Psykologia ja psykiatria

Lapsen stressi

Lapsen stressi Sitä pidetään fysiologisena vasteena, joka liittyy hermoston jännitykseen. Monet aikuiset yksilöt uskovat virheellisesti, että ikääntyneet henkilöt ovat vain stressaavien vaikutusten alaisia. Lapset eivät kuitenkaan ole vähemmän alttiita stressaavien olosuhteiden ja kokemusten kielteisille vaikutuksille. Lapsilla stressaavat olosuhteet johtuvat itsenäisistä ensimmäisistä vaiheista, esikouluoppilaitoksen tai oppilaitoksen ilmoittautumisesta, kokemuksista, jotka aiheutuvat siirtymisestä vanhempaan ikävuoteen, sekä monia muita tekijöitä. Koska kaikki lapset ovat yksilöllisiä, stressaavat olosuhteet vaikuttavat eri tavoin kaikkiin lapsiin.

On mahdotonta täysin suojata omia lapsiaan elämän vaikeuksien vaikutuksesta, mutta ahdistuksen tai hermostuneisuuden taso tietyissä olosuhteissa riippuu yksinomaan äitien ja isien älykkäästä ja tasapainoisesta käyttäytymisestä, niiden rauhallisesta reagoinnista erilaisissa olosuhteissa. Vanhempien tehtävänä on opettaa lapsille oikea vastaus kaikkiin vaikeuksiin, ongelmiin ja turhautumiseen.

Lasten stressi herättää pieniä muutoksia kehossaan, mikä auttaa voittamaan ympäristön muutokset. Tällaisilla kehon muutoksilla on tilapäinen painopiste, kun vaikutus ympäröivien olosuhteiden murenemiseen lakkaa, hänen ruumiinsa sopeutuu jälleen normaaliin päivittäiseen toimintaan.

Lapsen stressin syyt

Lasten käyttäytymisen nopeasta muutoksesta johtuen on mahdollista havaita stressin läsnäolo. Stressi saa lapset hallitsemattomiksi, ja heidän käyttäytymisensä ei tunnista. Ne kehittävät yleistä heikkoutta ja väsymystä, pahoinvointia ja vaientumista. Usein lapsen lämpötila nousee stressistä.

Kaikki lapsen elämän stressin syyt voidaan jakaa kahteen ryhmään. Ensimmäiseen luokkaan kuuluvat syyt, riippuen iän vaiheesta, jossa vauva on, ja syistä perheensä kehittyneestä tilanteesta riippuen. Nämä syyt on otettava huomioon monimutkaisessa, koska ne ovat toisiinsa yhteydessä toisiinsa. On myös mahdollista tunnistaa useita tekijöitä, jotka ovat yhteisiä kaikille vauvoille, jotka aiheuttavat stressaavia tiloja, esimerkiksi vanhempien avioeroa tai rakkaan henkilön kuolemaa, vammautumista tai muutosta, perheväkivaltaa lapselle tai toisen vauvan syntymää.

Lapsen elämän stressillä on merkittävä rooli, ja se johtuu siitä, että lapsi on tällä hetkellä. Lapsessa, joka on enintään kahden vuoden iässä, stressaava tila voi olla seurausta taudista, erosta vanhemmista, jopa lyhytaikaisesta. Lapset reagoivat voimakkaasti eroon äidistään.

Lapsen stressi voi myös aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia tai vanhempien emotionaalista epävakautta. Lapset reagoivat voimakkaasti omien vanhempiensa ahdistukseen ja tunteisiin.

Jos haluat selvittää syyn, joka aiheutti vauvan stressaavan tilan, sinun pitäisi viedä hänet pois kodin ympäristöstä, esimerkiksi kävellä puistossa. Poikkeama tavallisesta tilanteesta auttaa vauvaa avaamaan. Myös piirustusten tai roolipelien avulla lapsilla voi olla emotionaalinen stressi.

Esikoululapsilla stressi voi herättää ensimmäisen tutustumisen uuteen sosiaaliseen ympäristöön. Lapsi, joka menee perheen ulkopuolelle, joutuu tuntemattomaan ympäristöön, minkä seurauksena hän kokee stressiä. Aiemmin hän oli rakkauden ja yleismaailmallisen ihailun ilmapiirissä. Ympäristöä ovat tehneet vain hänen omat kansansa, jotka antoivat hänelle kaiken huomion. Ja lapsen vapauttaminen leikkikentillä, lapsen on opittava kommunikoimaan ja toimimaan vuorovaikutuksessa toistensa kanssa.

