Psykologia ja psykiatria

Emotionaalinen epävakaus

Emotionaalinen epävakaus on poikkeama tai psykologinen ongelma, joka ilmenee mielialan muutoksissa, heikkona itsekontrollina, impulsiivisuutena, kiihkeinä tekoina sekä muina tunteellisena tunteina. Toisin sanoen tämä on tila, joka on psyko-emotionaalisen vakauden vastakohta. Psyko-emotionaalisesti epästabiili henkilö reagoi riittämättömästi jokapäiväisiin ärsykkeisiin. Emotionaalisesti labilejä yksilöitä on vaikea keskittyä. Mikä tahansa emotionaalisesti epävakaiden yksilöiden pieni haitta voi häiritä normaalia elämän rytmiä, heikentää suorituskykyä.

Mikä se on

Tunnetun vakauden katsotaan olevan ihmisen psyyken normaali tila. Sille on ominaista riittävä vaste ulkoisille ärsykkeille. Toisin sanoen emotionaalista vakautta voidaan sanoa, kun yksilöiden psyko-emotionaaliset reaktiot vastaavat uhkan tai ongelman vakavuuden tasoa. Esimerkiksi emotionaalisesti vakaa aihe ei alkaa itkeä, koska se on palanut munakokkelia. Tunteellisesti vakaassa yksilössä vahvat tunteet aiheuttavat vakavia tilanteita, esimerkiksi rakkaansa menetys.

Stressi, psyko-emotionaalinen ylityö, hormonaaliset muutokset vaikuttavat kielteisesti kykyyn hallita omia emotionaalisia vasteitaan.

Emotionaalisesti stabiileilla yksilöillä on seuraavat ominaisuudet:

- eivät tunne syymättömyyttä;

- voi hallita omia tunteitaan;

- pystyy tekemään tietoon perustuvia päätöksiä;

- ei ole impulssiivisuutta;

- sivuuttaa pienet ongelmat.

Lueteltujen merkkien vuoksi ihmiset, joilla on vakaa psyyke, ovat miellyttäviä viestinnässä, jotka eivät ole taipuvaisia ​​vaikuttamaan, ovat erinomaisia ​​työntekijöitä, koska pienet vaikeudet eivät vaikuta heidän kykyynsä tehdä päteviä päätöksiä, keskittyä ja työskennellä tuottavasti.

Emotionaalinen epävakaus on vastakkainen psyko-emotionaalisen vakauden tila.

Psykoemionaalista epävakautta sairastavalle henkilölle on ominaista riittämätön vastaus jokapäiväisiin ärsykkeisiin. Hänellä on vaikeuksia keskittyä, mikä merkityksettömin ongelma voi häiritä hänen tavanomaista tapaansa ja alentaa hänen työkykyään.

Emotionaalista epävakautta leimaavat ärtyneisyys, vihan spontaanit juoksut ja usein tajuton mielialan vaihtelu.

Syyt emotionaaliseen epävakauteen

Tunteiden epävakautta ei voida pitää sairauksiin. Se on henkilökohtaisen luonteen poikkeama, joka paljastuu väkivaltaisessa emotionaalisesti. Henkilön, joka kärsii kuvatuista häiriöistä, tunnusomaista on mielialan vaihtelu, ärtyneisyys, kärsimättömyys ja joissakin tilanteissa aggressiivisuus. He suhtautuvat innokkaasti ympäristöä koskevaan pienimpään kritiikkiin, heidän on vaikea ymmärtää jonkun toisen mielipidettä.

Tähän päivään mennessä on melko vaikeaa määrittää todellista tekijää, joka aiheuttaa emotionaalisen epävakauden syntymisen. Tänään on kuitenkin useita syitä, jotka suoraan aiheuttavat analysoidun poikkeaman alkamista:

- psykologinen trauma;

- sukulaisten hypo-tai ylihuolto;

- jatkuva altistuminen stressitekijöille;

- vakaa emotionaalinen ylikorostus;

- krooninen ylityö, joka johtuu unen puutteesta, aliravitsemuksesta, epäasianmukaisesta rutiinista;

- psykastenia;

- ravinteiden puute;

- hormonaaliset häiriöt tai säätö;

- mielenterveyshäiriöt: masennustilat, neuroosit, kaksisuuntainen mielialahäiriö, maaninen häiriö;

- merkkien korostusten vaikutus;

- tiettyjen lääkkeiden haittavaikutukset;

- hermoston synnynnäiset viat.

Myös naisten emotionaalinen epävakaus voi esiintyä usein kuukautiskierron tietyssä vaiheessa tai seurauksena vaihdevuosien lähestymisestä. Tällainen tila on ohimenevää ja erikoistuneiden farmakopean lääkkeiden tukahduttamia, joiden tarkoituksena on normalisoida hormonien suhde.

