Psykologia ja psykiatria

Kasvistava dystonia

Kasviperäinen-verisuoninen dystonia on moni-oireinen häiriö, joka kattaa erilaisia ​​kehon järjestelmiä. Tämä epäonnistuminen on autonominen toimintahäiriö, joka vastaa kahdesta avaintoiminnasta kehossa: kehon sisäisen mikrokeskuksen vakauden ylläpitäminen ja ylläpitäminen (verenpaine, hikoilu, kehon lämpötila, sydänlihaksen supistumisten ja hengityksen, metabolisten prosessien esiintymistiheys) ja toiminnallisten järjestelmien aktivointi mukautukset jatkuvasti vaihteleviin ympäristöolosuhteisiin (stressitekijät, fyysinen työ, säävaihtelut, ilmasto).

syistä

Usein ihmisen elimistössä hermoston kaikkien elementtien tehokkuus on järkyttynyt, tuloksena on kuvattu häiriö, joka havaitaan kolmanneksella maailman väestöstä. Kyseisen epäonnistumisen ilmentymiä ovat elinten vastaus autonomisen järjestelmän osien poikkeavaan ja epäyhtenäiseen toimintaan.

Kasvissyöjä-verisuonten dystonia, mitä se on yksinkertaisesti? On väärin pitää kuvattua rikkomusta erillisenä sairautena. Pikemminkin se on oire, joka liittyy sisäelinten toimintahäiriöön. Se näkyy ganglionijärjestelmän toimintahäiriön vuoksi.

Tämän taudin patogeneesi on varsin heterogeeninen. Useimmiten yhteiskunnan pienimmissä jäsenissä esiintyy rikkomuksia. Tilastojen mukaan tämä ehto on todettu 18 prosentilla lapsista.

Alla on tekijät, jotka aiheuttavat kasvullisen verisuoniston dystonian kehittymistä. Kardinaalinen tekijä on "perintö". Useimmin kuvattu toimintahäiriö kulkee naispuolisen linjan (toisin sanoen vanhemmalta tyttärelle) kautta, eikä äidistä pojalle, ja perintö "klaanin alkuperäisen" linjan mukaisesti on melko harvinainen ilmiö. Kapillaarien heikkoutta, sydänlihaa, johon liittyy usein hermostoon kohdistuvia orgaanisia vaurioita, pidetään myös usein sairauden syynä.

Kasvullisen ja verisuonten dystonian syyt ovat seurausta mitokondriotaudeista (mitokondrioiden toimintahäiriö, joka johtaa energiafunktion hajoamiseen solutasolla), hormonaaliset häiriöt, jotka johtuvat esimerkiksi endokriinisen epätasapainon, vaihdevuosien tai luonnollisen hormonaalisen uudelleenjärjestelyn seurauksena raskauden aikana.

Yksilön henkilökohtaiset ominaisuudet vaikuttavat usein myös tämän taudin esiintymiseen. Esimerkiksi epäilyttävä henkilö, joka on alttiina lisääntyvälle ahdistukselle, kärsii usein kuvatuista patologioista eikä henkilöistä, joilla on vakaampi psyyke. Koehenkilöillä, joilla on tällainen psyko-emotionaalinen ominaisuus, riski saada dystonia stressin, henkisen väsymyksen ja hermoston uupumuksen aikana kasvaa.

Sedinaalista olemassaoloa pidetään toisena ehtona, joka johtaa tarkasteltavan epätasapainon muodostumiseen. Yksilöt, jotka ovat kärsineet lapsuudesta lähtien fyysisestä inaktiivisuudesta, ovat alttiita kaikenlaisille vaivoille kehon heikkouden ja epävakauden vuoksi monenlaisista ulkoisista vaikutuksista. Elimistössä esiintyvä tarttuva prosessi heikentää sitä, mikä lisää tämän elimen herkkyyttä muiden sairauksien esiintymiselle, mukaan lukien kuvattu sairaus. Lisäksi tartuntakohdat voivat sijaita kasvullisen järjestelmän segmenteissä tuhoamalla hermokuidut, loukkaavat neuronit ja yksittäiset solmut. Tämä on edellytys vegetatiivisen-verisuonisen dystonian muodostumiselle lapsille.