Mutta muruset saavat eniten stressiä, kun hän astuu esikouluoppilaitokseen, koska hänet jätetään ilman vanhempia ensimmäistä kertaa, hänen täytyy olla yhdessä hänen ikäisensä kanssa ilman pitkää kokemusta vuorovaikutuksesta heidän kanssaan. Myös esi-ikäisillä lapsilla stressiä aiheuttavat tekijät ovat konfliktitilanteita ikäihmisten tai opettajien kanssa, epätavallinen tilanne. Muut stressaavat syyt esikoululaisille ovat esimerkiksi negatiivisia tietoja sisältävien televisio-ohjelmien katselu, vierailevat lääketieteelliset laitokset, pakottaa heidät tarkkailemaan lastentarhaa, pelko yksinäisyydestä ja niin edelleen.

Nuoremmissa koululaisissa stressaavat suhteet opettajiin tai luokkatovereihin koulussa, interlass-kilpailu ja akateeminen epäonnistuminen ovat usein stressaavia syitä. Tässä iässä vauva on jo alkanut ymmärtää, että hän voi olla jonkin verran huonompi kuin ikäisensä. Tämän lisäksi hän ei ole tarpeeksi vanha ymmärtämään, että tämä on normaalia. Tämän seurauksena monilla nuoremmilla opiskelijoilla on vakavia stressaavia valtioita.

Myös stressaava tila voi tapahtua sisäisen konfliktin läsnäolon seurauksena, jonka syy voi olla pahan tekon parannus, itsensä esittäminen pahaksi, toivottomaksi, huonoksi hyvälle tai huonolle. TV-ohjelmien tai Internetissä olevien videoleikkeiden katselu, jotka sisältävät negatiivisia tietoja, voivat olla lasten hermostuneisuutta aiheuttavia tekijöitä. Tämän ikäjakson lapsille on ominaista lisääntynyt vaikutelmakyky, joten kun he ovat kuullut kertomuksia luonnonkatastrofeista, sotilasoperaatioista jne., He alkavat huolestua paljon.

Stressi lapsessa päiväkodin jälkeen

Lasten agressiivisuus ja emotionaalinen stressi voivat kerääntyä, erityisesti ensimmäisenä vuotena, kun he menevät esikouluun siirtymisen jälkeen vanhempaan ikäryhmään, koska ne ovat avautuneet suhteista ikäryhmiin tai opettajiin.

Monet psykologit uskovat, että alle 3-vuotiaiden lasten esikouluopiskelu tuo heille vain haittaa ja negatiivisia kokemuksia, jotka ovat vahvempia kuin nuorempi ikä. Alla on tällaisten kokemusten syyt.

Ensinnäkin vauvojen fysiologisen ja psyykkisen kehityksen takia he eivät vieläkään pysty osallistumaan äitinsä kanssa vahingoittamatta. Lapsi voi reagoida neuroottiseen reaktioon käymällä rukiin. Päiväkodissa kävelevän vauvan kehittyminen voi hidastua erityisesti puhetta. Hidas puhekehitys liittyy usein yhteydenpitoon ikäisensä kanssa, joiden puhe on myös alikehittynyt, ja harvinainen viestintä aikuisten kanssa, kommunikoiva vuorovaikutus, jonka kanssa kasvatetaan lasten sanastoa. Kyky ilmaista omia ajatuksiaan sanojen avulla ei myöskään muodostu riittävän hyvin lapsen ennenaikaisen vierailun vuoksi esikouluoppilaitokseen. Jälleen siksi, että aiemmin hiljaisen lapsen täytyy alkaa puhua hänelle stressaavissa olosuhteissa, hän kehittää asianmukaisen asenteen suulliseen vuorovaikutukseen. Tässä tapauksessa puhe esitetään lapselle säästötyökaluna eikä viestinnän vuorovaikutuksen mekanismina.

