Psykologia ja psykiatria

Ahdistus lapsilla

Ahdistus lapsilla, joka on yksilöllinen psykologinen piirre, ilmaistaan ​​taipumuksena erilaisiin tilanteisiin. Lapsilla on tarpeen erottaa ahdistuneisuus ahdistuksesta. Itseään ahdistuneisuus ilmenee lähes aina ilman merkittäviä syitä, eikä se ole riippuvainen tietystä tilanteesta. Ahdistuneisuus on luonnostaan ​​lapsen persoonallisuus missä tahansa toiminnassa.

Ahdistus viittaa ahdistuksen ja ahdistuksen episodiseen ilmentymiseen, ja ahdistus näyttää olevan vakaa tila. Esimerkiksi sattuu, että lapsi on huolissaan vastatessaan taululle tai ennen loman suorittamista, mutta tätä ahdistusta ei aina esiinny, ja joskus tällaisissa tilanteissa hän pysyy rauhallisena. Tämä on ahdistus. Jos ahdistustila toistuu jatkuvasti eri tilanteissa (vastaus taululle, kommunikoi vieraiden kanssa), tämä osoittaa ahdistuksen läsnäoloa.

Kun vauva pelkää jotain erityistä, he puhuvat pelon ilmentymisestä. Esimerkiksi pelko suljetusta tilasta, korkeuksien pelko, pimeyden pelko.

Lasten ahdistuneisuuden syyt

Lasten ahdistuneisuus johtuu seuraavista syistä:

  • vauvojen ja aikuisten välinen vaurio;
  • lapsen epäasianmukainen kasvatus (vanhemmat usein haluavat ja vaativat lapsiltaan, että he eivät kykene: hyvät arvosanat, ihanteellinen käyttäytyminen, johtajuuden ilmeneminen lasten keskuudessa, voitto kilpailuissa).

Vanhempien liioiteltuja vaatimuksia jälkeläisille liittyy usein henkilökohtaiseen tyytymättömyyteen sekä halu toteuttaa omia unelmiaan lapsissaan. Joskus liialliset vaatimukset liittyvät muihin syihin, esimerkiksi yksi vanhemmista on johtava elämässä ja on saavuttanut aineellista hyvinvointia tai korkeaa asemaa, eikä halua nähdä häviäjiä lapsessaan, mikä aiheuttaa hänelle liian suuria vaatimuksia.

Usein vanhemmat itse ovat lisänneet ahdistusta ja heidän käyttäytymisensä asettavat vauvan ahdistukseen. Usein vanhemmat, jotka yrittävät suojella lastaan ​​kuvitteellisilta tai kaikilta todellisilta uhilta, muodostavat hänessä avuttomuuden ja aliarvon tunteen. Kaikki tämä ei vaikuta lapsen normaaliin kehitykseen ja estää täysin auki, aiheuttaen ahdistusta ja pelkoa, jopa yksinkertaisessa viestinnässä aikuisten ja ikäisensä kanssa.

Ahdistusta esikouluikäisillä lapsilla

Vaikuttaa siltä, ​​miksi lapset huolehtivat? Heillä on ystäviä puutarhassa ja pihalla sekä rakastavia vanhempia.

Lasten ahdistuneisuus on merkki siitä, että lapsen elämässä on jotain vikaa ja että aikuiset eivät konsoleita itseään ja perustella tätä tilaa ei pidä jättää huomiotta. Ja tyttärelle tai pojalle ei ole lainkaan merkitystä, koska esi-ikäisessä iässä ahdistus voi syntyä vauvan sukupuolesta riippumatta.

Amerikkalainen psykologi K. Izard antaa tämän selityksen termeille "pelko" ja "ahdistus": ahdistus on joidenkin tunteiden yhdistelmä, ja yksi tunteista on pelko.

Pelko voi kehittyä yksilölle missä tahansa ikäryhmässä: 1–3-vuotiailla vauvoilla on usein öisin pelkoja, odottamattomia ääniä koskevia pelkoja sekä pelko yksinäisyydestä ja kivun pelosta. lääkäreiden pelossa.

3–5-vuotiailla lapsilla on merkitystä pimeyden, yksinäisyyden, ahtaissa tiloissa. Kuoleman pelko tulee tärkeimmäksi kokemukseksi, yleensä 5-7 vuotta.

