Psykologia ja psykiatria

Subpersonality

subpersonality - Tämä on termi psykologiassa, joka määrittelee sisäiset kuvat käyttäytymiselementeistä, joita jokainen ihminen on havainnut henkilöstä erillisinä osina. Subpersonaliteetin käsite otettiin tieteen maailmaan käyttöön Italian psykiatri, psykologi Roberto Assagioli, uuden psykoterapeuttisen menetelmän - psykosynteesin - puitteissa. Yksilön alaisuudet ovat sidoksissa hänen perheensä, sosiaalisten ja ammatillisten tehtäviensä piiriin. Esimerkiksi vanhempien, tyttären, pojan, pomo, epämiellyttävän kollegan, koulun opettajan, lääkärin roolit jne. Kuten Osho sanoi, suuri filosofi: koko joukko asuu meissä. Ja kaikki nämä ihmiset joskus teeskentävät olevansa meitä.

Henkilön subpersonalisuuden ilmentyminen esiintyy välillisesti, kun hän käy sisäistä vuoropuhelua. Henkilökohtaiset ominaisuudet, hänen kyvyt, tottumukset, taidot, joita hän osoittaa elämässään, ovat myös hänen koko "I": n osia.

Psykologian subpersonaliteetit

Subpersonaliteetin käsite on psykologiassa tällainen metafora, mikä tarkoittaa, että kussakin persoonallisuudessa on useita pieniä olentoja, joiden kanssa se on todellinen toimimaan, ratkaisemaan erilaisia ​​ongelmia. Eri elämäntilanteet, olosuhteet, maailmankuva eivät vaikuta yhtä lailla henkilön elämäntapaan, vaikeiden tilanteiden ymmärtämiseen, suhteisiin. Usein tiedostamattomasti, yhden tai toisen olosuhteiden alaisuudessa, valitsemme käyttäytymistapamme, kehitämme ulkoisen kuvan, tunteita, toimia, eleitä, poses, ajatuksia, tapoja. Assagioli kutsui sitä kaikille subpersonalismin kuvioiksi, tämä on jotain, joka on samanlainen kuin miniatyyri persoonallisuus. Jokainen sellainen osa elävänä olentona, joka tapahtuu yksilön psyykeessä, johtaa olemassaoloon omilla arvoillaan, motiiveilla, jotka eivät välttämättä vastaa lainkaan ja eroavat suuresti muiden osien olemassaolon arvoista ja motiiveista. Niiden lukumäärä ja ominaisuudet riippuvat henkilön tietoisuudesta, mielikuvituksestaan, hänen todellisista henkilökohtaisista ominaisuuksistaan, valmiudestaan ​​nähdä tämä tai itse subpersonality.

Subpersonaliteetit kehittyvät toistamalla samoja hankittuja reaktioita, sitten prosessissa, jolla on halut ja tarpeet, he yrittävät toteuttaa niitä, jotka ovat ristiriidassa keskenään. Tämä prosessi on tajuton. Nämä persoonallisuuden osat ilmaisevat itseään kehon, tunteiden, ajatusten, käyttäytymisen kautta. Samaan aikaan jokainen subpersonality, ilmoittamalla sen tarpeet, toiveet, puhuu koko henkilön puolesta. Usein järjestelmällisesti teemme tehottomia päätöksiä, teemme riittämättömiä toimia, joita emme halunneet tehdä, mutta näyttää olevan mahdotonta muuttaa jotakin, koska siihen liittyy sisäisten äänien, persoonallisuuden osien taistelu. Mutta paras henkilö ottaa nämä päätökset omaksi, koko ihmiseltä, pahimmillaan - hän syyttää muita ihmisiä hänen ongelmistaan.

Työskentely henkilön subpersonaalisuuteen käytetään tehokkaasti psykoterapiassa, useammin psykosynteesissä ja NLP: ssä. Kun asiakas määrittelee yhden osastaan, yksilöllisistä ominaisuuksistaan, käyttäytymistapoista, hän voi ottaa yhteyttä psykologin avulla, selvittää syyt hänen sopeutumattomaan käyttäytymiseen, reaktioihin, fysiologiaan.