Lisäksi emotionaalinen epävakaus voi johtua seuraavista somaattisista häiriöistä, kuten verisuonten sairaudet, hypotensio, hypertensio, aivojen kasvaimet, diabetes, aivovammat. Täällä tunteiden epävakautta tulisi pitää tärkeimmän taudin oireena.

Voit myös tunnistaa tekijöitä, jotka pahentavat psykoemionaalista labilityä. Emotionaalinen epävakaus lisää unen, aliravitsemuksen tai huonolaatuisen ravitsemuksen puutetta, stressiä, levottomuutta, terveyden heikkenemistä, psyko-emotionaalista myllerrystä, epämiellyttävissä olosuhteissa, vaikeissa olosuhteissa, pakko-vuorovaikutusta antipatiaa aiheuttavien yksilöiden kanssa.

Tunteiden epävakauden oireet

Tunteiden epävakaus on kahdenlaisia: impulsiivinen ja rajalinja. Rajatyypille on ominaista melko kehittynyt mielikuvitus, liiallinen vaikutelmakyky, havainnollinen liikkuvuus, kyvyttömyys havaita arjen vaikeuksia, affektiivinen lability. Jokainen este tällaisten ihmisten polulle nähdään tuskallisesti ja epäterveellisesti.

Tätä tilannetta kutsutaan myös epävakaaksi psykopatiaksi. Se rajoittaa skitsofreniaa. Tämän tyyppinen psyykkinen lability on peräisin murrosikästä. Koska tätä jaksoa leimaa omien toiveidensa yleisyys yleisesti hyväksyttyihin käyttäytymissääntöihin nähden.

Nuorten emotionaalinen epävakaus ilmenee levottomuutena, mielialan muutoksina, turhautuneisuutena ja huomaamattomuutena. Henkilö, jolla on tämäntyyppinen tunne-labiili häiriö, ei useinkaan pysty havaitsemaan riittävästi elämänkokeita. Siksi usein nämä erityiset asenteet johtaa yksilöitä alkoholismiin tai huumeriippuvuuteen voivat myös saada aikaan rikoksen. Henkilöillä, joilla on kyseessä olevan tyyppinen poikkeama, on voimakkaasti kehittynyt tunteen tunne, mikä aiheuttaa riippumattomuuden puutetta. Tällaiset ihmiset aikovat kiristää rakkaansa omalla itsemurhallaan. He ovat melko ristiriitaisia ​​ja rakastavat ryöstää skandaaleja kateuden takia.

Ihmiset, joilla on emotionaalisesti epävakaa impulssityypin poikkeama, ovat alttiita liialliselle ärsytykselle. Emotionaalista epävakautta lapsessa on ominaista lapsellinen mieliala, koskettavuus. Tällaiset lapset ovat alttiita hysteriaan, aggressiivisuuteen. Näiden oireiden lisäksi aikuisille on ominaista siveys ja korkea seksuaalinen aktiivisuus.

Tällaiset henkilöt suorittavat usein julkisia emotionaalisia tekoja, joihin liittyy usein raivonpurkauksia.

Ympäröivät ihmiset pelkäävät tällaista käyttäytymistä, heillä ei ole ymmärrystä tunteiden vaikutuksesta kärsivien henkilöiden toiminnasta. Siksi he pyrkivät minimoimaan vuorovaikutuksen tällaisten henkilöiden kanssa. Henkilöt, jotka kärsivät kuvatuista poikkeamista, ovat erottamattomia ja julmia.

Ihmisille, joilla on tunteiden lability, on ominaista itsetunnon loukkaaminen, mahdottomuus rakentaa riittävää suhdetta yhteiskuntaan. He tuntevat itsensä yksinäisiksi, minkä seurauksena he yrittävät raivoissaan välttää sitä. Niille on ominaista terävät mielialan vaihtelut. Tällaiset ihmiset tuntevat laajaa pelkoa, koska suunnitelmia on muutettava.

diagnostiikka

Kuvatun häiriön diagnoosin tulisi suorittaa pätevä psykiatri. Yksilön tilan arvioimiseksi asiantuntija tarkkailee ensin potilaan käyttäytymismalleja. Näin voit tunnistaa emotionaalisen havainnon, ajatusprosessin erityisiä poikkeavuuksia sekä tunnistaa useita muita häiriön oireita.

Tarkasteltavan patologian differentiaalinen tarkastelu suoritetaan emotionaalisen labiliteetin rajaamiseksi muista orgaanisista häiriöistä, joihin liittyy samanlainen tai identtinen klinikka.