Jos pieni murusia viettää paljon aikaa talon tutun tunnelman ulkopuolella, sen syvä vuorovaikutus perheen kanssa katkeaa. Myöhemmässä elämässä tämä voi vaikuttaa koko viestintään vanhempien kanssa yksilön aikuiselämässä. Noin kolmen vuoden iässä vauvojen olisi jo voitava suullisesti vuorovaikutuksessa vanhempiensa kanssa, tehdä lauseita ja lauseita. Lapset, jotka lähetetään esikouluun ennen kuin he saavuttavat kolme vuotta, pyrkivät piilottamaan omat huolensa ja kokemuksensa, ja tulevaisuudessa he ovat myös haluttomia jakamaan niitä vanhempiensa kanssa. Esikoulussa lapset oppivat pitämään omat ajatuksensa ja huolensa itsessään.

Esikouluikäisten lasten stressiä lastentarhassa käymisen yhteydessä liittyy usein myös pakkoerotteluun äidistä ja isästä. Lapsi voi viedä vanhempiensa kanssa eroon uhriksi ja todisteeksi hyödyttömyydestä. Lisäksi murusia ei osaa käyttäytyä uusissa olosuhteissa, hän pelkää, että kaikki nauravat häntä ja että hänen tekonsa eivät aiheuta häntä ympäröivien lasten ja opettajien hyväksyntää. Pelko menetystä, epävarmuutta ja paheksun pelkoa herättää vakavaa stressiä vauvoilla.

Lasten stressi esikouluopetuksen jälkeen voi johtaa vaikeaan ja pitkäkestoiseen sopeutumiseen.

Ei ole suositeltavaa antaa lapsille esikouluopetusta tapauksissa, joissa he ovat jatkuvasti sairaita. On myös syytä muistaa kehityskriisi, joka ilmenee kolmen vuoden iässä. Loppujen lopuksi juuri tällä ikäjaksolla murusia alkaa tunnistaa henkilönsä erillisenä henkilönä ja yrittää osoittaa tämän muille. Kriisin kokeminen lisää vauvan herkkyyttä, joten päiväkodin sopeutuminen voi olla vielä pahempaa.

On olemassa useita merkittäviä riskitekijöitä, jotka lisäävät todennäköisyyttä, että vakava sopeutumisvuosi on lastentarhassa. Jos havaitaan useita haitallisia tekijöitä, on parempi lykätä vierailun alkua esikouluopetukseen.

Ensimmäinen tekijäryhmä kuuluu synnytysvaiheeseen. Nämä ovat raskaana olevien naisten toksisia vaikutuksia, sairauksia, konfliktitilanteita tai stressaavia tilanteita, joita syntyy heikommasta sukupuolesta raskauden aikana tai lääkkeitä, tupakointi naisella, alkoholin sisältävien juomien nauttiminen, mahdollisesti haitalliseen tuotantoon liittyvä työ. Miehen sukupuolen liiallinen alkoholinkäyttö ennen naisen raskautta on myös riskitekijä, joka johtaa monimutkaiseen sopeutumiseen lastentarhaan tulevaisuudessa.

Seuraava riskitekijöiden ryhmä liittyy suoraan geneeriseen prosessiin. Nämä ovat erilaisia ​​synnytyksen komplikaatioita, esimerkiksi lasten syntymävamma tai tukehtuminen, lapsen ja äidin veren ristiriitaisuus Rh-tekijän kanssa.

Kolmas tekijäryhmä liittyy synnytyksen jälkeiseen vaiheeseen. Tämä on lasten ennenaikainen syntyminen tai niiden myöhästyminen, ruumiinpaino yli 4 kiloa syntymän aikana. Tähän kuuluu myös vauvojen usein sairaudet, tupakointi ja alkoholia sisältävien juomien nauttiminen imetyksen ja imetyksen aikana, passiivinen tupakointi voi vaikuttaa myös vauvan hermostoon. Myös keinotekoisten kaavojen syöttäminen on riskitekijä. Tähän ryhmään kuuluvat myös naisen masennus, epätyydyttävä aineellinen ja jokapäiväinen elämä, lapsen kehityksen viivästyminen ja epätäydellinen perhe.

Siten suurin osa riskeistä johtuu sairaudesta tai vanhempien virheellisestä käyttäytymisestä raskauden aikana ja vauvan syntymän jälkeen. Pienen murun virheellinen kasvatus on myös riskitekijä.

