Workaholism on ilmiö, joka tarkoittaa henkilön halua työskennellä liikaa, ylittäen riittävän huolellisuuden rajat. Workaholism osoittaa tämän ilmiön addiktoivaa hetkeä, yksinkertaisesti tuhoisaa riippuvuutta työstä. Aiemmin yhteiskunta havaitsi liiallista huolellisuutta myönteisenä näkökohtana, mutta lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että kuvattu termi on psykologisen riippuvuuden vaihtelu. Nykyään sitä pidetään itsenäisenä muotona poikkeamiseksi käyttäytymisestä ja halusta, koska tällainen suhde on irrationaalinen, hallitsematon ja ominaista pakkomielle.

Workaholism kuin riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen

Tärkeä rooli yksilöiden olemassaolossa on halu työskennellä, mutta joskus tämä halu orjuuttaa ihmisen täysin, kääntämällä hänet työn orjaksi. Kun työn tarve tulee yksilön ainoaksi tavoitteeksi, työkolmiikka muuttuu eräänlaiseksi psykologiseksi riippuvuudeksi, joka muistuttaa huumeriippuvuutta.

Aikaisemmin toivottiin tervetulleeksi lisääntynyttä himoa työhön, ja sitä pidettiin eräänlaisena standardina, jonka mukaan jokaisen keskitason työntekijän tulisi pyrkiä, nykyään psykologit väittävät, että työholismi on sairaus, ja työ on eräänlainen huumausaine työarkomaanille.

Samanaikaisesti työholholmi ei aiheuta yksilölle vähemmän vahinkoa kuin kemialliset riippuvuudet. Workaholicsia voidaan pitää työvälineinä. Kun tällaisilla henkilöillä ei ole mahdollisuutta työskennellä, heillä on selvä poikkeavuus: emotionaalinen epävakaus dysfian (kuten huumausaineen "rikkoutumisen") esiintyvyyden kanssa.

Työn puuttuessa työnarkolit eivät löydä paikkaa itselleen, ne tehdään pahaksi ja sulleniksi. Loma-aikana tällaiset ihmiset ilon sijasta tuntevat ahdistusta, joka johtaa usein masennuksiin. Tiedemiehet ovat havainneet, että alkoholin sisältävien tai huumausaineiden himoa työvoiman tarpeesta vastuussa olevan työvoiman aivojen osastot aktivoituvat. "Työn innostus" on kuin alkoholipitoisuus.

Hardworkerit työn ohella pakenevat todellisuudesta. Kuitenkin he myös, kuten alkoholistit, eivät myöskään tunnista haitallisen riippuvuuden olemassaoloa. Juomari pitää itseään tavallisena juomarina, ja työarkani kuvittelee olevansa tavallinen ahkera ihminen.

Workaholism on hyvin erilainen kuin kovasta työstä. Ahkera ihmiset työskentelevät elää, ja työarkolaiset elävät töihin. Näin ollen työnarkismia riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen muunnoksena tulisi puhua silloin, kun ammatillinen toiminta tehdään "mielentilaksi", elämän merkitykseksi, ainoaksi tyytyväisyyden lähteeksi. Ahkera ihminen asettaa tavoitteensa hänen edessään, ja toiminnan tulos on tärkeä, eikä itse ammatillinen toiminta. Ahkera ihmiset, työ on vain osa olemista, tapa ilmaista itseään, keino tarjota ja aineellisia etuja.

Workaholics, päinvastoin, pyrkii rakentamaan työn itselleen päätepisteeksi. He tekevät oman ammatinsa olemisen merkityksestä. Samalla niiden toiminnan tulos on välinpitämätön. Kaikkien virallisten tehtäviensä ja etujensa ulkopuolella, mukaan lukien sukulaiset, riippuvainen yksilö havaitsee esteenä, joka häiritsee toimintaa, jonka seurauksena ärsytys ja tyytymättömyys. Tehtävä, joka esiintyy ahkerilla yksilöillä, muuttuu työnarkolien joukosta tullin tyranniaksi.

Riippuvuus työvoimasta yksilöissä on "hämmentynyt" heidän käsityksestään ympäröivästä todellisuudesta ja suhteista läheisiin ihmisiin. He tunnistavat vain omia etujaan, tulevat hermostuneemmiksi ja itsekkäviksi. Workaholismin piilossa piilottaa paljon psykologisia ongelmia, komplekseja, pelkoja.