Miten lievittää ahdistusta lapsessa? Tämä kysymys koskee monia asianomaisia ​​vanhempia.

Ahdistuksen poistaminen lapsista - vinkkejä psykologille:

  • On tarpeen saada lemmikkieläin: hamsteri, kissanpentu, pentu ja uskoa se lapselle, mutta vauva on autettava lemmikkieläimen hoidossa. Eläinten yhteinen hoito auttaa luomaan luottamusta ja kumppanuutta vauvan ja vanhempien välillä, mikä osaltaan vähentää ahdistustasoa;
  • rentoutumisen hengitysharjoitukset ahdistuksen lievittämiseksi ovat hyödyllisiä;
  • jos kuitenkin ahdistus on vakaa ja jatkuu ilman selvää syytä, sinun on pyydettävä apua lapsen psykologilta poistamaan tämä ehto, koska myös vähäinen lapsuuden ahdistus voi myöhemmin aiheuttaa vakavan mielisairauden.

Ahdistuneisuus peruskouluikäisillä lapsilla

7–11-vuotias ikä on täynnä pelkoa olla täyttämättä odotuksia olla hyvä lapsi ja jäädä ilman aikuisten kunnioitusta ja ymmärrystä. Jokaiselle lapselle on ominaista tiettyjä pelkoja, mutta jos heitä on paljon, he puhuvat ahdistuneisuudesta.

Tällä hetkellä ei ole olemassa yhtä näkökulmaa ahdistuksen kehittymisen syihin, mutta useimmat tutkijat määrittävät vanhemman ja lapsen välisten suhteiden rikkomisen yhteen syystä. Muita tämän ongelman tutkijoita ovat ahdistuneisuuden ilmaantuminen lapsen sisäisen konfliktin olemassaoloon, joka johtuu:

  • esim. aikuisten esittämät ristiriitaiset vaatimukset, esimerkiksi vanhemmat, huonon terveyden vuoksi, eivät anna lapselle mahdollisuuden mennä kouluun, ja opettaja raportoi passista ja asettaa kaksi lehteen muiden ikäryhmien läsnä ollessa;
  • riittämättömät vaatimukset, esimerkiksi liioitellut, aikuiset vaativat jatkuvasti jälkeläisiä, että hänen pitäisi tuoda "viisi" ja olla erinomainen opiskelija eikä voi hyväksyä sitä, että hän ei ole luokassa paras opiskelija;
  • negatiiviset vaatimukset, jotka heikentävät lapsen persoonallisuutta ja asettavat sen riippuvaan asemaan, esimerkiksi opettaja sanoo: ”Jos kerrot minulle, joka johti huonoja lapsia poissa ollessani, en kerro äidilleni, että sinulla on taistelu.”

Psykologit uskovat, että pojat ovat eniten huolissaan sekä esikouluissa että peruskouluikäisissä, ja tytöt ovat huolissaan 12 vuoden kuluttua.

Samalla tytöt kokevat enemmän suhteita muihin ihmisiin, ja pojat ovat enemmän huolissaan rangaistuksesta ja väkivallasta.

Tytöt, jotka ovat tehneet ”epämiellyttävän” tekonsa, ovat huolissaan siitä, että opettaja tai äiti ajattelee heitä huonosti, ja tyttöystävät eivät enää pelaa heidän kanssaan. Samassa tilanteessa pojat ovat kaikkein todennäköisimmin pelossa siitä, että heidän aikuisensa rankaisee tai lyö heitä.

Ahdistuneisuus peruskouluikäisissä lapsissa ilmenee yleensä 6 viikkoa kouluvuoden alkamisen jälkeen, joten koululaiset tarvitsevat 7-10 päivän lepoa.

Peruskouluikäisten lasten ahdistus riippuu suurelta osin aikuisten ahdistuneisuuden tasosta. Lapselle lähetetään vanhemman tai opettajan suuri ahdistuneisuus. Perheissä, joissa ystävälliset suhteet hallitsevat, lapset ovat vähemmän huolissaan kuin perheissä, joissa esiintyy usein konflikteja.

Psykologit ovat löytäneet mielenkiintoisen seikan, että vanhempien avioeron jälkeen lapsen ahdistustaso ei vähene vaan kasvaa.