Jotkut näistä tekijöistä ovat korjaamattomia, toisin sanoen yksilöt eivät voi muuttaa niitä. Nämä ovat esimerkiksi syitä, jotka liittyvät raskauteen ja syntymisprosessiin. Yksittäiset voivat kuitenkin neutraloida useita tekijöitä. Estä esimerkiksi tupakointi huoneessa, jossa on hoitotyön nainen.

Esikoululapsille aiheutuva reaktio stressiin on aina erilainen: lapset voivat alkaa virrata sängyssä, tulla vetäytyneemmiksi ja hiljaisemmiksi, he saattavat kokea hermostuneisuutta tai vilkkua. Usein tapahtuu, että vauva muuttuu täysin hallitsemattomaksi, liian ärsyttäväksi, osoittaa raivoja.

Lapsen stressiä lisää myös usein lämpötila.

Stressi lapsessa sairaalan jälkeen

Monet vanhemmat valittavat, etteivät he tunnista omia vauvojaan sairaalaan tutustumisen jälkeen. Lapset vetäytyvät, kauhistuttavat, kurittavat, ärtyvät. Niillä voi olla myös anorektiaa tai unihäiriöitä. Niiden käyttäytyminen muuttuu dramaattisesti. Näin stressireaktio ilmenee lapsilla sairaalaan ottamisen jälkeen. Sairaaloissa tuntemattomat tuttavat tai setät oudossa tilanteessa tekevät hänestä loukkaantuneen ja epämiellyttävän vanhempiensa suostumuksella. He tuntevat loukkaantuneen, omien vanhempiensa pettämän, ja ainakin lapsuuden tulisi olla iloinen ja huoleton.

Useimmat vanhemmat, jotka epäilevät, että lapsilla on pitkäaikaisen luonteen aiheuttama voimakas tunne, yrittävät ensin häiritä heitä, viihdyttämällä niitä erilaisilla viihdetoiminnoilla, kuten elokuviin tai karuselliin. Tämä ei kuitenkaan auta, ja lapset ovat entistä enemmän omassa kokemuksessaan.

Miten saada lapsi pois stressistä tällaisissa tapauksissa? Ensinnäkin äitien ja isien tulisi ymmärtää, että stressi on lapsen luonnollinen reaktio elämässään, kuten sairaalaan tai sairauteen. Siksi aluksi lapsen on tarjottava kotona rauhallinen ilmapiiri, viettää mahdollisimman paljon aikaa hänen kanssaan, tekemään hänen suosikki asioita tai pelejä. Luovuudella on myös myönteinen vaikutus murusien herkkään hermostoon. Vanhempien on ylläpidettävä hyvin koordinoitua yhteistä taistelua stressin ilmenemismuotojen kanssa, eivätkä ne saa olla ristiriidassa keskenään. Päivittäisten rutiinien ja päivittäisten menettelyjen johdonmukainen noudattaminen, merkittävien aikuisten rakkaus ja hoito, isän ja äidin ymmärrys ja huomio - nämä ovat tärkeimmät vaiheet, jotka edistävät lapsen nopeaa vetäytymistä stressaavasta tilasta.

Vanhempien ei myöskään pidä unohtaa, että lasten stressin ehkäisyn tulisi olla samalla tasolla heidän kasvatuksensa ja koulutuksensa kanssa.

Lasten stressin ehkäiseminen on joukko toimenpiteitä, joilla pyritään parantamaan lasten sopeutumiskykyä. Se sisältää lasten säännöllisen liikunnan, päivän noudattamisen, unihygienian ja terveellisen ruokailun.

Miten lievittää stressiä lapsessa

Lapset voivat kokea stressaavia tiloja sukulaistensa tunteiden vuoksi, unelmoida onnistumisesta urheilussa, opiskelussa jne. Vauvalla on edelleen melko vaikeaa selviytyä hermostuneisuutta ja stressaavia tiloja aiheuttavista tekijöistä, joten aikuisten tärkeä tehtävä on auttaa heitä selviytymään vauvojen elämän vaikeuksista.