Työskentely subpersonaliteetin avulla antaa asiakkaalle mahdollisuuden nähdä ja ymmärtää täysin, mitä tapahtuu elämässä, mikä menee väärin, muuttaa asenteita ja pystyy muuttamaan käyttäytymistä. Pohjimmiltaan subpersonality on psykologiassa osa persoonallisuutta, jolla on omat ominaisuutensa ja kykynsä, voi mennä pitkälle alitajuntaan, menneisyyteen, voi luoda yhteyksiä ja suhteita subpersonaliteettiin, neuvotella heidän kanssaan. Aiemmin nämä ovat henkilön persoonallisuuden osia, joiden olemassaolo auttaa häntä etsimään keinoja ongelmallisista tilanteista, suojaa psyykettä ja pelaa erittäin positiivisesti hänen persoonallisuudestaan. Tällaisilla osilla on myönteisiä aikomuksia.

Terapeuttisessa työssä subpersonaalisuuksien kanssa ehdotetaan, että niitä pohditaan psyyken rakenteen periaatteella - tämä on tajunta, alitajunta ja ylikonsepti.

Työskentely subpersonaalisuutta hoidossa on seuraava:

- persoonallisuuden osien tunnustaminen, tietoisuus;

- hyväksyminen;

- koordinointi, subpersonalisuuden muuttaminen;

- integraatio;

- koko I: n osien synteesi

Psykologin päätehtävänä on eristää ja yhdistää henkilön yksilölliset ja itsenäiset subpersonaliteetit yhdeksi harmoniseksi kokonaisuudeksi "minä" ja opettaa henkilölle hallita niitä tietoisesti eikä piilottaa niitä tajuttomassa.

Therapy subpersonal Schwarz

Ajatus moninaisuudesta ja persoonallisuuden osista ei ole tuore eikä uusi: id, ego, Freudin superego, Animus, Anime, Shadow, Jungin Persona, aikuinen, vanhempi, E. Bernin lapsi - kaikki nämä osat elävät henkilössä.

R. Schwartzin subpersonaalisuuden hoito on yksi tämänhetkisen psykoterapian suuntiin, joka on pääkonsepti, joka käsittää sen, että monet persoonallisuudet elävät ihmisen sisäisessä maailmassa ja että tämä ilmiö on normi.

Richard Schwartz loi ihmisen subpersonaliteetin hierarkian, niiden hoidon. Tutkija sanoi, että kaikilla psyykeemme sisäisillä asukkailla on tunteita, toiveita, ajatuksia, tarpeita, henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia. Nämä subpersonaliteetit ovat myös eri-ikäisiä, miehiä tai naisia. Ne näkyvät kussakin niiden edellytysten mukaisesti, kun heidän aikansa tulee.

R. Schwartz toteaa, että henkilö asuu erilaisissa subpersonaliteeteissa erilaisissa hetkissä ja tilanteissa. Tämä ilmenee käyttäytymisessä, toiminnassa, tunteiden kokemuksessa, ajatuksissa, jotka ovat huomattavasti erilaiset, kun se on eri subpersonaliteeteissa. Psykoterapeutin R. Schwartzin tärkein ajatus on, että ihmisen luontaisesti tärkeä "I" ei jakaudu, vaan pysyy kokonaisuutena, mutta vaikeassa tilanteessa, traumaattisen kokemuksen vaikutuksen alaisena, se antaa mahdollisuuden muille subpersonaaleille. Sitten siitä tulee kuin tauti, vaikka todellisuudessa yksilön sisäisen maailman ja psykoterapeuttisen työn erottaminen subpersonaliteeteineen on äärimmäisen tärkeää ja välttämätöntä hänen selviytymiselle ja elpymiselle.

Miten ihmisen subpersonaliteetit syntyvät?