Psykologit ovat paljastaneet, että lasten ahdistus lisääntyy, jos aikuiset eivät ole tyytyväisiä taloudelliseen tilanteeseensa, työhönsä ja asuinolosuhteisiinsa. On mahdollista, että meidän aikanamme on tuollaista syytä siitä, että lasten ahdistuneiden henkilöiden määrä kasvaa.

Vanhemmuus, nimittäin perheen autoritaarinen tyyli, ei myöskään edistä lapsen sisäistä rauhaa.

Psykologit uskovat, että oppimishäiriö muodostuu jo esiopetusvuosina. Usein tätä helpottaa opettajan autoritaarinen työtyyli, liialliset vaatimukset, jatkuva vertailu muiden lasten kanssa.

Usein tulevan opiskelijan läsnä ollessa joissakin perheissä koko vuoden ajan puhutaan "lupaavan" opettajan valitsemisesta ja "kunnollisesta" koulusta. Usein tämä vanhempien huoli siirtyy jälkeläisille.

Lisäksi aikuiset palkkaavat lapsiopettajia, jotka viettävät tuntikausia tehtävien suorittamiseen heidän kanssaan. Miten vauva reagoi tähän?

Lapsen ruumis, joka ei ole vielä valmis ja joka ei ole tarpeeksi vahva intensiivikoulutukseen, ei nouse ylös ja alkaa vahingoittua, ja halu oppia katoaa ja ahdistus tulevasta koulutuksesta nousee nopeasti.

Lapsen ahdistuneisuus voi liittyä sekä mielenterveyshäiriöihin että neuroosiin. Näissä tapauksissa ilman lääketieteen ammattilaisten apua ei voi tehdä.

Lasten ahdistuneisuuden diagnoosi

Huolestuttavat lapset ovat huolissaan liiallisesta ahdistuksesta, he pelkäävät usein tapahtumia, mutta tapahtumien hyvin ennustamista. Vauvat tuntevat olevansa avuttomia, pelkäävät pelata uusia pelejä, aloittaa tuntemattomia aktiviteetteja.

Ahdistuneilla lapsilla on korkeat vaatimukset, ne ovat hyvin itsekriittisiä. Heidän itsetunnon taso on alhainen, he ajattelevat, että ne ovat huonommat kuin toiset kaikessa, että he ovat typeriä, rumia, kömpelöitä. Vähennä ahdistusta tällaisissa lapsissa auttaa hyväksymään, kannustamaan aikuisia kaikissa asioissa.

Ahdistuneille lapsille on ominaista myös somaattiset ongelmat: huimaus, vatsakipu, kurkkutautia, hengenahdistus, päänsärky. Ahdistuksen aikana lapset tuntevat usein nielun kurkussa, suun kuivumista, jalkojen heikkoutta ja nopeaa sykettä.

Kokenut opettaja, psykologi, opettaja voi tunnistaa häiritsevän persoonallisuuden tarkkailemalla lasta eri viikonpäivinä sekä ilmaisen toiminnan ja koulutuksen aikana yhteydenpidossa muiden ikäisensä kanssa.

Muotokuva lapsesta sisältää seuraavat merkit käyttäytymisestä:

  • intensiivinen katsomassa kaikkea;
  • arka, hiljainen käyttäytyminen, hankala istuu lähimmän tuolin reunalla.

Psykologin on vaikeampaa työskennellä ahdistuneiden henkilöiden kanssa kuin muiden "ongelman" lasten luokkien kanssa, koska tämä luokka pitää ongelmansa itsensä kanssa.

Ymmärtääksemme murusia ja selvittää, mitä hän pelkää, vanhempien, opettajien, opettajien on täytettävä kyselylomake. Tilanne huolestuttavilla lasten persoonallisuuksilla selviää aikuisten vastaukset, ja vauvan käyttäytymistä koskevat huomautukset kumotaan tai vahvistavat olettamuksen.

Ahdistuksen määrittämisessä on seuraavat kriteerit:

  • lihasjännitys;
  • jatkuva ahdistus;
  • unihäiriöt;
  • mihin tahansa keskittymisen mahdottomuus ja monimutkaisuus;
  • ärtyneisyys.

Vauva pidetään ahdistuneena, jos on aina jokin luetelluista merkeistä.