Osteokondroosista johtuvien hermokuitujen rikkominen, joka alkaa kohdunkaulan segmentistä, johtaa hermosäädön puutteeseen, erityisesti ganglionisysteemin solmujen toimintahäiriöihin, jotka ovat paikallisia aivojen kohdunkaulan segmentissä ja jotka ovat vastuussa sydänlihaksen ja keskushermoston suorituskyvystä.

Kasviperäisen verisuonten dystonia, edellä mainittujen elinten toiminnan häiriöiden lisäksi, voi aiheuttaa seuraavia vaivoja: haimatulehdus, ateroskleroosi, allergiat, mahahaava, ammatilliset vaivat, kallon tai selkärangan vammat, hermoston rappeutuminen, henkiset häiriöt, aivotärähdys.

Kyseisen taudin etiologinen tekijä ei aina ole orgaanisen tai fysiologisen luonteen rikkominen. Merkittävästi lisää riskiä, ​​että kyseinen tila syntyy sellaisissa henkilöissä, jotka ovat jatkuvasti epänormaalissa emotionaalisessa ympäristössä (perhesuhteiden vastakkainasettelu, epäterveellinen työilmakehä, kestävä voimakas emotionaalinen tai henkinen stressi, haitalliset työolot). Kaikki edellä mainitut ovat erinomaisia ​​maaperä analysoidun tilan muodostumiselle.

Kasvullisen verisuoniston dystonian oireet

Monet aiheet tuntevat tänään tarkasteltavan käsitteen. Usein erilaisilla häiriöillä voit nähdä tämän diagnoosin potilaan terveystietueessa. Mutta todellinen käsitys kasvullisesta verisuonten dystoniasta ei ole enemmistössä.

Ensimmäisessä vuorossa sinun täytyy ymmärtää, että tämä häiriö ei ole itsenäinen sairaus. Kuvattua epätasapainoa pidetään erilaisten häiriöiden ja vikojen sekundäärisenä ilmentymänä kapillaarijärjestelmän normaalissa toiminnassa, mikä johtaa väistämättä hapen puuttumiseen kudoksiin.

Kasviperäistä-verisuonten dystoniaa kutsutaan myös sydänlihaksen neuroosiksi tai neurokirkulaariseksi dystoniaksi. Heikentynyt sairaus voi johtua aivoverenkierron puutteista. Sen oireet johtuvat autonomisen järjestelmän tilasta, joka on vastuussa homeostaasin tasapainosta, kehon lämpötilan säätämisestä, happo-emäksen pysyvyydestä, sokeripitoisuudesta, verenpaineesta. Näistä indikaattoreista vastaava autonominen järjestelmä helpottaa yksilön nopeaa reagointia muualle tulevista muutoksista ja ärsykkeiden vaikutuksista. Se johtuu siitä, että sisäisen ympäristön invarianssin säätelytoiminnon (kasvullisten reaktioiden kontrolloinnin) funktiona on se, että ihminen mukautuu ulkoisiin muutoksiin.

Kasvullisen ja verisuoniston dystonian oireet aikuisilla ovat usein melko erilaisia ​​ja voivat jäljitellä muita vakavia häiriöitä. Kuitenkin useammin oireet esitetään oireyhtymien alapuolella.

Kardialginen oireyhtymä ilmenee epämukavuuden ilmentymisenä sydänlihaksen alueella tai retrosteriaalissa, polttava tunne ja algia. Kuvatut ilmenemismuodot eivät johdu fyysisestä ylikuormituksesta, ja ne esiintyvät usein levossa.

Sydänlihaksen ja kapillaarijärjestelmän oireita ilmentävät sydänlihaksen häiriöt (takykardia tai rytmin hidastuminen), verenpaineen vaihtelut, perifeeristen kapillaarien riittämätön vaste (ihottuman hämärtyminen, ihon ihon marmoroituminen, raajojen herkkyys).