Vahva puoli putoaa useammin työkovismin ansaan heikommaksi puoliksi. Sosiaaliset periaatteet ja stereotypiat määräävät heidät ansaitseviksi, mutta huollettavana olevat työntekijät pitävät tätä valituspaikkaa itsensä perustana omalle ammatilliselle vetovoimilleen.

Seuraavat työvoiman syyt voidaan tunnistaa.:

- tapana paeta ongelmista ja konflikteista lapsuuden aikana kehitetyissä toiminnoissa;

- vanhempainperhe jäljitelmämallina, jossa he työskentelivät paljon ja eivät helposti, mutta ansaitsivat vähän, kun heillä oli paljon regaliaa: kirjeet, merkit, mitalit;

- halu saada vanhempien hyväksyntä, jonka seurauksena lapsi hartioi täyttämään "aikuisten" kotitalouden tehtävät omilla harteillaan;

- halu tuntea oman merkityksensä, merkityksensä, tarpeensa tuotetun työn kautta;

- heikko viestintätaito;

- Tuloksena oleva johtajuuden havaitsemasta toiminnasta johtuva euforia johtaa kiinnittymiseen riippuvaisen reaktion henkilöön tuntemaan uudelleen samanlaisia ​​tunteita.

Myös henkilökohtaisen elämän puute, ystävät, harrastukset voivat provosoida ihmistä uppoutumaan työhön, saavuttaakseen menestyksen ammatillisella alalla, koska henkilökohtainen elämä ei ole kehittynyt. Ajan myötä tällainen työnteko voi kehittyä suhteeksi.

Merkkejä työkolismista

Asiantuntijan ammatti yksilön työhön on elämän merkitys ja sen tärkein arvo.

Työvoiman tärkeimpiä merkkejä ovat seuraavat ilmentymät:

- levottomuuden, ärtyneisyyden, tyytymättömyyden välttäminen työelämän ulkopuolella;

- suurten virallisten tehtävien asettaminen omille harteilleen;

- energia, omavaraisuus, luottamuksen ilmentyminen vain työssä;

- Tyytyväisyyden saaminen vain ammatillisesta toiminnasta, ja työprosessin ulkopuolella yksilöstä tulee synkkä, apaattinen, haavoittuva;

- liian korkeat vaatimukset esitellään kollegoille ja hänen omalle henkilölle ammatillisella alalla;

- tuskallinen käsitys epäonnistumisista työvoiman alalla, kritiikin suvaitsemattomuus;

- kyvyttömyys saada iloa, positiivisia tunteita toiminnasta, joka ei liity työhön;

- työskennellä sopimattomassa ajassa, toimistotehtävien suorittaminen kotona viikonloppuna;

- vaikeudet siirtyä ammatillisesta toiminnasta muihin ammatteihin;

- jatkuvia ajatuksia työstä, kokemuksista;

- jatkuva puhuminen työstä;

- emotionaalinen kuivuus, irtoaminen;

- halu vakuuttaa muita siitä, että se toimii yksinomaan perheen tarjoamiseksi tai toista perustetta omalle hallitsemattomalle ammatilliselle työlle.

Käsiteltyä riippuvuutta kuvaavat samanlaisten muiden psykologisten riippuvuuksien ilmenemismuodot, kuten: lento todellisuudesta, välinpitämättömyys ja kritiikki, jäykkä ajattelu, osallistumisen nopea kehitys.

Workaholicsia voidaan pitää perfektionisteina. He pyrkivät saavuttamaan vain heidän ajattelemansa ihanteellisen alan ammattialalla. Perfektionismi ja workaholismi ovat työvoiman riippuvuuksia, toisin sanoen hallitsemattomia tarpeita toimia.

Workaholismin seuraukset

Analysoitu riippuvuus on psykologisen ahdistuksen ominaispiirre, koska ihminen yrittää piiloutua työn takia, koska se on menettänyt kyvyn toimia täysin vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa, halua paeta ratkaisemattomista, usein psykologisista, ongelmista.

