pessimismi - Tämä on tapa ymmärtää maailmaa, jota lannistetaan houkuttelemalla, negatiivisella ja epäuskoisella positiivisella muutoksella. Sanan "pessimismi" merkitys tulee sanasta "pessimus", joka latinalaisella tarkoittaa pahinta, joten henkilö, jolle pessimismi on ominaista, havaitsee maailman pahimmassa mahdollisella tavalla. Filosofiassa sanan pessimismi merkitys on näkemys, joka väittää pahan dominoinnista, pitää yksilön olemassaoloa merkityksettömänä kidutuksena itseään, mikä on päinvastainen optimismin kanssa.

Ihmiset ymmärtävät pessimismin käsitteen useammin elämänäkymänä, joka on kyllästynyt synkkyys ja suru. Pessimismin käsite liittyy usein virheellisesti yksilöihin, jotka yrittävät olla realistisia ympäröiviä asioita koskevissa johtopäätöksissä.

Pessimismi on tapa, jolla maailman käsitys ilmaisee epäilyjä, negatiivisia, epäluotettavia persoonallisuuksia. Tämä maailman käsitys on tunnusomaista masentuneella mielialalla, taipumuksella korostaa todellisuuden negatiivisia näkökohtia, kokemusta olemattomuudesta, toivottomuuden tunne, liian voimakas surullinen reaktio epäonnistumiseen.

Pessimismi on yleinen ilmiö, se on havaittu eri ammattien tai sosiaalisten ryhmien yksilöissä, mutta enemmistö pitää sitä negatiivisena ilmiönä, joten optimismi hallitsee yhteiskunnassa. Iloisuus auttaa todella selviytymään vaikeuksista helpommin, monille tiedetään. Jokainen voi päästä eroon painavasta pessimismistä, joka myrkyttää hänen onnellista elämäänsä.

Mikä on pessimismi

Pessimismi, tapa havaita maailma, pidetään poikkeamana, koska suurin osa on optimisteja, eli he uskovat rakkauteen, ystävällisyyteen ja ihmisten hyvään tahtoon. Mutta pessimismi ei ole näkemysten synkkä, se on mahdollisuus olla realistinen joissakin asioissa.

Jotta pysyisimme tehokkaana ihmisenä, on pyrittävä yhdistämään molempien tyyppien ominaisuudet - pessimismi ja optimismi. Yleensä se kuulostaa näin: "saada positiivinen asenne, toivoa parasta, ei kieltää mahdollisuutta pahempaan tulokseen."

Pessimististen ennusteiden tarve syntyy, kun sinun täytyy ottaa huomioon kaikenlaisia ​​ongelmia ja päästä pois vaikeasta tilanteesta. Mutta kun harkitsemme mahdollisia näkymiä, varsinkin kun muodostat oman motivaation, sinun täytyy virittää optimismi, jotta näet parhaat vaihtoehdot.

Jokaisen henkilön pessimismi ilmaistaan ​​epätasaisesti. Joillekin se ilmenee nopeasti ja lyhytaikaisena masennuksena, toisissa se kestää kauemmin. Erittäin voimakkaan pessimismin läsnä ollessa ihmisellä on kielteinen asenne ulkomaailmaan, hän ei katso mitään hyvää hänelle. Pessimistisestä maailmankatsomuksesta huolimatta se ei tarkoita sitä, että sinun täytyy pysyä tuolla tavalla koko elämääsi, ottaa se normiksi eikä yritä muuttaa elämänlaatua paremmaksi.

Pessimismi katsotaan sairaudeksi, vaikka kaikki eivät ajattele sitä niin maailmanlaajuisesti. Jos henkilö on aina tylsää, kävelee huonolla tuulella, synkillä ajatuksilla, tämä heijastuu huomattavasti terveyteen. Rauhallinen, optimistinen persoonallisuus muuttuu usein onnistuneeksi. Ne ovat rentoja, luottavaisia ​​ja terveempiä. Loppujen lopuksi ajatukset todella toteutuvat, joten nykyinen elämä on hyvin riippuvainen niistä. Kaikki, mitä ihminen ajattelee, herättää hänet, joten jos hän kävelee synkässä, sinun ei pitäisi olla yllättynyt siitä, että elämä on sama. Jotta olisit onnellinen henkilö, sinun täytyy tuntea näin.

Pessimismin syyt vaihtelevat suuresti. Pessimismin geneettiset syyt ovat hyvin merkittäviä. Ei ole väliä kuinka kiistanalainen kysymys on siitä, onko pessimismi luontainen ominaisuus. Kun he puhuvat siitä, se on järkevää. Vaikka tämän ajatuksen kannattajat olisivat erittäin vakavia väitteissään, niiden on sovittava, että tämä on täysin mahdollista vaikuttaa. Toisin sanoen lapsen geneettinen sijoitus pessimismiin voidaan korjata asianmukaisella kasvatuksella ja sopivalla viestintäympäristöllä.

Pessimismin syyt voivat olla piilossa koulutuksen piirteissä. Vanhemmat voivat helposti nostaa pessimistisen henkilön tahattomasti. Niinpä he haluavat verrata lasta muiden kanssa korostaen, että hän on pahempi, joka osoittaa jokaisen virheen ja samalla tukahduttaa yksilöllisyyden, mutta tyydyttää halunsa nostaa hänet omalla tavallaan.

Kriittinen vaikutus tuhoavalla tavalla vaikuttaa myös lapsen psyykeen, jos myös muut ovat läsnä. Yritä saada hänet tyhmäksi, vastuuttomaksi, vastuuttomaksi, typeräksi ja kyvyttömäksi, se ei auta häntä tulemaan onnistuneeksi ja positiiviseksi. Merkittävää on vanhempien elämäntapa. Asenne elämään vaikuttaa merkittävästi maailmankuvan muodostamisprosessiin. Lapsen on vaikea olla optimistinen, jos hänen vanhemmillaan on pessimistinen elintärkeä asenne.