Hikoilun oireyhtymän häiriöt ilmenevät palmujen ja jalkojen lisääntyneestä hikoilusta.

Hyperventilaatio-oireyhtymää ilmentää hengitystaajuuden lisääntyminen, jolle on ominaista hengitysvaikeus ja ilmanpuutteen tunne.

Ruoansulatuskanavan toimintahäiriö löytyy Algiasta, joka on paikallisesti vatsan alemmilla segmenteillä, turvotuksella, ulosteen epävakaudella. Lisäksi voi olla ruuansulatuksen rikkomista, joka esiintyy ruokahaluttomuudessa, pahoinvoinnissa, oksennuksessa.

Muutettu virtsaamisoireyhtymä ilmenee usein virtsaamalla, usein tuskallista, eikä tulehdusprosessia.

Lämmönsäätelyn rikkomukset ilmaistaan ​​vakaana subfebrilisena tilana, kun terveys ei heikkene, infektioprosessit tai lämpötilan aleneminen 35 ° C: een.

Edellä kuvatut vegetatiivisen-verisuonisen dystonian merkit voivat olla paroksismaalisia tai pysyvästi läsnä. Pitkäaikainen dystonia, jolla ei ole riittäviä terapeuttisia vaikutuksia, johtaa sekundaariseen asteniaan, masennustunnelman kehittymiseen, fobioiden esiintymiseen ja vegetatiivisen ja verisuonten dystonian siirtymisen painottumiseen aikuisilla.

Edellä mainittu osoittaa, että kyseessä olevan toimintahäiriön erityisiä ja erillisiä ilmenemismuotoja on melko vaikea tunnistaa. Siksi terapeuttiset toimenpiteet ja lääkkeet kasvillisen verisuoniston dystoniaa varten valitaan yksilöllisesti ottaen huomioon kaikki ilmenemismuodot ja historia. Ja ei ole olemassa yhtä korjaavaa keinoa, jolla valloitetaan kuvattu rikkomus. Koska kyseessä oleva sairaus on autonomisen toimintahäiriön aiheuttamien oireyhtymien kompleksi. Useimmat yksittäiset ilmenemismuodot vahvistavat usein muita patologioita, joita ei suoraan aiheuta ganglionijärjestelmän tai aivotoiminnan toimintahäiriö. Yhdessä vaskulaaristen tai sydämen ilmentymien taustan kanssa ne antavat syyn diagnosoida tällainen tila kuvatun häiriön oireina.

Aikuisilla voidaan erottaa seuraavista tyypillisistä kasvullisen verisuonten dystonian oireista: päänsärky, heikkous, liiallinen hikoilu, huimaus, paniikkikohtaukset, uneliaisuus, lisääntynyt ahdistuneisuus, terävät emotionaaliset vaihtelut, pakkomielteiset tilat, epäilyttävyys, pyörtyminen, sydänlihaksen supistumisen kasvu, lämpötilan lasku.

Vaskulaarisen dystonian tyypit

Potilaan kuvaaman tilan oikean diagnoosin ja lääkkeiden valitsemiseksi hoitoon on tärkeää saada tietoa tämän tilan lajikkeiden ja oireiden välillä.

Ensinnäkin kasvullisen verisuoniston dystoniaa leimaa kurssin vakavuus. Virtausaste on kolme: lievä, kohtalainen ja vaikea.

Ihmiset, jotka kokevat kasvullisen toimintahäiriön valon aikana, lähes tuntevat sen vaikutusta. Toisen ja kolmannen asteen perkolointi voi merkittävästi vaikeuttaa olemassaoloa ja vähentää suorituskykyä. Lievä vaihe on usein lähes oireeton, minkä seurauksena useimmat ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että he kärsivät kasvullisesta verisuonista. Hänellä on yleensä epäjohdonmukainen ja lyhytaikainen pääalgia ja jonkin verran ärtyneisyyttä, vähäistä algiia sydänlihassa, joka syntyy aaltoissa emotionaalisen jännityksen tai fyysisen ylirasituksen vuoksi. Tällaisten ilmentymien väliset aikaväleille on tunnusomaista kesto. Haittavaikutuksia tai verisuonikriisejä esiintyy kerran vuodessa tai vähemmän, mikä käytännössä ei vaikuta työkykyyn ja päivittäiseen toimintaan.