Tämän poikkeaman perusta on aliarvon tunne ja halu kompensoida sitä millään tavalla. Tämän seurauksena voi olla syvä masennus, joka kehittyy krooniseksi.

Tämän ilmiön pääasiallinen seuraus on psykologisen riippuvuuden muodostuminen. Ammatillinen toiminta muuttuu tällöin "kruunuksi", joka auttaa ulos tulosta.

Työnantaja itse pystyy tunnistamaan riippuvuuden olemassaolon, mutta ei välittömästi. Hän ymmärtää, että hän kärsii, mutta hän ei ymmärrä oman piinansa syytä. Tämän tuloksena pyritään löytämään syitä ja itsetuntemusta. On olemassa tietoisuus taustalla olevista syistä. Usein tämä havaitaan keski-ikäkauden kriisin vaiheessa.

Nykyään melko harvat tiedemiehet olivat yhtä mieltä siitä, että workaholismilla on kielteinen vaikutus ihmisten terveyteen. Workaholismia pidetään psykiatriassa itsetuhona, koska työ on uupunut. Lisäksi, jos tarkastellaan tilastollisia tutkimuksia, voidaan todeta, että ei ole tutkittu työnarkismia riippuvuutena, vaan ylityötyötä, jota ei voida tunnistaa työvoiman väärinkäytöstä, koska virallisten tehtävien suorittamiseen käytetty aika ei voi olla riittävä työvoiman mittari.

Workaholism-hoito kestää melko kauan ja sisältää psykoanalyysin, Jungian analyysin ja kaikenlaisia ​​pitkäaikaisia ​​psykoterapioita.

Unettomuutta, unohtavuutta, ärtyneisyyttä, jatkuvaa mielialan vaihtelua kirkkaasta euforiasta syvään masennukseen pidetään workaholismin oireina. Kliinisiä ilmenemismuotoja ovat: päänsärky, väsymys, dyspepsia, hapenpuute, huimaus, hermostuneisuus.

Tutkijat totesivat myös, että pitkät työtunteja koskevat työtunnit lisäävät hermoston häiriöiden riskiä ja voivat aiheuttaa dementiaa. Se, että ylityötyöt vaikuttavat haitallisesti ihmisten terveyteen, on jo kauan tiedossa. Se aiheuttaa stressiä, kroonista väsymystä, joka näin ollen herättää somaattisia vaivoja.

Yksi tämän riippuvuuden yleisimmistä seurauksista on nikotiiniriippuvuuden tai alkoholin väärinkäytön syntyminen.

Tarkasteltavana olevaan ilmiöön liittyy tyypillisiä persoonallisuuden muutoksia, jotka vaikuttavat ennen kaikkea emotionaaliseen vyöhykkeeseen. Hänen kärjistyminen tapahtuu yhdessä emotionaalisen irtoamisen kasvun kanssa, poikkeamien esiintymiseen empatiaa, myötätuntoa (empatiaa).

Riippuvasta työarkolista on tunnusomaista kyvyttömyys muodostaa läheisiä suhteita, kyvyttömyys rentoutua ulkopuolelta. Yksinkertaisesti sanottuna iloitse, saa ilo olla, hän ei tiedä miten. Oma stressitilanne "estää" tällaisia ​​ihmisiä ilahduttamaan, kykyä helpottaa, luovuutta. He eivät ehkä huomaa sääolosuhteiden muutosta, vuodenaikojen muutosta, että heidät pidetään jatkuvasti töihin.

Yleiset suhteet koetaan työarkolissa ärsyttävänä esteenä, joka häiritsee työprosesseja, minkä seurauksena perhe aiheuttaa ärsytystä ja ärsytystä, ja hän katsoo, että suhde itsessään on taakka, joka vaatii suuria energiakustannuksia.

Keskustelut sukulaisten, toverien, viihdeohjelmien tai elokuvien katsomiseksi orjatyöntekijöille näyttävät tylsiltä. Hän välttää keskustelemasta vakavista perheongelmista, on keskeytetty lasten kasvatuksesta, ei maksa heille huomiota, ei anna emotionaalista lämpöä. Tilastotoimiston mukaan Englannissa työskentelevien vanhempiensa kanssa lapset viettävät keskimäärin enintään 19 minuuttia päivässä.