Lapsen ja hänen oireidensa stressi voidaan havaita välittömästi omien jälkeläistensä käyttäytymisen muuttuessa. Voidaan erottaa yleiset merkit stressaavista olosuhteista, joita havaitaan useimmilla vauvoilla, ja melko harvinaisia ​​yksilöllisiä oireita. Yleisiä oireita ovat päänsärky, unihäiriöt, lisääntynyt ahdistus, usein aggressiivisuus, masennus. Kokonaisvaltaiset stressaavat oireet voivat vaihdella lapsen sijainnin ja hänen sosiaalisen ympäristönsä mukaan.

Lapsen stressi ja yksilölliset oireet voivat ilmetä hiustenlähtö, usein esiintyvä kipu, nieleminen jne.

Kunkin lapsen stressi on uhkaava henkinen ylirasitus, joka vaikuttaa henkiseen terveyteen ja fyysiseen hyvinvointiin. Stressiä altistumisen vaikutukset ovat kuitenkin vaarallisempia. Tämän vuoksi äitien ja isien ensisijainen tehtävä on lapsuuden masennuksen oireiden ajoissa havaitseminen.

Miten saada lapsi pois stressistä? On olemassa kaksi keskeistä menetelmää stressin käsittelemiseksi. Ensimmäinen tapa on poistaa syyt, jotka aiheuttavat ahdistuneita ja stressaavia tiloja lapsissa, ja toinen on auttaa kehittämään positiivisia taistelustrategioita emotionaalisen masennuksen kanssa.

Toimenpiteet, joilla pyritään poistamaan stressin syyt, voidaan ilmaista seuraavalla isä- ja äiditoimintojen jaksolla. Ensin täytyy selvittää kaikki hänen lapsensa tunteet ja tunteet. On tarpeen yrittää luoda luotettava ilmapiiri vauvalle. Hänen on yritettävä selittää selkeästi, että kaikki ongelmat eivät ole elämän tragedia, vaan vain kokemus.

Vanhempien on muistettava, että heidän oma lapsensa olisi arvostettava kaikissa olosuhteissa ja tilanteissa. Siksi vanhempia kannustetaan osoittamaan avoimesti vauva, heidän oma rakkautensa, antamaan hänelle lämpöä eikä kurista halaamaan. Lapsia kasvatettaessa on otettava huomioon paitsi oman toiveensa myös kuunneltava lasten mielipiteitä ja toiveita. Jos aikuinen on päättänyt kieltää jotain murusia, sinun pitäisi selittää hänelle syy, miksi sinun ei pitäisi tehdä sitä. Muuten vauva näkee tällaiset askeleet vanhemmilta paineena omalle henkilölle. Tärkeä stressin selvittäjä on vanhempien kyky ottaa vakavasti kaikkea, jopa lapsen merkityksettömimmät ongelmat. Toinen niin kutsuttu "stressaavien ilmentymien" selvittäjä on rentoutuminen. Siksi vanhempia kannustetaan valitsemaan omalle lapselleen paras rentoutumismenetelmä hänelle. Rentoutumismuotojen joukossa voidaan tunnistaa perheen ulkoilu tai katsella hyvää sarjakuvaa.

В определенных условиях с целью уменьшения стрессовых проявлений необходимо родителям предпринять ряд действий для того чтобы разгрузить малыша. Так, например, если причины стрессового состояния связаны с нехваткой времени у ребенка для выполнения домашнего задания вследствие большого количества внешкольных мероприятий, можно попробовать ограничить число таких мероприятий, занятий или факультативов. Tällaiset toimet antavat lapselle mahdollisuuden vapauttaa aikaa kotitehtäviin ja auttaa häntä myös säästämään oman energiansa, jonka hän myöhemmin voi keskittyä tärkeämpiin asioihin.

Joskus kaikki, mitä vauvoille tarvitaan, on tunne olla lähellä vanhempiaan. Isä ja äiti voivat vain auttaa parantamaan vauvan hyvinvointia heidän läsnäolonsa ansiosta.

Jos vauva on hyvin pieni, voit auttaa häntä ymmärtämään omia tunteitaan. Monet muruset eivät ole vielä oppineet ilmaisemaan tunteita sanoilla. Kyky välittää tunteita sanojen avulla edistää sitä, että lapsi on vähemmän hysteriaa, heittää pois negatiivisen tai aggressiivisen.

Загрузка...

Katso video: Tervetuloa Apua lapsen pelkoihin ja stressiin -verkkokurssille. (Syyskuu 2019).