Dystonian keskiarvoon on tunnusomaista oireiden lisääntyminen ja oireiden vakavuus. Nousuaika on tyypillistä kestolle (usealle kuukaudelle), remissiolle - lyhytaikaiselle. Tällaisella kurssilla kriisit ovat melko yleisiä, mikä vaikeuttaa aiheiden olemassaoloa ja vaikuttaa työkykyyn.

Kuvatun patologian epämiellyttävin muoto on vakava aste, jolle on tunnusomaista oireiden jatkuminen, kasvullisten kriisien esiintyvyyden lisääntyminen ja pahenemisvaiheiden kesto, mikä johtaa usein ohimenevään tehonmenetykseen.

Analysoidun häiriön luokittelu johtuu oireista, joiden seurauksena kuvattu häiriö on 4 tyyppiä: hypertoninen ja hypotoninen, sekoitettu ja sydän. Kullekin tyypille on tunnusomaista erityinen oireenmukaisuus, riippuen siitä, mikä on vegetatiivisen-verisuonisen dystonian lääke. Tästä syystä pätevä diagnostiikka on erittäin tärkeää. Yksityiskohtaiset tiedot kunkin oireista kuvataan alla.

Hypertensiivinen tyyppi sai nimensä pääasiallisen ilmentymän - lisääntyneen paineen - vuoksi. On syytä huomata, että hypertensio ei ole etiologinen tekijä, joka aiheutti kasvullisen häiriön, vaan sen seuraus. Tämäntyyppisen toimintahäiriön syntymisen perusta on häiriöt, jotka johtuvat elinten trofismin rikkomisesta kapillaarijärjestelmän toimintahäiriön vuoksi. Tämä aiheuttaa oireiden kompleksin, joka sisältää rytmihäiriöt, verenpaineen nousun ilman näkyvää syytä ja sen spontaanin vähenemisen normin rajoihin, migreenihyökkäykset, joihin liittyy voimakkaita allergioita ja valofobiaa, hengenahdistusta, lisääntynyttä ahdistusta, liiallista hikoilua, lisääntynyttä lämpötilaa, unen häiriöitä, vapina raajoja, ruokahaluttomuus. Usein paine saavuttaa normaalin tason lyhyen lepotilan tai unen jälkeen.

Hypotensiivinen dystonia kehittyy ganglionijärjestelmän parasympaattisen jakautumisen aktiivisuuden vallitessa. Sen oireiden perusta on inhibitioprosessit. Alukset laajenevat, jolloin ääni putoaa. Tuloksena on systolisen paineen lasku. Tarkasteltavana olevan kasvullisen ja verisuonten dystonian tyypille on tunnusomaista "ylemmän" paineen äkillinen lasku. Tämän seurauksena henkilö tuntee väsymyksen, työkapasiteetti vähenee merkittävästi. Lihasten heikkoutta ja uneliaisuutta havaitaan. Usein kuvatun tilan taustalla ruokahalu heikkenee ja "nälkäisiä" pään algioita syntyy, herkkyys pyörtymiselle kasvaa.

Sydämen autonomisen toimintahäiriön ominaista on sydänlihaksen "signaalit": sydämen alges rintakehän keskiosassa, jotka kulkeutuvat sublaviseen tai subkapulaariseen alueeseen, sydämen sykkeen keskeytykseen, lisääntyneeseen tai estettyyn sydämen rytmiin. Esitetyssä tilassa potilaat tuntevat ilmanpuutetta ja tiiviyttä rintakehän alueella. On myös varsin voimakkaita allergioita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin angina, ja joihin liittyy tämän sairauden luontaisia ​​oireita, mutta patologisia sydänlihaksen muutoksia, jotka eivät aiheuta vaaraa vegetatiivisen-verisuonisen dystonian tapauksessa.