Ahdistustesti lapsille

Lavrentieva G. P., Titarenko T. M., esitti seuraavan kyselylomakkeen lapsen ahdistuneen persoonallisuuden tunnistamiseksi

Niinpä ahdistuksen merkkejä:

1. Vauva ei pysty työskentelemään pitkään, väsyy nopeasti

2. On vaikea keskittyä johonkin erityiseen

3. Ahdistus aiheuttaa tehtävää.

4. Tehtävien suorittamisen aikana lapsi on rajoitettu ja jännittynyt

5. Usein sekava

6. Sanoo olevansa jännittynyt

7. Huuhtele uudessa ympäristössä.

8. Painajaisten valitukset

9. Kädet ovat usein märkiä ja kylmiä.

10. Stoolihäiriötä todetaan usein.

11. Hiki levottomuus.

12. Hänellä on huono ruokahalu.

13. Nukkuu levotonsti ja nukahtaa pitkään.

14. Ujo, pelkää kaikkea

15. Helppo ärsyttää, levoton.

16. Usein ei pidä kyyneleitä.

17. Ei seiso odottamassa

18. Uusia asioita ei miellytä

19. Älä aina luota kykyihini ja itseeni

20. Pelkää vaikeuksia

Testitietojen käsittely suoritetaan seuraavasti: jokaisesta myöntävästä vastauksesta laskutetaan plus, ja saadakseen kokonaispistemäärän yhteenveto "plussien" määrästä.

15-20 pisteen läsnäolo osoittaa suurta ahdistustasoa.

Noin keskimääräinen ahdistustaso osoittaa pisteiden läsnäolon 7: stä 14: een.

Alhainen ahdistuneisuus osoitetaan pisteiden läsnäololla 1: stä 6: een. Esikouluissa lapsilla on usein pelko erottaa vanhemmistaan. On syytä muistaa, että kahden tai kolmen vuoden iässä tämä ominaisuus on sallittua ja selittävää, jos valmisteluryhmässä oleva lapsi huutaa usein erottamisen aikana, ei ota silmänsä pois ikkunasta ja odottaa vanhempiaan joka toinen sekunti, niin tähän on kiinnitettävä erityistä huomiota.

Seuraavien kriteerien mukaan ne määrittelevät erottamisen pelon olemassaolon, kuten P. Baker ja M. Alvord esittävät.

Erotuksen pelon tunnistamisen kriteerit:

1. Surullisuus, toistuva vakava häiriö

2. Huolehdi siitä, että olet aikuinen pahasti.

3. Jatkuva kokemus perheen erottamisen takia

4. Jatkuva kieltäytyminen kouluopetuksesta

5. Pelko olla ja olla yksin

6. Ylivoimainen pelko nukahtamisesta

7. Painajaiset, joissa vauva on erotettu perheestään

8. Epäselvyystapaukset: vatsakipu, päänsärky

Usein lapset, jotka kärsivät eron pelosta, sairastuvat, jos ajattelet jatkuvasti häiritseviä hetkiä.

Jos neljän viikon aikana oli kolme ominaisuutta, oletetaan, että muruset ovat todella tällaista ahdistusta ja pelkoa.

Lasten ahdistuksen ehkäisy ja korjaus

Useimmat vanhemmat eivät huomaa, että huolestuneita lapsia on tullut niin omien väärän käyttäytymisen vuoksi. Kun vanhemmat ovat oppineet pelkojen ilmestymisestä, he joko vakuuttavat vauvan rauhoittumaan tai hauskaa hänen ongelmastaan. Tällainen väärä käyttäytyminen edistää vain pelkojen ja ahdistuksen vahvistumista, ja kaikki huutot, huomautukset ja vetäytyminen aiheuttavat vauvalle paitsi ahdistusta, myös aggressiota. Tästä syystä on tarpeen vähentää vauvalle osoitettujen kommenttien määrää ja puhua vain rauhallisesti hänen kanssaan. Et voi uhata, sinun pitäisi oppia neuvotella ennen kuin ilmaiset tyytymättömyytesi ja miettiä jokaista sanaa, joka on tarkoitettu poikaan.