Lisäksi emotionaalisen epävakauden diagnoosi riippuu sen tyypistä. Rajatyypin emotionaalisesti epästabiilien rikkomusten diagnoositutkimus alkaa anamneesista, koska ihmiset, joilla on tällainen poikkeama, eivät ole tietoisia itsestään. Heillä ei ole omaa "I": tä, mikä tekee mahdottomaksi paljastaa heidän todellisia toiveitaan. Tällaiset ihmiset ovat alttiita epätavallisille suhteille, he muuttavat jatkuvasti intiimejä kumppaneita. Tällaiset henkilöt yrittävät ohjata kaikkia ponnisteluja yksinäisyyden välttämiseksi. Ne ovat alttiita itsemurhaiskäyttäytymiselle, koska he tuntevat aina tyhjiksi ja käyttämättömyyden tunteen.

Impulsiivista tyyppiä kuvaavat alla olevat ilmentymät. Potilaat, joilla on emotionaalinen epävakaus, pyrkivät tekemään äkillisiä asioita. Ne eivät ota huomioon niiden toimien mahdollisia seurauksia. Suhde ympäristöön yhdistettynä vastakkainasetteluun. On viha ja taipumus väkivaltaan. Tällaiset potilaat tarvitsevat välittömästi omaa toimintaa, muuten ne eivät vie asiaa loppuun. Epävakaan tunnelman mukana tulee jatkuvia tunnelmia. Tällaisten henkilöiden kanssa oleminen on epämiellyttävää ja vaikeaa.

Selvitettävän rikkomisen diagnosoimiseksi on oltava seuraavat ominaisuudet:

- voimakas impulsiivisuus;

- mielialan epävakaus;

- heikentynyt kyky suunnitella ja ottaa huomioon omien toimiensa seuraukset;

- itsekontrollin puute;

- vihan vaikutukset vaikuttavat kieltoihin, tuomitsemiseen.

hoito

Ennen korjaavien toimenpiteiden aloittamista on tarpeen määrittää ne tekijät, jotka aiheuttivat kyseisen poikkeaman. Jos emotionaalinen lability aiheutti somaattisen sairauden, poikkeaman ilmenemismuotojen hoito olisi suoritettava yhdessä tärkeimmän taudin korjauksen kanssa. Myös terapeuttiset vaikutukset johtuvat poikkeaman tyypistä.

Impulssityypin korjaaminen edellyttää psykoterapeuttisia istuntoja ja lääkkeiden määräämistä, joilla pyritään tukahduttamaan impulsiivisia tiloja.

Rajaterapia sisältää myös psykoterapiaa, jonka tavoitteena on palauttaa yksilö todelliseen elinympäristöön, kehittää kykyä kestää stressitekijöitä, parantaa suhteita ympäristöön ja vakauttaa emotionaalisia ilmenemismuotoja.

Lisäksi keskitason fyysinen aktiivisuus, kuten uinti, jooga, Pilates, tanssi yhdessä erilaisten rentoutumiseen tähtäävien menetelmien kanssa, kuten kontrasti-suihkut, aromaterapia, kävely, hieronta, auttavat korjaamaan emotionaalisten ilmenemisten epävakautta.

On myös suositeltavaa sulkea pois tilanteita, jotka herättävät tunteiden aktivoitumista. Toisin sanoen on pyrittävä välttämään vuorovaikutusta epämiellyttävien ihmisten, konfliktitilanteiden, hermostuneiden suunnittelijoiden kanssa. Lisäksi käytäntö erilaisten biologisesti aktiivisten lääkkeiden määräämisestä. Ne auttavat pääsemään eroon väsymyksestä, palauttamaan normaalit hormonitasot, antavat keholle olennaisia ​​aineita.

Ympäristön muutosta pidetään myös tarpeettomana, esimerkiksi sanatorion lepo, matka maahan tai pois kaupungista vaikuttaa myönteisesti emotionaalisen taustan vakauteen.

Henkilöiden, jotka kärsivät tunteiden epävakaudesta, etiologisesta tekijästä riippumatta, näkyy täysi yöunet.

On myös suositeltavaa korjata ruoka, jolla on tärkeä rooli emotionaalisen taustan säätelyssä. Siksi se olisi sisällytettävä vihannesten päivittäiseen ruokavalioon, monipuolistettava elintarvikkeiden hedelmiä, maitotuotteita, rikastettava sitä tuotteilla, jotka sisältävät suuria määriä omega-3-rasvahappoja.

Henkisen epävakauden hoito farmakopeassa lääkkeessä sisältää neuroleptisten lääkkeiden määräämisen (poistamalla impulsiiviset ylijäämät), masennuslääkkeitä (ahdistuneisuuden torjuminen), mielialan stabilointiaineita (auttaa parantamaan tilannetta ja auttaa luomaan suhteita ympäristöön).