Havainnollisia vegetatiivisen häiriön vaihteluja havaitaan harvoin ilman muiden tyyppisten oireiden sekoittumista. Useimmiten esiintyy ilmenemismuotoja, kuten verenpainetta alentavaa dystoniaa ja sydäntä tai muiden oireiden yhdistelmää.

Usein hypertensiivisen tyypin ilmenemismuodot korvataan hypotensiivisillä oireilla tai päinvastoin. Neljäs tyyppi, jota kutsutaan sekoitetuksi, syntyi juuri siksi, että kuvatun tilan eri variaatioiden ilmentymiä yhdistettiin suuresti.

diagnostiikka

Oireiden moninaisuuden takia diagnoosi aiheuttaa usein vaikeuksia ja pakottaa lääkärin sulkemaan pois erilaisia ​​vaivoja, joihin liittyy samanlaisia ​​oireita. Koska dystonia on monikompleksinen häiriö, ennen kuin hoidetaan vegetatiivista-verisuonista dystoniaa, tarvitaan perusteellinen diagnostinen tutkimus, koska tätä vaivaa leimaa monenlaisia ​​ilmenemismuotoja, jotka usein viittaavat muihin patologioihin.

Diagnostiset toimenpiteet on aloitettava historiasta. Anamneesin keräämisen aikana havaitaan yleinen tekijä autonomisen toimintahäiriön ja psykosomaattisten häiriöiden syntymässä. Lisäksi tautiin liittyy usein sydänlihaksen iskemia, mahahaava, hypertyreoosi, keuhkoputkien astma, verenpaine, diabetes mellitus, neurodermatiitti.

Kasvullista häiriötä sairastavilla lapsilla on usein ollut vaikeuksia kuljettaa niitä, sidekudoksen dysplasiaa, toistuvien polttopisteiden esiintymistä akuutissa tai kroonisessa kurssissa. Itsenäisen järjestelmän tilaa arvioidaan kasvullisilla indikaattoreilla, nimittäin terveyden, äänen ja reaktiivisuuden varmistaminen. Äänen tilan määrittämiseksi käytetään elektrokardiografiaa, yksilölliset valitukset ja kardiointervalografian tulokset (sydämen rytmin arviointi).

Aktiivisuuden ja reaktiivisuuden varmistaminen tutkitaan suorittamalla farmakologinen testi (suoritetaan valtimoihin ja sydänlihaksen toimintaan vaikuttavilla lääkkeillä) tai klinorostaattisesti (määritetään vasteena kehon siirtymiselle vaaka-asennosta pystyasentoon ja tämän aseman ylläpitoon). Saadut tiedot edistävät kasvullisen vasteen arviointia.

Vaskulaarisen dystonian diagnoosissa käytetään usein seuraavia menetelmiä:

- Echoencephalography (ultraäänikartografia);

- elektroenkefalogrammi (bioelektrisen aivotoiminnan graafinen kuva);

- reovasografia (verenkierron tutkiminen raajoissa), reoenkefalogrammi (aivojen kapillaarien tutkimus).

Nämä menetelmät auttavat saamaan aikaan täydellisen kuvan keskushermoston toiminnasta ja potilaan tilasta, solunsisäisen hypertension tunnistamisesta ja muutoksista kapillaareissa. Edellä mainitun lisäksi potilaalle on myös neuvoteltava joidenkin kapeiden asiantuntijoiden kanssa, esimerkiksi okulisti, endokrinologi, Laura, neuropatologi ja joskus psykiatri.