Jokapäiväisessä elämässä työarkolille on ominaista synkyys, välinpitämättömyys ja välttäminen "tekemättä mitään". Tällainen poistuminen todellisuudesta, perheestä, ystävistä johtaa perhe- ja ihmissuhdekohtaisten ongelmien kerääntymiseen, jotka tuhoavat kaikki sosiaaliset siteet. Obsession työn kanssa syy rikkoa suhteita on tullut normi tänään, samoin kuin yksinäinen vanhuus on fanaattinen orjia työtä. Perheistä, joissa on työvaiheita, avioerot esiintyvät useammin 40% kuin muissa pariskunnissa.

Työstä riippuvaisella on vaikutusta muihin perhesuhteiden jäseniin, jotka voivat joko ottaa sen esimerkkinä jäljitelmästä tai eivät hyväksy tätä käyttäytymistä ja ottaa polun tuhoisampiin riippuvuuksiin. Työarkolaisilla lapsilla on usein myös riippuvuuksia.

Myös perhesuhteessa avioliiton intiiminen puoli kärsii, koska työarkolilla on usein intiimi halu.

Edellä mainittujen surullisten näkymien yhteydessä monilla ihmisillä on kysymys: miten käsitellä työnarkismia?

Ensinnäkin, kuten muiden haitallisten riippuvuuksien tapauksessa, on tarpeen ymmärtää riippuvuuden olemassaolo. Henkilön on ymmärrettävä, että hänen riippuvuutensa työstä on kehittynyt fanaattiseksi riippuvuudeksi ja kartoittaa hänen muita polkujaan. On välttämätöntä oppia lujasti kieltäytymään, koska yleensä riippuvaiset henkilöt eivät voi jäädä kuuroiksi kollegojen pyyntöihin. Samalla kollegat eivät itse asiassa tarvitse apua, on helpompaa siirtää osa omasta vastuustaan ​​niiden vetäjille, jotka vetävät ne.

On ymmärrettävä, että jokaisella työntekijällä on selkeästi määritellyt tehtävänsä, joita hänen on täytettävä, ja toisen henkilön ei pitäisi täyttää näitä tehtäviä.

Havaitun poikkeaman poistamiseksi on suositeltavaa järkeistää oma rutiini. Yleensä hyvin suuri aika on omistettu hyödyttömille tapauksille, jotka luovat toiminnan ulkonäön.

Tukos työpaikalla, pääasiassa järjestelmän puuttumisen vuoksi, vakiintunut järjestys. Tästä syystä kaikki viralliset tehtävät olisi järjestettävä järjestelmällisesti ja laadittava työaikataulu, jossa on tiukat puitteet kunkin tehtävän toteuttamiselle.

Lisäksi sinun on muistettava perustavanlaatuinen postulaatti, joka koostuu seuraavista: jotta voisit työskennellä tehokkaasti, sinun pitäisi täysin rentoutua. Tämä sääntö on hyväksyttävä ja seurattava tarkasti.

Sinun täytyy myös oppia vaihtamaan, lopettamaan jatkuvasti työprosessia, yritä olla puhumattakaan työstä, olemisesta kotona tai ystävien kanssa. Lähiympäristössä on normaalia jakaa työperäisiä peripetioita tai työhön liittyviä menestyksiä, mutta ammatillinen ala ei saisi olla tärkein keskustelunaihe rakkaimpiensa keskuudessa.

Työnhakijoille on melko vaikeaa päästä pakoon jokapäiväisen työn ärsyttävistä ajatuksista. Ensinnäkin, sinun täytyy rakastaa itseäsi, ymmärtää, että henkilön on kehitettävä paitsi ammattialalla, mutta myös parannettava muilla aloilla, esimerkiksi muodostettava taiteeseen, kulttuurisesti koulutettu. Siksi sinun pitäisi luoda itsellesi muuttamaton sääntö - lue vähintään 10 sivua fiktiota. Ei vain halpaa kertaluonteista ainetta, vaan vakava työ, joka tuo jotain hyödyllistä. Lukeminen ei ole vain häiritsevää, mutta se on myös siunattu ruoka ihmisen aivoille.

Katso video: The psychology behind 'workaholism' (Lokakuu 2019).

Загрузка...