Jos aikuinen unelma siitä, että lapsi kasvaa tasapainoiseksi ja terveenä ihmisenä, niin perheessä on ensinnäkin oltava vain suotuisa psykologinen ilmapiiri, joka edistää persoonallisuuden harmonista kehitystä. Lisäksi jos aikuinen luottaa luottamukseen ja puhuu kokemuksistaan, ahdistustaso laskee automaattisesti.

Lasten ahdistumisen ehkäiseminen sisältää keskustelun kaikista vauvan ongelmista, viestinnästä hänen kanssaan, kaikkien yhteisten vapaapäivien, kävelylenkkien, ulkoilun toteuttamisesta. Tuo aikuisille ja lapsille vain rento ilmapiiri, joka saa sinut tuntemaan olosi vapaaksi.

Työskentely ahdistuneen lapsen kanssa on täynnä tietyn suunnitelman vaikeuksia ja kestää yleensä kauan.

Psykologit suosittelevat työskentelyä ahdistuneiden lasten kanssa kolmeen suuntaan:

Lisääntyvä itsetunto sisältää päivittäisen keskittyvän työn tekemisen. On välttämätöntä käsitellä lapsen nimeä, jopa merkityksettömän kehitykseen, jotta he merkitsisivät heidät muiden ikäryhmien läsnä ollessa. Kiitoksen pitäisi olla vilpitön ja lapsen tulisi tietää, mistä se sai kiitosta.

Oppiminen hallita käyttäytymistäsi liittyy yhteiseen keskusteluun ongelmasta. Päiväkodissa voit tehdä sen istumalla ympyrässä, puhumalla lasten kanssa kokemuksista ja tunteista jännittävissä tilanteissa. Ja kouluissa, joissa on esimerkkejä kirjallisista teoksista, on tarpeen osoittaa lapsille, että he pitävät rohkeana ihmisenä, ei joku, joka ei pelkää mitään, vaan joku, joka tietää, miten voittaa pelonsa. On suositeltavaa, että kaikki lapset sanovat ääneen, mitä he pelkäävät. Lapsia tulisi rohkaista vetämään pelkojaan ja puhumaan niistä. Tällainen keskustelu auttaa ymmärtämään, että useimmilla ikäisillä on myös samankaltaisia ​​ongelmia kuin ne, jotka ovat ominaista heille.

Lasten ahdistuneisuuden korjausmenetelmiin kuuluu hylkääminen vertailusta muiden lasten kanssa, esimerkiksi menestys koulussa, urheilun saavutukset. Paras vaihtoehto olisi vertailla lapsen saavutuksia hänen henkilökohtaisiin tuloksiinsa esimerkiksi viikkoa sitten.

Jos lapsen ahdistusta esiintyy opetustehtävien suorittamisen aikana, ei ole suositeltavaa tehdä työtä nopeudella. Tällaisia ​​lapsia täytyy haastatella oppitunnin keskellä, et voi kiirehtiä tai räätälöidä.

On välttämätöntä kommunikoida etukäteen ahdistuneen lapsen kanssa ottamalla yhteyttä hänen silmiinsä tai nojaten häntä kohtaan tai nostamalla lapsi aikuisen silmien tasolle.

Lasten ahdistuksen korjaus sisältää yhdessä aikuisten kanssa tarinoita ja satuja. Vaikka lapsi ei antaisi ahdistusta itselleen, vaan hänen sankarilleen, se voi poistaa sisäisen kokemuksen ja rauhoittaa vauvan.

Roolipeli on hyödyllinen päivittäisessä työssä ahdistuneen lapsen kanssa. Tontille voit käyttää tuttuja tilanteita "pelkään opettajaa", "pelkään opettajaa."

Lihasjännityksen poistaminen voidaan toteuttaa käyttämällä pelien vaihtoa. Hyödyllisiä harjoituksia rentoutumiseen, joogaan, syvään hengitystekniikkaan, hierontaan.

Lapsella on mahdollista poistaa liiallinen ahdistus järjestämällä improvisoitu näyttely tai naamio. Voit tehdä tämän sopivaksi vanhojen aikuisten vaatteisiin ja tekemällä naamioita. Lasten osallistuminen improvisoituun näyttelyyn auttaa rentoutumaan.

Katso video: Nuoren mielen ensiapu: ahdistuneisuus (Lokakuu 2019).

Загрузка...