Koska kasvullisen ja verisuoniston toimintahäiriö ei ole nosologisen lajikkeen sairaus, mutta se on yksinomaan endokriinisten rauhasien, yksittäisten elinten toimintahäiriö, tämän häiriön diagnoosissa tutkitaan ensisijaisesti etiologista tekijää, joka on otettava huomioon myös kohdennettua hoitoa määrättäessä.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Edellä kuvatun rikkomisen tapauksessa terapeuttisten toimenpiteiden tulee olla monimutkaisia, pitkäaikaisia, ottaa huomioon häiriöiden erityispiirteet, etiologinen tekijä ja henkilön yksilölliset erityispiirteet. Tämän rikkomisen jatkuessa terapeuttiset toimenpiteet ovat pitkiä.

Joten, miten käsitellä kasvullisen verisuoniston dystoniaa? Terapeuttiset toimenpiteet sisältävät pääsääntöisesti muiden kuin lääkeaineiden käytön, joita voidaan täydentää rauhoittavilla aineilla.

Huumeettomia terapeuttisia interventioita ovat:

- sellaisten tilojen mahdollisimman suuri poissulkeminen, jotka aiheuttavat kuvatun toimintahäiriön oireiden alkamisen;

- valppauden ja unelman suhteellinen suhde, päivittäisen rutiinin noudattaminen, mukaan lukien kahdeksan tunnin (vähintään) yöunen kesto;

- riittävä liikunta (aamuharjoitukset, uinti, tanssi);

- karkaisut;

- Kaulan alueen ja pään hieronta, selkähieronta;

- terveellisen ravitsemuksen noudattaminen (väkevien elintarvikkeiden käyttö, eläinperäisen osan korvaaminen kasvirasvoilla, marinaattien, suolakurkkojen, kofeiinia sisältävien juomien poissulkeminen);

- psykoterapeuttinen korjaus, jossa keskitytään potilaan asenteiden normalisointiin ja psykologisen jännityksen poistamiseen;

- fytoterapeuttiset lääkkeet;

- aromaterapia.

Kun hoidetaan vegetatiivista-verisuonten dystoniahoitoa, lääkkeitä määrää yksinomaan hoitava lääkäri. Terapeuttinen vaikutus on keskittynyt tasapainon palauttamiseen ganglionijärjestelmän toiminnassa. Aikuisten hoito on useimmiten oireenmukaista. Farmakopean keino valitaan valtion erityispiirteiden vuoksi. Yleensä harjoitetaan ahdistuneisuutta, pelkoja ja psykotrooppisia lääkkeitä poistavien anksiolyyttien nimittämistä, joiden tarkoituksena on lievittää masennusta. Näiden lääkeryhmien lisäksi käytetään myös lääkkeitä, jotka alentavat tai lisäävät painetta. B-ryhmän vitamiinivalmisteita ja beetasalpaajia tarvitaan.

Venoosin vajaatoiminnassa käytetään flebotonisia aineita (Detralex). Päänsärkyjen poistamiseksi käytetään kipulääkkeitä, esimerkiksi Spasmalgon, verenpainemittarien vähentämiseksi määrätään Papazol ja Captopril. Aivojen kapillaarien toiminnan normalisointi on mahdollista glysiinin avulla, on mahdollista parantaa sydänlihaksen metabolisia prosesseja nimittämällä Riboxin.

On myös suositeltavaa, että yleinen vahvistava hoito, nimittäin vitamiinikompleksien käyttö, sisältää mineraalipitoisia tuotteita, jotka sisältävät sinkkiä, seleeniä ja magnesiumia. Näiden lääkkeiden lisäksi suositeltiin sellaisten varojen käyttöä, jotka laajentavat kapillaareja (Cavinton), normalisoivat unen (Imovan) ja adrenaliinin tuotannon estäjiä (Obsidan).

Myös terapeuttisessa strategiassa on välttämätöntä sisällyttää vesimenetelmiä (esimerkiksi havupuu- tai tärpätähdet), akupunktiota, darsonvalisaatiota, elektrolyyttistä, elektroforeesia (lääkkeen valinta määräytyy yksittäisten oireiden perusteella).