Schwartz väittää, että tilanteessa, joka on traumaattinen ihmiselle, hänen mielensä yrittää pelastaa hänet kokematta tunteita, kuten häpeää, pelkoa, kipua, syyllisyyttä. Nämä tunteet, jotka eivät pysty ilmaisemaan itseään, osoittautuvat kuvaannollisesti "lukittuna". Nämä "pakolaiset" - sorronneet, sortetut, syyllisyydestä, ymmärryksestä heidän arvottomuudestaan ​​ja alemmuudesta - he jäävät etsimään, miten paeta, joka olisi pelastanut heidät, antoi heille tahtonsa. He paljastavat itsensä henkilössä kipua, pelkoa, painajaisia, palautuksia, hallitsemattomia traumaattisia muistoja, käyttäytymistä, paniikkikohtauksia vastaan. Etsimällä edes pienintä rakkautta ja suojelua, he luovat sellaiset olosuhteet, joissa heidän toimintaansa pyritään houkuttelemaan itselleen joku, joka on samanlainen kuin ensimmäinen rikoksentekijä, kestää väkivaltaa ja nöyryytystä toivossa suojelun illuusiosta. Siten luodaan henkilö, jolla on toistuva tilanne, jossa hän on uhri.

Toinen ryhmä Schwarzin takana olevaa henkilöä on "johtajia". Nämä ovat subpersonaliteetteja, jotka on suunniteltu suojelemaan "pakolaisia" niin, että kukaan ei vahingoita niitä. Jotkut "johtajat", jotka valvovat, etsivät apua ihmisiltä, ​​mutta samalla he tietävät, että "pakolaiset" eivät saa sitä, heidät hylätään; samalla tarkkailla, etteivät he pääse vankeuteen; toiset eivät luota muihin, yrittävät rajoittaa kontakteja, estää emotionaalista läheisyyttä, keinona suojautua kivun toistumisesta; arvioijat varmistavat, että muut vastaavat, heidän ulkonäönsä; huumeiden väärinkäyttäjät tekevät avuttomaksi, loukkaantuneeksi, uhrin rooliksi, jotta muut pahoittelevat sitä; pessimisti heikentää luottamusta siihen, että henkilö ei toimi, on passiivinen; denier vääristää henkilön ymmärrystä tilanteesta, epävarmuuden käsityksestä; ahdistunut vaatii ahdistusta, tilanteen pahinta ratkaisua jne. "Johtajat" ovat konservatiivisia ja kovia, kantavat paljon vastuuta ihmisten turvallisuudesta. He, kuten "pakolaiset", etsivät tunnustusta ja rakkautta, mutta he uskovat, että heidän täytyy piilottaa tarpeitaan, koska järjestelmä vaatii sitä.

Kolmas tyyppi on "palomiehet". Ne auttavat sammuttamaan ne tunteet ja tunteet, joita pakolaiset ilmaisevat, kun ”johtajat” eivät selviydy valvonnasta. "Palomiehet" kutsutaan tylsyttämään kipua erottamaan todellisuudesta. "Palomiehet" ovat kaikenlaisia ​​riippuvuuksia, itsensä vahingoittavia ja itsemurhakäyttäytymisiä, seksuaalista suvaitsemattomuutta, raivoa, aggressiota, epäterveellistä himoa aineellisiin hyödykkeisiin, narsismi.

Tällä tavoin "johtajat" yrittävät piilottaa, suojella "pakolaisia" ja "palomiehet" etsivät mahdollisuuksia rauhoittaa ja tyydyttää heitä. Siksi Schwartzin ajatuksen mukaan meillä kaikilla on kaikki kolmenlaisia ​​subpersonaliteetteja. Ja ihmisen ilmaiseman oireen perusteella voidaan nimetä, mikä osien ryhmä vallitsee. Esimerkiksi, kun henkilö kärsii minkäänlaisesta riippuvuudesta, hänellä on valta ”palomiehet”; jos hänellä on masennus, fobiat, somatics, hän on "johtajien" vallassa; kärsivät surusta, syyllisyydestä, pelosta - "pakolaisista". Ja nämä persoonallisuuden osat vaikuttavat myönteisesti henkilön sisäiseen maailmaan.

Tämän henkilökohtaisen työskentelymenetelmän hyödyllisyys ja positiivinen tulos on se, että henkilöä on pidettävä sellaisena, jolla on resursseja, mutta joissakin olosuhteissa niiden käyttö on rajoitettu stressin sisä- ja ulkopuolella. Terapeutin työn ydin on erottaa nämä henkilön osat, tutustua niihin, löysätä rajoituksia, löytää mahdollisuuksia, ja tärkeintä on palauttaa valta kaikkiin osiin koko ”I”.

Загрузка...

Katso video: Subpersonalities, The Enemies Inside Your Mind (Syyskuu 2019).