Usein on olemassa tilanne, jossa pessimismi on "kirjattu" sukupolvien välityksellä. Vanhemmat elävät vanhempiensa elämäntavan mukaan, opettamalla lapsiaan emu. Jos kasvatus oli hyvin tiukka, ketjun rikkominen olisi vaikeaa. He eivät yksinkertaisesti tiedä, miten elää eri tavalla. Vaikka hyvin usein on olemassa tapauksia, joissa vanhempien toimintahäiriöisistä perheistä tulee kannustin lapsilleen myönteisiin muutoksiin. Tällaiset lapset ovat hyvin rohkeita, koska he haastavat vakiintuneen elämäntavan ja toimivat hyvin oikein, nostavat lapsiaan eri tavalla, rakkaudessa ja ilossa.

Masennus ja stressi ovat myös pessimismin syitä. Jopa erittäin onnistunut henkilö voi rikkoa jatkuvan stressin, surun kokemuksen, epäonnistumisen, menetyksen. Henkilö, joka selviytyi onnettomuudesta, ei voi vilpittömästi nauttia elämästä, ainakin ensimmäistä kertaa, joten pessimismi muuttuu hänelle ajattelutavaksi. Henkilöstä riippuen pessimismin aika kestää kauemmin tai vähemmän.

Krooninen väsymys voi myös aiheuttaa pessimistisen tunnelman ihmisessä. Päivien yksitoikkoisuus muuttuu testiksi, jota ihminen ei kestä. Hänen persoonallisuutensa "murtuu" ja hän ei enää näe aukkoa tulevaisuudessa.

Ikä on myös pessimismin riskitekijä. Optimismi liittyy useammin nuorisoon. Nuorisossa on mahdollisuus muuttaa elämää dramaattisemmin, koska aikaa ja energiaa on enemmän.

Kun keski-ikäisten voimien ja ajan ja terveyden ja kriisin puhkeaminen ei ole sama. Henkilö alkaa ajatella enemmän vanhuudesta ja kuolemasta, mikä ei tietenkään innosta optimismia. Luonnollisen optimismin takia kaikki eivät kestä tällaisia ​​näkymiä, joten vanhuus on erillinen pessimismin syy. Vaikka usein on mahdollista tavata positiivisia vanhuksia, joita pessimismi ohittaa, he eivät lakkaa nauttimasta elämästä.

Miten päästä eroon pessimismistä

Voit päästä eroon pessimismistä, mutta ei yhdessä päivässä. Siitä tulee elämäntapa, ihmisen ajattelun tapa. Jos henkilö ymmärtää, että hän on valmis muuttamaan elämäänsä, hänen on opittava noudattamaan suosituksia.

Pesimistillä on yleensä alhainen itsetunto. Nosta se voi kääntyä yksinkertaisella tavalla: sinun täytyy muistaa lapsuuden saavutukset. Kuinka vaikeaa tuntui kerran oppia kirjoittamaan, käyttämään teknologiaa, mutta itse asiassa oppinut ja valmistui koulusta.

Ennen nukkumaanmenoa on välttämätöntä analysoida joka päivä menneisyyttä muistamaan kaikki positiiviset hetket. Aluksi näyttää siltä, ​​ettei mitään ole näin tapahtunut. Mutta jopa sellaiset asiat kuin herkullinen lounas, lämpenevä tee, lämmin tuuli, loistava aurinko antavat positiivisia tunteita. On syytä kuvitella, miten mieluiten tulevaisuuden pitäisi tarkastella kaikkia sen yksityiskohtia ja keskitytään saavutettavissa oleviin asioihin. Ajattelemaan, miten on ihana aika, mitä tehdä niin, että se voisi tuoda hengellistä tyytyväisyyttä (kalastus, piknik, urheilu).

Muutoksenhalu auttaa pessimististä yksilöä taistelemaan pakkomielteisten synkkien ajatustensa kanssa. Uudet tuttavat, epätavallinen tilanne myötävaikuttavat apatian ja negatiivisuuden purkamiseen ja herättävät uteliaisuutta. Säännöllisesti on myös tarpeen osallistua uuteen mielenkiintoiseen toimintaan.

Jos pessimismi ilmenee pääasiassa työn muistamisessa, näyttää siltä, ​​että on tullut aika muuttaa sitä. Anna itsellesi tauko, vie aikaa miettiä, mitä voit todella tehdä. Jos huono mieliala on aalto, on tarpeen selvittää, miksi tämä tapahtuu, jäljittääksesi mielialan muutoksen ja todellisten olosuhteiden välisen yhteyden, jonka vaikutuksesta se muuttuu.

Miten päästä eroon pessimismistä? On välttämätöntä häiritä voimakkaita tunteita heidän terveydestään ja rakkaistaan. Jos pessimistiset ajatukset ovat liian uuvuttavia ja tulevat pysyviksi elämässä, niin on vaikeaa selviytyä itsestäsi ja ota yhteyttä psykologiin.

Negatiivisia on vältettävä: ei katsella surullisia ja masentavia elokuvia, ei lukea poliittisia uutisia, jotta vältettäisiin pessimistien yritys. Sinun pitäisi tehdä kaikki täsmälleen päinvastoin - katsella komediaa, lukea elämää vahvistavia tarinoita, kommunikoida optimistien kanssa. Tärkeintä ei ole menettää toivoa, mennä ulos siitä, mikä on, kehittää kykyjäsi ja tee suosikkiliiketoimintaasi.

Katso video: Tervetuloa Puolangalle! (Lokakuu 2019).

Загрузка...