luottamusta, olette saavuttaneet alkuperäisen päämääränne - sinulla on laajempi kuva siitä, mitä tarvitset, ymmärrät itsesi paremmin ja toimivat tehokkaammin ja tarkemmin. Ota vähintään askel päivässä - mitä enemmän teemme, sitä enemmän energiaa tulee.

Työskentely itsellesi, sisäiseen sisältöön liittyvään kysymykseen - koskee myös muita. Yhtenäinen, täysipainoinen, luottavainen henkilö, joka rakastaa itseään ja muita, joka tietää, miten toimia lopulta, rakentaa varmasti itselleen onnistuneen ja onnellisen todellisuuden.

Itsensä kehittäminen, olipa kyseessä sitten erittäin käytännöllinen tai erittäin henkinen, on henkilön luonnollinen tila, vaikka useimmat ihmiset lopettavat opiskelun oppilaitoksissa ilman, että he ovat tottuneet kasvuun. Siksi neuroosit ovat niin yleisiä - henkilö yrittää valita järjestelmän, joka antaa hänelle mahdollisuuden tuntea turvallisuutta muuttamatta itseään. Jokainen kasvu kuitenkin kulkee suurten vaikeuksien kautta, joita joko ulkomaailma tuo esiin, jos persoonallisuudelle on ominaista ulkoinen ohjauspaikka, tai sisäisen paikan myötä henkilö asettaa itsensä itsensä eteen.

Hänen persoonallisuutensa kehittyminen on loogisin tapa ja kanava ajan, rahan, fyysisten, psyykkisten ja henkisten voimien sijoittamiseksi, koska sen seurauksena henkilö saa omaisuuden, joka pysyy hänen kanssaan ikuisesti. Lisäksi tämä tie ja positiivinen kokemus on mahdotonta lopettaa - tieto ja taidot lisääntyvät itseään, mikä lisää entisestään halua edetä. Alatte nähdä piilotettuja mahdollisuuksiasi ja uusia näköaloja, näkemyksesi muuttuvat, vanhat ongelmat näyttävät olevan merkityksettömiä, hävität yhä enemmän vanhentuneita asenteita, luodaan persoonallisuuttasi uudelleen. Kaikki muut tavoitteet, lukuun ottamatta itsensä toteutumista, häviävät vähitellen, tärkein, korkein ihmisen itsensä kehittämisen tarve asetetaan etusijalle - siksi elämme elämää itsellemme. On mahdotonta saavuttaa täydellistä itsensä toteutumista, pyrkiä siihen on jo tulos.

Itsensä kehittämissuunnitelma

Me kaikki tiedämme, että henkilökohtaista itsensä kehittämistä ei ole olemassa ilman määrätietoisia ponnisteluja, mutta kaikki samoin, me usein pysähtymme teoriaan, kirjaimellisesti syömme tietoa ja ylikuormitamme sen kanssa menemättä pidemmälle saamatta arvokkaita tuloksia. Merkittävälle kasvulle tarvitaan itsensä kehittämisohjelmaa, suunnitelmaa, joka auttaa olemaan poikkeamatta tietystä tavoitteesta.

Itsekehitysohjelman avulla voit murtaa suuren, kaukaisen ihanteellisen tavoitteen erillisiin osatavoitteisiin, tiettyihin tehtäviin, toimintoihin, joiden saavuttaminen on helppo seurata. Se säästää sinua väärinkäsityksistä, mistä seuraavaksi mennä, ja ripustaa vaiheisiin.

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, miksi tarvitset itsensä kehittämistä, supistamaan tämän sanan ymmärtämistä nimenomaan sinulle. Loppujen lopuksi eri ihmisten itsensä kehittäminen tarkoittaa eri asioita: push-up, kyykky ja aamulla juokseminen, vieraan kielen oppiminen, kielen lukeminen ja puheesi parantaminen.

Miksi tarvitset itsensä kehittämistä? Määritä tietty tavoite, mitä haluat parantaa. Esimerkiksi, jos tämä on terveyttä, aloita opiskelemalla aineistoja, kirjoja ja videoita elpymisestä. Voit toteuttaa sen urheilun kautta, valita ja suunnitella koulutusmenetelmän. Tai ehkä polku on joogan, meditaation kautta? Etsi asiaankuuluvia materiaaleja tai liity klubiin.

Tarvitsetko parempaa älykkyyttä, haluatko olla erudiitti? Opi tekniikoita muistin, nopean lukemisen, luovan ajattelun kehittämisen parantamiseksi.

Haluatko parantaa yrityksesi taitoja onnistuneen yrittäjänä? Lue nämä tiedot.

Ensinnäkin on aina ymmärrys siitä, miksi tarvitset itsensä kehittämistä. Monet eivät ole päättäneet tavoitteestaan, siksi he etsivät jatkuvasti ja yrittävät ottaa kaiken, olla kaikkialla, lopulta mitään ei tapahdu.

Joten olet määrittänyt tavoitteen, johon kehität. Seuraava kohta on kehittää itseäsi niin, että päädyisit erityisiin taitoihin elää. Tämä itsensä kehittäminen seurauksena siitä, mitä sinusta tulee harmonisempi, onnellinen, iloinen.

Oletetaan, jos huomionne keskitytään terveyteen, terveyden edistämiseen, tietyn tekniikan valintaan ja soveltamiseen. Jopa yksinkertainen päivittäinen aamuopetus, liikunta - johtaa lopulta toisin kuin vain lukee kirjoja terveydestä.

Kun haluat kehittää liiketoimintaa ja olet saanut erityisen suosituksen valita markkinarako - yritä jo toteuttaa ensimmäiset vaiheet, testata markkinoita, käynnistää pilottihanke.

Toisen vaiheen merkitys on kääntää kaikki tiedot, jotka olette ottaneet osaksi tiettyä taitoa, kun alat toimia. Paras vaihtoehto on, kun löydät välittömästi saadun tiedon käytön, niin ne eivät virrata, vaan todella ruokkivat persoonallisuuttasi.

Itsekehitys muuttuu yksinkertaiseksi, mielenkiintoiseksi ja ymmärrettäväksi, sinulla ei ole enää epävarmuutta, ei voimien jakautumista eri suuntiin ilman näkyvää tulosta.

Kehität niin nopeasti kuin teet joukon toimia, jotka johtavat tavoitteeseen. Parhaat, erinomaiset tulokset vaikuttavat päivittäisiin luokkiin, kirjaimellisesti 7 päivää viikossa, jatkuvasti.

Загрузка...

Katso video: Itsekehitys, tavoitteet ja niihin liittyvät haasteet (Syyskuu 2019).