Jotta terapeuttisilla toimenpiteillä olisi toivottu vaikutus, henkilön on ensin muutettava päivittäistä rutiiniaan. Koska ganglionijärjestelmän asianmukainen toiminta liittyy suoraan herätyksen, työn ja unen oikeaan tasapainoon.

ennaltaehkäisy

Analysoitavasta häiriöstä kärsivien ihmisten on ymmärrettävä ennaltaehkäisevien toimenpiteiden merkitys, joiden toteuttaminen ei ole tarpeellinen myös terveille aiheille. On korostettava, että kyseinen häiriö ei voi johtaa ennenaikaisen kuolemaan, koska se on vain osoitus autonomisista häiriöistä.

Kasvillisen ja verisuonten dystonian ehkäisyyn aikuisilla ja lapsilla tulisi olla sellaiset komponentit kuin tasapainoinen ruokavalio ja tasapainoinen liikunta, kyky poistaa stressiä (fyysinen ja psyykkinen) ja vesi. Lisäksi työ- ja lepoajan päivittäisen rutiinin asianmukainen järjestäminen sekä riittävä aika täyteen nukkumaan.

Ennalta ehkäisevien toimenpiteiden joukossa on ensimmäinen fyysinen kuntoutus, johon kuuluu myös urheiluharjoituksia. Fyysisen kuntoutuksen menetelmien joukossa paras mahdollinen on jooga. Sen etuna on kunkin saatavuus, koska harjoitukset eivät vaadi erityistä fyysistä harjoittelua.

Toinen asema antoi kohtuullisen ruokavalion ja säilyttää ruokavalion. Ensinnäkin kyseisen taudin kärsivän henkilön ruokavalion on oltava maukas ja tasapainoinen. Kaikki ravintoon käytettävät elintarvikkeet on rikastettava mineraaleilla ja vitamiineilla, koska juuri nämä elementit voivat palauttaa autonomisen järjestelmän jakautumisen, tukea sydänlihaa ja edistää kapillaarien riittävää toimintaa.

Ensimmäisessä vaiheessa potilaan ravitsemus on järjestettävä asianmukaisesti. Etusija annetaan luonnollisille tuotteille. Ruokavalion tulisi sisältää tomaatteja, tilliä, papuja ja suolaa. Eläinperäisiä rasvoja suositellaan korvaamaan kasviöljyillä. Suolan, jauhotuotteiden ja sokerin kulutuksen määrää suositellaan vähentämään, ja alkoholia sisältävien nesteiden käyttö on suljettava kokonaan pois.

Kolmas asema on käytössä vesimenettelyissä, joista tehokkain on kontrastisuihku. Tämä menettely ei pysty pelastamaan henkilöä tästä häiriöstä, mutta ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä se on korvaamaton. Kontrastin sielun tarkoituksena on poistaa väsymys, lievittää jännitystä, lisätä kapillaarien sävyä ja estää kylmät. Kuvatun menettelyn käyttämiseksi on useita sääntöjä.

Ensinnäkin tämän menettelyn tuntemisen alkuvaiheissa ei pitäisi harjoittaa liian suurta lämpötilaa. Veden lämpötilan tulisi olla enintään 18-20 ° C. Lisäksi kylmän veden ei pitäisi laskea alle 18 ° С: n kynnyksen, eikä kuumaa vettä saa ylittää 40 ° C. Vähitellen lämpötilan ajoa voidaan lisätä. Menettelyn aikana henkilö ei saa kokea epämukavuutta. On välttämätöntä aloittaa prosessi ja suorittaa se kylmällä vedellä, kaatamalla se jalka alussa, sitten polvet, siirtämällä asteittain suihkua korkeammalle, saavuttaen olkahihnan, sinun täytyy vaihtaa kuumaan veteen ja laskea käänteisessä järjestyksessä. On suositeltavaa aloittaa viidellä vaihtoehdolla, jotka kasvavat asteittain 11: een.

Edellä mainittujen ennaltaehkäisevien toimenpiteiden käyttö varmistaa kuvattujen epämiellyttävien oireiden nopean poistamisen.